Orang-orang berusaha memahami arti mimpi mereka sejak sejarah dicatat. Dan, mungkin, nenek moyang kita melakukan ini lebih awal, oleh karena itu sama sekali tidak mengherankan jika kita terus menyelesaikan mimpi kita dalam upaya untuk setidaknya memahami sesuatu.
Salah satu peneliti paling terkenal di bidang ini adalah Sigmund Freud, tetapi sekarang, berkat teknologi modern, para ilmuwan memiliki kemampuan untuk benar-benar melihat ke dalam otak untuk melihat apa yang terjadi pada kita saat kita tidur.
Mengapa kita bermimpi
Pada tahun 2004, para ilmuwan dapat menjelaskan dari mana datangnya mimpi di otak dengan mempelajari pasien sindrom Charcot-von Willebrand, penyakit langka yang menyebabkan, antara lain, gangguan siklus tidur dan hilangnya kemampuan untuk bermimpi. Scientific American melaporkan bahwa para peneliti dapat menemukan seseorang yang tidak memiliki gejala yang parah, tetapi tetap tidak dapat bermimpi.
Selama percobaan, ternyata gadis itu mengalami kerusakan bagian otak yang berhubungan dengan emosi dan ingatan visual. Ini memungkinkan para ilmuwan untuk berasumsi bahwa area otak tertentu ini terkait dengan generasi atau transmisi mimpi.
Medical Daily mengutip data dari studi tahun 2011 di mana tim ilmuwan Italia mengukur gelombang listrik otak dan menyimpulkan bahwa alasan orang mengingat mimpi dengan lebih baik adalah karena frekuensi gelombang yang lebih rendah di lobus frontal saat mereka bangun. Ini menunjukkan bahwa mekanisme untuk mengingat mimpi dan kejadian nyata hampir sama.
Video promosi:
Apa yang bisa diceritakan mimpi tentang kita
Buku mimpi sering mencoba menafsirkan peristiwa atau gambaran yang kita lihat, tetapi uraian ini relatif dan tidak ilmiah. Namun, tidak dapat dikatakan bahwa mimpi sama sekali tidak ada artinya. Tidur merupakan indikator dari apa yang seseorang pikirkan. Survei DreamsCloud menemukan bahwa orang dengan tingkat pendidikan yang lebih tinggi lebih cenderung bermimpi tentang pekerjaan atau situasi terkait sekolah, dan, sebagai tambahan, mereka sering memimpikan rekan kerja, bukan orang yang kurang berpendidikan.
“Kami memimpikan apa yang paling membuat kami khawatir,” Angel Morgan, MD, menjelaskan kepada The Huffington Post. Dengan kata lain, impian orang terpelajar lebih kompleks dan selalu dipenuhi dengan peristiwa, karena kemungkinan besar ada lebih banyak masalah dalam hidupnya yang perlu diselesaikan.
Beberapa data penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami mimpi jernih (yaitu, mereka memahami bahwa ini adalah mimpi dan bahkan dapat mengendalikannya) lebih efektif dalam menyelesaikan tugas sehari-hari.
Menurut Live Science, mimpi juga bisa berbicara tentang kondisi mental kita. Peneliti dari Central Institute of Mental Health di Jerman telah menunjukkan bahwa orang yang melakukan pembunuhan saat tidur lebih sering menjadi introvert dalam hidup, tetapi cukup agresif. Business Insider melaporkan bahwa orang yang rentan terhadap skizofrenia berbicara tentang mimpinya dengan beberapa kata, sementara orang dengan gangguan bipolar banyak berbicara dan dalam kebingungan.
Mengapa mimpi dibutuhkan
Sigmund Freud berpendapat bahwa mimpi adalah manifestasi dari keinginan yang tertekan, dan saat ini sejumlah ahli memiliki pendapat yang sama. Yang lain berpendapat bahwa mimpi tidak ada sama sekali. Teori ini, juga dikenal sebagai hipotesis aktivasi dan sintesis, mengusulkan untuk melihat mimpi sebagai impuls otak yang "menarik" pikiran dan gambar acak dari ingatan kita, dan orang membangunnya ke dalam tidur setelah bangun.
Tetapi kebanyakan ahli setuju bahwa mimpi memiliki tujuan, dan tujuan itu berkaitan dengan emosi. “Kemungkinan besar, mimpi membantu kita memproses emosi dengan mengkodekannya. Apa yang kita lihat dan alami dalam mimpi kita tidak harus nyata, tetapi emosi yang terkait dengan pengalaman ini pasti nyata, tulis Sander van der Linden, profesor di London School of Economics and Political Science (London School of Economics and Political Science), dalam kolom Scientific American.
Sederhananya, mimpi mencoba membebaskan kita dari emosi yang tidak menyenangkan atau tidak perlu dengan mengaitkannya dengan pengalaman dalam mimpi. Dengan demikian, emosi itu sendiri menjadi tidak aktif dan berhenti mengganggu kita.
