Ada jutaan keinginan di benak kita. Mereka menyerang kami setiap hari, setiap menit. Jika kita melihat jauh ke dalam diri kita sendiri, kita menemukan bahwa kita terus-menerus menginginkan sesuatu. Dalam pengertian modern, inti dari kebahagiaan adalah saat keinginan kita terpenuhi.
Tetapi apakah mungkin untuk memenuhi semua keinginan? Jika tidak, apakah akan ada kebahagiaan? Apa yang perlu Anda lakukan untuk menemukannya? Bagaimana rasanya bahagia? Di mana mencari kunci kebahagiaan? Apakah benar setiap orang memiliki kebahagiaan?
Pertanyaan-pertanyaan ini mengganggu miliaran orang. Tapi mereka tidak sesulit itu. Jika kita bersandar pada hukum fundamental dunia ini, hukum yang telah bekerja dan akan bekerja di mana saja dan selalu, yang tidak ada pengecualian yang berlaku untuk semua situasi dalam hidup, maka kita pasti akan menemukan jawabannya.
ESENSI KEBAHAGIAAN BAGI ORANG MODERN
Saat ini, tingkat kebahagiaan seseorang bergantung pada jumlah uang, ukuran apartemen, keberadaan mobil, keserasian pasangan, dan masih banyak lagi. Prinsipnya begini: jika saya punya banyak, saya bahagia, jika saya punya sedikit, maka tidak.
Video promosi:
Tetapi bahkan dalam kasus yang ideal, kita tidak selalu hanya memperoleh. Beginilah cara hidup bekerja. Kita juga akan kalah, kadang kalah banyak, menyakitkan, menghina. Kemudian untung lagi dan kalah lagi. Tidak akan ada kebahagiaan di sana. Kami melewati ini.
Apa alasan dari siklus kebahagiaan material ini? Jawabannya adalah ketika seseorang baik-baik saja, dia menjadi rileks, kemampuan untuk membedakan yang perlu dari yang tidak perlu hilang, pikiran dan kemauannya melemah; manusia menjadi tergantung pada kesenangan indria. Akibatnya, situasi kehidupan mulai memburuk, hubungan dengan orang yang dicintai memburuk, dan uang pergi.
Dan sebaliknya, ketika ada sesuatu yang tidak sesuai dalam hidup, seseorang mengumpulkan pikirannya, membuang yang tidak perlu dan mulai bertindak. Situasinya berangsur-angsur membaik, orang tersebut mencapai beberapa hasil, keluar dari lubang dan … bersantai lagi. Dan itu diulang dari waktu ke waktu.
ESENSI KEBAHAGIAAN YANG BENAR
Bagaimana seseorang bisa bahagia dalam lingkungan yang berubah seperti itu?
Rahasia kebahagiaan ada dalam cara berpikir, dalam kebiasaan kita. Mari kita analisis momen ini lebih detail.
Pertama, jawab pertanyaannya, apa yang diajarkan kepada kita sepanjang hidup? Jenis pendidikan apa yang kita dapatkan di sekolah, di institut? Matematika, fisika, sastra sangat penting, tetapi apa yang ada di balik banyak mata pelajaran dan disiplin ilmu yang berbeda?
Jika Anda menggambarkan esensi pendidikan saat ini dalam satu kata, maka kata ini adalah "ambil". Tidak peduli universitas apa, tidak peduli sekolah apa yang kita pelajari, tidak peduli apa ijazah yang kita miliki, artinya tidak berubah. Kita diajari untuk mengambil, mengambil untuk diri kita sendiri dan banyak lagi, mengambil dari orang lain. Bagi kami, kuantitas lebih penting daripada kualitas. Jika kita melakukan sesuatu, maka hanya untuk memiliki sesuatu pada akhirnya.
Tetapi menurut aturan dunia ini, kita tidak hanya harus menerima, tetapi juga memberi. Kami tidak lagi diajarkan hal ini, kebiasaan seperti itu tidak ditanamkan di dalam diri kami. Tanpa ini, pendidikan apa pun tidak akan lengkap.
Jika kita tidak memberi secara sadar, maka itu meninggalkan kita dengan sendirinya. Ini adalah salah satu hukum fundamental dan tidak dapat dielakkan. Seperti yang mereka katakan, hukum tidak bisa dilanggar, tapi bisa dilanggar. Dan kami jatuh. Selalu.
Kami siap melakukan apa pun hanya untuk tidak memberi: simpan, sembunyikan, tipu. Perilaku ini membentuk ciri-ciri karakter tertentu, seperti iri hati, amarah, keserakahan; ketakutan muncul.
Paradoksnya adalah jika kita mengumpulkan kekayaan kita dengan menumbuhkan kecemburuan dan keserakahan, maka keadaan mungkin lenyap, tetapi iri hati dan keserakahan akan tetap ada. Akan sulit hidup bersama mereka, akan sulit membangun dan memelihara kepercayaan, hubungan terbuka, akan sulit dipuaskan.
Dengan mengembangkan kualitas inferior dalam diri kita sendiri, kita perlahan menghancurkan hidup kita. Bahkan jika kita berhasil menyelamatkan sesuatu, kita masih akan kehilangan hanya di tempat lain. Dengan satu atau lain cara, Anda harus memberi, Anda tidak bisa melepaskan diri darinya. Tapi bagaimana Anda melakukannya agar bahagia? Bagaimana memberi agar memiliki kemakmuran dan keharmonisan dalam hidup?
KEBAHAGIAAN DI TANGAN MANUSIA
Anda perlu membangun kedamaian di hati Anda. Tidak ada kebahagiaan tanpa kedamaian. Seseorang akan berkata: "Kedamaian macam apa yang bisa kita bicarakan jika hanya ada penipu di sekitar, jika semuanya dipenuhi dengan iri hati dan kebencian?"
Tapi, pikirkan, siapa yang mempertahankan tatanan seperti itu?
Kita. Kami juga ingin mengambil dan tidak memberikan imbalan apa pun, pada level kami kami setuju dengan filosofi ini. Jika kita melakukan sesuatu untuk diri kita sendiri tanpa memikirkan orang lain, itu normal; jika orang lain melakukannya, itu tidak dapat diterima.
Di dunia modern, kami suka tampil cantik, kami senang menampilkan diri secara efektif. Ini adalah energi eksternal, ditentukan oleh ruang atau jumlah (uang, rasa hormat, ketenaran) yang kita butuhkan untuk bahagia. Namun dari segi ruang, kebahagiaan tidak dijelaskan, karena kebutuhan manusia tidak terbatas. Setuju, tidak peduli berapa banyak dan apa yang kita miliki, kita akan selalu menginginkan lebih dan lebih. Karena itu, ini hanyalah ilusi kebahagiaan, dalam situasi ini tidak mungkin tercapai.
Ini adalah poin yang sangat penting, ada logika yang sangat jelas di sini yang tidak diperhatikan oleh kebanyakan orang. Kebahagiaan bukanlah kuantitas, tapi kualitas.
Setiap orang memiliki kebahagiaan. Manusia adalah makhluk yang sangat kaya, dia memiliki banyak energi yang dapat dia gunakan. Tetapi kami tidak melihat ini, karena kami tidak memiliki pendidikan seperti itu. Kami kehilangan esensi kebahagiaan dan tahun-tahun kehidupan dalam perlombaan untuk hal-hal yang tidak perlu, kami berpikir bahwa kami kehilangan sesuatu ketika orang lain memilikinya. Ini adalah ilusi. Kita perlu mengalami kebahagiaan kualitatif, bukan kebahagiaan kuantitatif.
Pertanyaan logisnya adalah di mana mencarinya, dan apakah kualitas ini? Kebahagiaan berkualitas selalu berhubungan dengan keindahan dunia ini: keindahan alam, keindahan hubungan, keindahan kreativitas. Pada saat yang sama, ketika kami melihat sesuatu yang luar biasa indah, kami ingin menunjukkannya kepada orang lain, bagaimana cara membagikannya. Karenanya, hakikat kebahagiaan tidak hanya melihat, tapi juga berbagi.
Ini adalah dua prinsip hidup bahagia - melihat dan berbagi kebahagiaan, keduanya sama pentingnya.
Jika kita tidak memiliki kontak dengan energi kebahagiaan, energi itu tidak terlihat oleh kita, maka kita akan memberikan apa yang berhubungan dengan kita. Seseorang tidak bisa memberikan apapun kepada siapapun. Bahkan jika dia adalah seorang introvert mutlak, dia akan tetap, dimanapun dia berada, memberikan suasana hati dan filosofinya kepada dunia. Oleh karena itu, ketika kita tidak memiliki hubungan dengan sumber kebahagiaan, kita tidak melihat atau merasakannya, otomatis kita hanya menyebarkan ketidakpuasan.
Jika kita merasakan kebahagiaan, tetapi menyimpannya untuk diri kita sendiri, maka, pada dasarnya, segala sesuatu yang kita miliki tidak memiliki keindahan, harmoni, atau makna. Karena, seperti disebutkan di atas, ini mengarah pada pengembangan kualitas karakter yang bodoh, akibatnya, kekalahan dalam hidup.
“Setiap orang memiliki kebahagiaan. Coba lihat sendiri. :
Kita perlu belajar dan melihat dan memberi. Cara berpikir seperti ini, pengembangan pikiran seperti ini, adalah pendidikan yang lebih tinggi bagi seseorang.
FORMULA RAHASIA KEBAHAGIAAN
Secara teori, kurang lebih jelas. Namun dalam praktiknya, pertanyaan yang tak terelakkan muncul: "Apa yang harus dilakukan?"
Ada aspek kehidupan yang dengan tuningnya kita bisa merasakan perubahan positif dalam hidup. Itu:
1. Makanan;
2. Tidur;
3. Istirahat;
4. Bekerja.
Jika Anda menyesuaikan aspek pertama dan kedua, maka stres, iritasi, depresi, dll. Akan hilang.
Sepertinya semuanya jelas di sini. Semua orang tahu cara makan dan tidur. Namun nyatanya, hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Atau bahkan tidak sama sekali.
Dalam sebagian besar kasus, kita tidak tahu persis apa yang kita makan, dan bagaimana hal itu akan memengaruhi tubuh kita pada waktu tertentu. Situasi serupa dengan pola tidur: kita tidak tahu apa konsekuensi dari tidak cukup tidur atau tidur pada waktu yang salah. Tentunya, semua orang tahu bahwa saat terbaik untuk tidur adalah antara 20-00 dan 21-00. Apakah banyak orang melakukan ini? Jawabannya jelas.
Jika kami menyesuaikan aspek ketiga dan keempat, maka kami akan mengungkapkan bakat kami. Kami tidak akan memiliki rutinitas dalam hidup, kami akan menggunakan potensi penuh kami. Kami akan benar-benar menikmati hidup dan menyenangkan orang-orang di sekitar kami.
Begitu kita mulai mengubah keempat aspek ini, hasilnya akan langsung terlihat. Karena kualitas hidup kita akan berubah. Ini seperti keluar dari ruangan yang pengap ke jalan.
Tapi bagaimana Anda mulai berubah? Ini adalah pertanyaan yang sulit dipecahkan bagi banyak filsafat, karena tidak ada hubungan yang jelas antara teori dan praktik.
Kami sampai pada poin kunci dari seluruh artikel. Yoga akan membantu Anda mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Yoga diterjemahkan sebagai koneksi. Hubungan antara manusia dan dunia, hubungan dengan kebahagiaan.
Yoga bukanlah agama, filsafat, atau senam. Ini adalah pengetahuan tentang hakikat seseorang dan penerapannya sesuai dengan hukum dunia. Ini tentang melakukan kontak dengan energi kebahagiaan.
Yoga dimulai dengan hal-hal yang paling sederhana. Kita harus mulai memberi dari hati. Tidak harus besar, berat atau mahal. Ini bisa berupa kartu pos, kata-kata yang bagus, senyuman, atau pikiran yang baik.
Segera setelah kita mulai melakukan ini, kita akan menemukan dalam diri kita energi murni, seperti rasa syukur, tidak mementingkan diri sendiri. Seiring waktu, hal ini akan terwujud secara langsung dalam kehidupan kita dalam bentuk hubungan yang bersih dan kesehatan yang bersih. Kita akan semakin bahagia dengan hal-hal kecil, optimisme dan keinginan untuk hidup akan terbangun dalam diri kita.
Kami akhirnya akan menemukan diri kami sendiri! Dan betapa bahagianya menjadi diri sendiri!
Jika tidak, ketika kita dikaitkan dengan nilai-nilai yang berlawanan, yang sebaliknya akan benar. Sedikit gangguan, sedikit kritik, lalu lebih dan lebih, lebih dan lebih lagi. Dan kemudian - ledakan, dan bahkan hinaan kecil tidak dapat dimaafkan, dan tidak ada kekuatan untuk apa pun.
Dalam beberapa tahun terakhir, statistik kasus bunuh diri, terutama di kalangan anak-anak, telah mengganggu. Dan mengapa? Karena di sini Anda sedikit tidak perlu, di sana Anda sedikit mengganggu, diam di sini, menjauhlah di sana. Jadi di mana-mana, tampaknya, sedikit, dan pada akhirnya - bencana.
Tapi Anda bisa melakukannya dengan cara berbeda, tersenyum di sini, berpelukan di sana, diam di sini, bergembiralah di sana. Setiap hari sedikit kebahagiaan, lebih dan lebih, lebih dan lebih, lebih dan lebih banyak lagi. Dan kemudian tiba-tiba muncul pemahaman bahwa ada lautan kebahagiaan di sekitar, ada kepercayaan pada nilai-nilai yang lebih tinggi, dan pikiran buruk tidak lagi berakar. Segala hal buruk dipandang sebagai pelajaran, bukan hukuman. Inti dari kebahagiaan mengungkapkan dirinya sendiri.
Inilah yoga dan inti dari kebahagiaan. Kebiasaan melakukan hal-hal yang baik. Prinsipnya, seperti dalam yoga senam, adalah jika Anda bangun dalam posisi yang sama setiap hari, meskipun pada awalnya tidak ada yang berhasil, dan apa pun yang Anda lanjutkan, maka kesuksesan dijamin pada akhirnya.
Ini benar-benar berhasil. Mohon jangan menganggap artikel ini sebagai spekulasi atau refleksi apapun. Ini adalah panduan yang sepenuhnya praktis. Kebahagiaan ada di dalam diri seseorang. Itu adalah cara hidup. Gaya hidup adalah kebiasaan. Kebiasaan itu bisa dikembangkan.
SUMBER UTAMA KEBAHAGIAAN
Sebagian besar dari kita setuju bahwa kita perlu hidup dengan cara ini, bahwa itu sangat mirip dengan hidup bahagia. Tetapi masalahnya adalah kita tidak bisa melakukan ini, kita terbiasa dengan cara yang berbeda, kita terbiasa hidup dalam kemalangan - bangun terlambat, mengkritik, mengumpat, ada sesuatu yang mengerikan.
Bagaimana kita bisa pergi dari satu keadaan ke keadaan lain? Bagaimana cara menjadi orang yang memberi kebahagiaan?
Mungkin ini adalah bagian tersulit dari keseluruhan proses. Rahasianya adalah mulai mengendalikan pikiran Anda.
Pengendalian pikiran adalah pusat yoga. Anda perlu terus mencari hubungan dengan sumber kebahagiaan. Pikiran dan keinginan buruk harus dicabut seperti rumput liar. Pikiran kita harus bahagia, puas dengan apa adanya. Kita harus menghargai apa yang kita miliki.
Dimanapun Anda bisa hidup dalam kebahagiaan, kita hanya perlu mencintai kehidupan di mana kita berada. Di sini dan sekarang. Ini benar-benar yoga. Ini membutuhkan tenaga yang sangat besar, tetapi hasilnya juga muluk-muluk, kebahagiaan tidaklah murah.
Cinta adalah kebahagiaan yang luar biasa. Jika kita mencintai kehidupan, maka kita mencintai orang yang kita cintai; teman; kerja; tempat kita tinggal. Artinya kita terhubung dengan mereka, kita semua punya satu realitas yang sama.
Jika kenyataannya berbeda, maka tidak ada yang perlu kita bicarakan, semua komunikasi dangkal, tidak ada yang dapat kita bagikan. Kami pulang, tetapi tidak ada kebahagiaan, ada kekosongan di dalam, akibatnya, kami bergantung di TV, telepon, tablet untuk mengisi kekosongan ini.
Kunci untuk berubah adalah pengendalian pikiran. Dengan bantuannya, kita harus membangkitkan dalam diri kita sendiri nilai-nilai hidup bahagia. Sekarang mereka belum dibangunkan, dan tampaknya bagi kita bahwa mereka belum. Tetapi begitu Anda mulai melakukan hal yang benar, banyak hal akan berubah. Energi akan muncul, antusiasme, kegembiraan. Ini bukan dongeng, ini bukan masalah iman. Kami hanya akan merasakan perubahannya.
Sampai seseorang bersentuhan dengan kebahagiaan, dia tidak akan pernah percaya bahwa proses ini berhasil, itulah sebabnya yoga dimulai dengan hal-hal yang paling sederhana. Kita harus mengalami kebahagiaan, meski dalam jumlah minimal. Dia akan memberi kita kekuatan untuk melanjutkan, tidak akan membiarkan kita kembali ke kebodohan total.
DARI MANA KEBAHAGIAAN BERASAL?
Seperti yang dinyatakan, yoga adalah hubungan kita dengan kehidupan yang bahagia. Sekarang kita harus mencari tahu hidup bahagia seperti apa, di manakah kunci kebahagiaan yang tersembunyi?
Tidak ada yang akan membantah bahwa kebahagiaan adalah cinta, tanpa syarat dan tanpa pamrih; itu adalah hubungan saling percaya yang erat; itu adalah ketenangan dan ketenangan. Dan rasa syukur sebagai konsekuensi dari semua ini.
Ini adalah hal-hal yang harus kita praktikkan. Sedikit setiap hari. Ini adalah sumber kami, dan sumber tidak berdasar. Ada banyak kebahagiaan di dunia ini, samudra di sekitarnya, kita terus-menerus melewatinya. Anda bisa berdiri selama Anda suka di tempat teduh dan bertanya-tanya mengapa matahari tidak menerpa kita. Dan Anda bisa keluar dari bayang-bayang.
Semuanya sudah ada, kebahagiaan sudah ada di sekitar kita. Kita hanya perlu mengasimilasi budaya kehidupan murni secara bertahap, dan keajaiban akan mulai terjadi pada kita. Anda perlu belajar memberi, dan tidak egois dan yang terbaik.
Bayangkan, kita akan pulang dan membuka hati kita, kita akan berbicara dan mendengarkan, kita akan membagikan hal-hal terdalam kita. Ini adalah kebahagiaan hidup yang terdalam.
Di tempat kerja, kami juga akan berinvestasi dalam pekerjaan kami. Tapi tidak seperti keledai, yang siap berjalan ratusan mil untuk seikat rumput. Kami akan menginvestasikan cinta, komitmen dan keyakinan. Ini akan menjadi kualitas tenaga kerja yang sama sekali berbeda. Dalam hal ini, kita dijamin kekayaan, kemakmuran, dan kesuksesan.
Kontak dengan sumber kebahagiaan adalah hasil dari latihan kita. Praktiknya adalah menemukan dan memperkuat hubungan dengan kebahagiaan; ini adalah aktivitas di tingkat internal - pengendalian pikiran dan keinginan, pengembangan pikiran; dan di luar - tindakan kita.
Level-level ini terkait erat, begitu kita mulai mengerjakan diri kita sendiri, menjadi lebih mudah bagi kita untuk membuat keputusan yang tepat di kehidupan luar. Lebih jauh, semakin banyak keinginan untuk melakukan sesuatu yang baik muncul, keberanian, determinasi dan inspirasi muncul. Kita mulai bangun dengan antusias dan tertidur untuk mengantisipasi hari baru.
Tetapi seringkali kita tidak memiliki keinginan atau inspirasi. Oleh karena itu, setiap pagi untuk berangkat kerja, pertama-tama kita minum doping dalam bentuk kopi atau rokok, kita perlu semacam memutuskan hubungan dari semuanya, setidaknya sebentar. Selama berhari-hari, kita bersentuhan dengan budaya konsumsi dan secara otomatis menyerap nilainya - iri hati, keserakahan, keegoisan.
Sekarang tugas kita adalah mencari titik kontak dengan nilai tertinggi, seperti rasa syukur, cinta, keberanian, kesabaran. Memikirkannya dan mewujudkannya dalam hidup, kita secara bertahap akan membersihkan hati kita, dan kebahagiaan sejati pasti akan datang kepada kita.
Selain itu, keadaan ini seharusnya tidak bergantung pada faktor eksternal. Kita ingat esensi kebahagiaan adalah kualitas, bukan kuantitas, tidak ditentukan oleh jumlah kerugian atau keuntungan. Kebahagiaan hanya bergantung pada cara berpikir, pada kebiasaan dan keinginan kita.
ESENSI KEBAHAGIAAN. TOTAL
Alam semesta adalah tatanan yang hebat, semuanya diatur di dalamnya. Dan untuk mencapai kebahagiaan, kesuksesan, harmoni dan kemakmuran, Anda perlu mengikuti hukum tertentu, menyesuaikan hidup Anda dengannya. Ini sangat sulit, kami akan terus menerus terlempar ke belakang, tetapi tidak ada cara lain. Kita harus mengembangkan kualitas tertinggi dalam diri kita sendiri, mengubah cara hidup, mendapatkan pengalaman positif, dan maju.
Kunci kebahagiaan ada di tangan kita, tidak ada yang menghalangi kita untuk mencoba hidup seperti ini, kecuali diri kita sendiri. Mengambil langkah pertama adalah hal tersulit, selalu ada sejuta keraguan dan prasangka. Tapi, melihat melalui mereka, Anda dapat melihat bahwa tidak ada kerugian di sepanjang jalan. Jika kita mengambil satu langkah kecil saja, itu sudah merupakan kemenangan.
Pada akhirnya - video lain tentang esensi kebahagiaan:
PS Semoga setiap hari dipenuhi dengan kebahagiaan!
