Pada tingkat bawah sadar, setiap orang mampu mengatur dirinya sendiri dengan parameter tertentu. Satu-satunya masalah adalah tidak semua orang tahu atau tahu bagaimana melakukan ini. Metode pengaruh independen pada area bawah sadar disebut self-hypnosis. Ia tidak hanya mampu memberikan ketenangan dan pengamanan. Self-hypnosis adalah kesehatan, karena dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Hari ini sudah diketahui dengan pasti: seseorang dapat mempengaruhi tingkat alam bawah sadarnya, yang membuka kemungkinan yang benar-benar menakjubkan.
Apa itu self-hypnosis?
Saat ini kita semakin banyak (baca: memudahkan kita) untuk menyimak gelombang negatif yang mengganggu pencapaian tujuan kita. Dan banyak dari kita bahkan tidak memperhatikannya.
Ketidakpastian dan ketakutan akan kegagalan membuat kita terus-menerus gugup tentang hal-hal baru yang belum dijelajahi, menghalangi kita untuk aktif dan mengambil posisi terdepan di perusahaan teman atau dalam tim. Sikap negatif alam bawah sadar membuat kita takut pada "aku" kita sendiri, yang menimbulkan rasa rendah diri dalam diri kita.
Video promosi:
Selain itu, metode self-hypnosis yang kita gunakan menentukan reaksi kita terhadap situasi yang muncul, model perilaku kita, kualitas pribadi dan bahkan karakter. Pada usia 30, kita masing-masing memiliki banyak pandangan negatif dan positif. Mereka menentukan keberadaan kita. Gaya hidup, lingkaran sosial, dan yang terpenting, kesehatan - semuanya dipengaruhi oleh alam bawah sadar.
Psikiater yakin bahwa kebanyakan penyakit adalah akibat yang menyedihkan dari pengalaman emosional seseorang. Salah satu contoh yang mencolok adalah migrain. Itu mempengaruhi ribuan orang di dunia kita. Oleh karena itu, dalam situasi ini satu-satunya penyelamatan harus self-hypnosis pada kesehatan.
Apa gunanya?
Self-hypnosis memiliki kekuatan kolosal yang tidak realistis yang dapat meningkatkan berbagai aspek kehidupan seseorang, meningkatkan kinerja organ dalam, dan bahkan memperbaiki ketidaksempurnaan penampilan. Hal utama adalah menetapkan tujuan tertentu untuk diri Anda dan mengikutinya, menjadikannya aturan untuk secara sadar melakukan self-hypnosis dalam keadaan apa pun dan dalam situasi apa pun.
Apa inti dari proses tersebut?
Pertama, sebelum memulai sesi self-hypnosis, Anda perlu menenangkan diri dan menyingkirkan semua pikiran negatif dan ketakutan (yang seringkali tidak berdasar).
Kedua, pengaturan frase harus diulangi dengan percaya diri, berinvestasi di dalamnya makna yang tepat dari keinginan Anda. Kalimat atau kata apa pun harus di afirmatif. Agar self-hypnosis memberikan hasil yang diinginkan, Anda harus melupakan partikel "tidak" (tetapi hanya jika Anda belum memutuskan untuk menghilangkan beberapa kebiasaan buruk). Setiap instalasi harus memiliki arti tertentu. Anda bisa memperkuat posisi atau sensasi Anda dengan kalimat: “Saya suka”, “Saya sangat senang”, “Saya merasa baik”.
Bangun instalasi Anda dengan masa kini, bukan masa depan. Cobalah untuk menggunakan lebih banyak kata kerja, karena lebih mudah bagi alam bawah sadar untuk memahaminya: ini adalah ajakan bertindak langsung. Ingat, ketika Anda mengucapkan instruksi, rasakan artinya, percayalah bahwa itu akan terjadi.
Bayangkan tujuan itu sudah tercapai. Bersukacitalah, berbahagialah, jalani emosi ini di sini dan sekarang, maka self-hypnosis Anda tentang kesehatan akan menjadi kenyataan.
Teknik apa yang Anda gunakan untuk menyesuaikan diri menjadi positif?
Penulis: Natalia Ostroverkhova
