Baru-baru ini saya membaca sebuah pemikiran yang menarik: dari sudut pandang psikologi, yang disebut. "Dialog internal" adalah hal yang sangat berguna. Tidak, kami tidak mengambil kasus ekstrim ketika suara-suara di kepala mulai mendikte seseorang tentang urutan tindakan, hingga melompat dari atap atau berburu untuk jenis mereka sendiri.
Psikolog mengatakan bahwa percakapan internal membantu berkonsentrasi, menimbang pro dan kontra, mempertimbangkan situasi dari semua sisi.
"Senang berbicara dengan orang yang cerdas," lelucon mereka dalam kasus seperti itu. Tapi itu benar: siapa, jika bukan Anda, yang akan memberi tahu Anda bagaimana harus bertindak dalam kasus ini atau itu. Teman bicara kehabisan stok, coba bicarakan masalahnya.
Ketakutan yang bersuara berhenti menjadi seperti itu, situasi mimpi buruk tidak lagi tampak tanpa harapan. Jika Anda tidak dapat berbicara, melakukan percakapan internal, psikolog yakin.
Dari sumber yang sama, saya belajar bahwa banyak latihan berdasarkan meditasi dan pelepasan memberi orang nasihat yang salah. Hal pertama yang guru ajarkan adalah membebaskan pikiran dari informasi yang tidak perlu, menghentikan jalannya pikiran yang terus berputar di kepala. Jadi siapa yang benar. Psikolog percaya bahwa dialog internal membantu memecahkan masalah, yoga, sebaliknya - suara kesadaran harus ditenggelamkan.
Saya pikir dengan caranya sendiri, keduanya benar. Itu tergantung pada tujuan apa yang kita kejar. Jika Anda membutuhkan sesi curah pendapat, tetapi tidak ada lawan bicara di sekitarnya, Anda dapat bernalar dalam diri Anda dengan cara yang berbeda.
Tetapi konsep esoteris lebih dekat dengan saya: jika Anda ingin mengetahui kebenaran, biarkan pikiran Anda bebas. Singkirkan suara yang selalu marah, sakit, dan mengerang di dalam. Rasakan kekosongan Universal, biarkan suara Cosmos masuk ke kepala Anda.
"Perlombaan" pikiran internal menghalangi saya secara pribadi. Iluminasi dan kilatan Pengetahuan datang saat kepala terbebas dari masalah sehari-hari. Semakin sedikit pikiran dan kata-kata yang berkerumun dalam keheningan Kesadaran, semakin mudah untuk mendengar jawaban yang benar atas pertanyaan yang diajukan.
Video promosi:
Selain itu, setiap orang dapat berbicara tentang diri mereka sendiri, tetapi mereda monolog batin bukanlah tugas yang mudah. Cobalah latihan sederhana: duduk dengan nyaman, tutup mata Anda. Apa yang Anda rasakan di dalam diri Anda, di sana, di bawah kelopak mata yang tertutup? Hampir, semua jenis pikiran langsung berkerumun di kepala saya, mereka tidak hanya terburu-buru, tapi juga terdengar. Seolah-olah Anda tidak membaca dengan suara keras, tetapi untuk diri Anda sendiri, hanya tanpa buku. Dialog internal itu mudah, dan keheningan internal adalah upaya yang besar.
Kesadaran Anda segera merespons rangsangan eksternal: sebuah mobil lewat, pintu dibanting di pintu masuk. Setiap gerakan dunia di sekitar disertai dengan komentar Anda. Ketika Anda tidak memikirkannya, Anda sepertinya tidak menyadarinya, tetapi cobalah untuk berkonsentrasi, karena semuanya mulai mengganggu dan mengganggu.
Berapa kali Anda mencoba untuk tertidur di malam hari, namun gagal mengatasi insomnia? Saya pikir masalah ini akrab bagi semua orang. Tetapi tidak, sampai Anda menyingkirkan semua pikiran dan kekhawatiran harian Anda, Anda tidak akan bisa sepenuhnya tertidur.
Menghentikan dialog internal memberikan kemungkinan yang hampir tidak terbatas. Anda mulai mendengar suara-suara dari luar.
Tapi di sini penting untuk tidak berlebihan. Suaranya juga bisa berbeda. Termasuk yang sangat merusak yang disebutkan di atas.
Bebas dari belenggu dan penutup mata, Kesadaran, seperti spons, menyerap informasi yang datang dari luar angkasa.
Ketika saya berhasil menghentikan monolog yang mengganggu di dalam, saya menikmati. Misalnya, saya mendengar musik yang bagus dan mempesona. Saya yakin dia tidak ada di dunia INI. Entahlah, mungkin belum ada, dan pencipta yang menciptakannya belum lahir. Tapi suara-suara ini tersedia untuk saya. Terkadang Anda bisa menangkap bisikan dari kejauhan. Paling sering tidak terbaca. Itu berguling dari suatu tempat yang jauh seperti suara ombak. Jika saya mendengarkan musik tanpa rasa takut, karena hampir tidak mendengar suara-suara, saya segera menghentikan meditasi. Sementara saya takut mendengarkan apa yang dikatakan di kejauhan.
Setelah saya mengambil keputusan. Perasaan yang aneh. Suara-suara itu terdengar semakin dekat. Saya tiba-tiba mendengar dengan jelas bahwa seseorang berbicara di dalam diri saya. Nyatanya, saya menjadi takut, dan saya segera keluar dari trans, bahkan tanpa sempat untuk benar-benar mendengar kata-katanya.
Saya membagikan kesan saya tentang apa yang saya dengar dengan seorang kolega. Marya, untuk waktu yang lama mempraktikkan perjalanan seperti itu ke tempat yang tidak diketahui. Seorang teman memperingatkan saya bahwa eksperimen semacam itu berbahaya. Anda tidak pernah tahu suara siapa yang saya dengar, dan keinginan siapa yang memutuskan untuk mengambil alih kesadaran saya.
Dari dia, saya belajar bagaimana, dengan bantuan dialog internal yang cacat, Anda dapat memperluas batas Semesta Anda, melakukan perjalanan melalui ruang lain. Seorang rekan terpesona oleh cerita saya tentang musik, dia mengeluh bahwa dia belum pernah mendengar yang seperti itu. Marya berkata bahwa kemungkinan besar saya mendengar musik yang sangat "kosmik" dari Alam Yang Lebih Tinggi, dan ini adalah pertanda yang sangat bagus. Saya berada di jalur yang benar untuk pengembangan diri dan pengetahuan.
Ketika saya mematikan dialog internal dan mematikan kesadaran saya, saya mulai melihat gambar-gambar cerah dan menakjubkan yang muncul di bawah kelopak mata yang tertutup. Pemandangan dengan keindahan luar biasa, pemandangan aneh yang hampir tidak ada di permukaan bumi. Ada perasaan ringan, terbang, dan kegembiraan yang mencakup semua, yang sangat sulit didapat di dunia nyata.
Pejalan kaki dan yogi berpengalaman tidak sia-sia memperingatkan pemula tentang bahaya yang menunggu di sepanjang jalan. Pertama kali Anda menghentikan pikiran Anda sendiri untuk waktu yang lama, Anda diliputi oleh euforia. Ini secara kasar dapat dibandingkan dengan kekurangan oksigen di ketinggian, atau kehangatan yang dirasakan oleh seseorang yang membeku di salju. Anda tidak ingin lagi keluar ke dunia nyata. Itu membosankan, abu-abu, tidak menarik. Anda menantikan waktu meditasi untuk melepaskan beban kekhawatiran hari ini, terjun ke dunia ilusi. Tapi apakah ini begitu ilusi, dunia paralel ini, apakah begitu fantastis?
Dengan bantuan latihan khusus, setelah mencapai pencelupan penuh, Anda tidak hanya dapat mengalami emosi, baik sensasi sentuhan maupun sensasi penciuman tetap tersedia. Dalam kasus saya, ini adalah gangguan pendengaran. Oleh karena itu, pertanyaan apakah layak menghentikan jalannya pikiran, saya akan biarkan terbuka. Setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri: percaya pada manfaat meditasi atau menganggap dirinya penasihat terbaik.
