Wanita yang optimis tentang hidup, rata-rata, hidup lebih lama dan lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal akibat kanker, penyakit jantung, stroke atau pneumonia dibandingkan wanita yang depresi, kata para ilmuwan Harvard dalam sebuah artikel yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology.
“Saat ini, upaya kami terutama difokuskan pada pengurangan risiko terkena penyakit ini atau itu dalam arti fisik, tetapi pada saat yang sama, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian kami dan penelitian lain, peningkatan resistensi psikologis juga dapat memengaruhi semua ini. Kami telah menunjukkan bahwa orang perlu lebih optimis karena mendorong mereka untuk hidup lebih sehat,”kata Eric Kim dari Harvard University (AS).
Kim dan rekan-rekannya sampai pada kesimpulan ini setelah memeriksa data yang dikumpulkan oleh layanan sosial dan kesehatan melalui proyek Pemantauan Kesehatan Keperawatan (NHS) yang berlangsung dari tahun 2004 hingga 2012.
Secara total, para ilmuwan berhasil mendapatkan data tentang pola makan dan kesehatan lebih dari 70 ribu wanita Amerika di usia paruh baya dan tua, sekitar 30 ribu di antaranya meninggal selama pengerjaan proyek pemantauan ini. Selain data penyakit dan status kesehatan perawat dan perawat ini, para ilmuwan juga mengumpulkan informasi tentang kesehatan dan keadaan psikologis mereka.
Penulis mengambil keuntungan dari hal ini dan membandingkan seberapa sering perawat meninggal atau sakit, seberapa baik perasaan mereka, dan apakah mereka menganggap diri mereka optimis. Perbandingan ini menghasilkan hasil yang tidak terduga dan sangat terlihat.
Secara khusus, ternyata wanita yang paling optimis, rata-rata, meninggal 30% lebih jarang daripada rekan dan kolega mereka, yang lebih sering dalam suasana hati yang tertekan. Selain itu, mereka menderita kanker 16% lebih jarang dari biasanya, penyakit jantung - 38%, stroke - 39%, penyakit paru-paru dan infeksi - 38% dan 52%.
Para ilmuwan percaya bahwa "plus" seperti itu dari suasana hati yang optimis dikaitkan dengan fakta bahwa orang yang merasa baik cenderung memiliki kebiasaan buruk dan menjalani gaya hidup yang tidak sehat daripada orang dalam keadaan depresi. Hal ini, menurut penulis artikel tersebut, harus mendorong otoritas kesehatan AS tidak hanya untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan meminimalkan risiko penyakit, tetapi juga untuk membantu orang mempertahankan hal positif dalam hidup mereka.
