Mendaki ke puncak Gunung Everest hanya dengan mengenakan sepatu dan celana pendek? Berenang di air sedingin es 100 meter di bawah es? Berdiri selama dua jam dalam wadah es? - Semua ini tampaknya mustahil bagi kebanyakan orang, setidaknya tanpa konsekuensi kesehatan yang serius, jika tidak fatal. Namun, orang Belanda Wim Hof dengan teladannya - dan juga dengan teladan murid-muridnya - membuktikan bahwa "kekuatan super" seperti itu tersedia untuk semua orang.
Wim Hof memiliki 26 rekor dunia, dan semuanya berhubungan dengan suhu dingin yang ekstrim
Pada bulan April, Wim Hof, yang juga disebut "Manusia Es", akan berusia 58 tahun. Kebanyakan orang pada usia ini mengembangkan beberapa jenis masalah kesehatan dan menyebabkan kesedihan; stres terus-menerus, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, obat-obatan, ekologi yang buruk, virus - ada lebih dari cukup faktor di sekitar kita yang membawa kita ke situasi di mana mengeluh tentang kesehatan menjadi hampir menjadi kebiasaan. Wim Hof meyakinkan bahwa semua ini hanyalah alasan, pada kenyataannya, alasan dari semua penyakit kita adalah karena kita telah memutuskan kontak dengan tubuh kita sendiri dan lupa bagaimana cara mendengarkannya.
Wim Hof naik ke puncak Kilimanjaro hanya dengan mengenakan celana pendek
Wim Hof memiliki beberapa catatan resmi yang terdaftar:
Pada tahun 2007, dia meledak ke ketinggian 6,7 km Gunung Everest, hanya bersepatu dan mengenakan celana pendek, tapi kali ini dia tidak berhasil mencapai puncak, karena kakinya terluka.
Video promosi:
Pada 2008, ia memecahkan rekornya sendiri dengan berdiri di dalam wadah es selama 1 jam 13 menit 48 detik. Rekor ini dimasukkan dalam Guinness Book of Records.
Wim Hof - * Manusia Es *
Pada tahun 2009, Hof mencapai puncak Gunung Kilimanjaro hanya dalam dua hari hanya dengan mengenakan celana pendek. Pada tahun yang sama, ia berlari maraton di salju Finlandia pada suhu -20 (Hof berlari maraton dalam lima setengah jam, mengenakan celana pendek). Maraton ini difilmkan oleh tiga saluran utama sekaligus - BBC, Channel 4, dan National Geographic.
Pada 2010, dia kembali memecahkan rekornya dan berdiri di dalam es selama 1 jam 44 menit.
Pada 2011, Hof menghabiskan lebih lama di pemandian es - 1:52:42. Pada bulan September tahun yang sama, dia berlari maraton di Gurun Namib tanpa air.
“Saya tidak menggunakan trik apa pun, semua catatan saya direkam dalam video, ada saksi, semuanya didokumentasikan - angka adalah angka,” kata Wim Hof.
Wim Hof berenang 100 meter di bawah gletser
Beberapa orang menganggap Wim Hof adalah fenomena unik dan kemampuannya bersifat individual. Pada saat yang sama, dia sendiri memastikan bahwa dia adalah orang yang sepenuhnya biasa, dan "kekuatan super" -nya tersedia untuk siapa saja. Dia telah menerbitkan buku tentang metodenya (dalam bahasa Inggris dan Belanda), serta serangkaian tutorial video yang memungkinkan Anda menguasai kendali atas tubuh Anda. "Yang harus Anda lakukan adalah mengontrol tubuh Anda dengan pikiran Anda," kata Wim. - Saya membuat metode, komponennya bernapas, sikap yang benar dan dingin. Ini akan mengoptimalkan hubungan antara tubuh dan pikiran."
Kekuatan super Belanda secara resmi didokumentasikan
Beberapa tahun yang lalu, jurnalis Amerika Scott Carney membuat janji dengan Wim Hof, karena dia tidak percaya pada semua mukjizat ini, Scott yakin semua itu curang. Namun, alih-alih melaporkan secara berlebihan tentang pemaparan tersebut, Scott tiba-tiba menemukan dalam dirinya "kekuatan super" yang sama. “Pada hari pertama, saya berdiri dengan kaki telanjang di salju hanya selama 5 menit, lalu ada rasa sakit yang luar biasa. Namun setelah berlatih pernapasan dengan Wim, di hari kedua saya berdiri selama 20 menit. Pada hari ketiga - 45 menit. Dan kemudian Wim membawa kami ke air terjun sedingin es di belakang rumahnya, dan di sana kami bermeditasi di bangku sampai salju di sekitar kami benar-benar mencair dari kehangatan kami sendiri. Pada akhirnya, kami mengembara di salju selama 8 jam, hanya bersepatu dan mengenakan celana pendek. Dan meskipun ada angin sedingin es, saya merasa panas. " Selama pelatihannya, Scott menurunkan berat badan dan menyingkirkan masalah kesehatan yang sudah berlangsung lama.
Wim Hof telah merilis sebuah buku dan serangkaian video tentang metodenya
“Siapapun bisa melakukannya,” kata Wim Hof tentang metodenya. “Kamu baru saja menjadi alkemis dari tubuhmu sendiri. Cobalah. Tarik dan buang napas. „
