Eksperimen aneh pada sukarelawan tidur membantu ahli neurofisiologi membuktikan bahwa seseorang hanya dapat mengingat informasi baru selama tidur REM, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Nature Communications.
“Pertanyaan apakah orang yang sedang tidur dapat menghafal informasi baru telah menarik pikiran para ilmuwan selama beberapa dekade. Kami berhasil menunjukkan bahwa ingatan yang tidak disadari dan tersembunyi masih dapat terbentuk selama tidur, tetapi hanya selama tidur REM dan periode transisi antara REM dan tidur nyenyak. Stimulasi serupa dalam tidur nyenyak, di sisi lain, mengarah pada efek yang berlawanan,”tulis Thomas Andrillon dari Universitas Pierre dan Marie Curie di Paris, Prancis dan rekan-rekannya.
Ada dua jenis tidur, tidur REM dan NREM, yang saling bergantian secara konstan. Saat tertidur, fase tidur gelombang lambat dimulai, di mana tubuh secara bertahap "mati" dan pulih.
Selama tidur REM, tubuh beralih ke "mode kerja", tetapi semua otot "dimatikan" demi keselamatan, dan orang tersebut menjadi tidak bergerak sama sekali. Fase ini ditandai dengan gerakan mata yang cepat dan kacau dan diyakini bahwa pada saat inilah orang mendapatkan mimpi yang paling jelas.
Untuk waktu yang lama, seperti yang dijelaskan Andrillon, para ilmuwan telah berdebat tentang apakah seseorang dapat menghafal informasi baru selama fase tidur REM, atau pada saat ini semua indranya benar-benar "mati" dan dia tidak dapat melihat informasi dari dunia luar. Banyak ahli neurofisiologi percaya bahwa persepsi aktif dari sinyal dari dunia luar akan mengganggu konsolidasi memori, dan oleh karena itu otak akan secara aktif menekannya, membuat ingatan "internal" lebih cerah, atau mengabaikan begitu saja, menghilangkan informasi tentang rangsangan eksternal.
Andrillon dan rekan-rekannya memeriksa apakah benar demikian, selama eksperimen yang sangat tidak biasa di mana beberapa sukarelawan yang setuju untuk menghabiskan satu malam di laboratorium ilmuwan menemukan urutan suara khusus yang "tersembunyi" dalam derau putih.
Sebagai aturan, siapa pun dapat mengatasi tugas ini, namun, untuk menyelesaikannya dengan sukses, kebanyakan dari mereka membutuhkan beberapa lusin mendengarkan rekaman audio semacam itu. Fitur dari "tes kebisingan" ini, seperti yang disebut oleh ahli neurofisiologi, memungkinkan mereka untuk menguji apakah seseorang akan dapat mengenali kombinasi suara ini lebih cepat jika dimainkan dalam mimpi.
Dipandu oleh ide ini, Andrillon dan rekan-rekannya membagi relawan menjadi beberapa kelompok, menghubungkan mereka ke elektroensefalograf dan menempatkan mereka di ruangan khusus, di mana para pembicara mulai memutar rekaman "derau putih" pada saat otak mereka memasuki satu atau beberapa fase tidur.
Video promosi:
Seperti yang diperlihatkan eksperimen ini, sukarelawan yang mendengarkan "melodi" derau ini selama tidur REM menentukan urutan suara beberapa kali lebih cepat daripada yang dapat mereka lakukan sebelum eksperimen dimulai. Di sisi lain, memutar rekaman audio ini selama tidur nyenyak hanya memperburuk ingatan para relawan dan membuat mereka menghabiskan lebih banyak waktu untuk mencari urutannya daripada sebelum tidur.
Hasil eksperimen serupa, sebagaimana dicatat oleh para ilmuwan, menunjukkan bahwa seseorang tidak sepenuhnya "terputus" dari dunia luar selama tidur dan terus memahami dan mengingat informasi. Para ilmuwan percaya bahwa pengamatan lebih lanjut terhadap otak selama tidur dapat membantu kita memahami bagaimana ingatan bekerja dan bagaimana kita dapat memperbaiki gangguan dalam fungsinya, termasuk amnesia dan Sindrom Hari Groundhog yang baru-baru ini ditemukan.
