Para remaja saat ini sulit untuk percaya, tetapi ada saat ketika foto tidak diambil dengan ponsel, film ditonton di TV, dan paling banter mereka membeli VCR. Hari ini, nostalgia dianggap sebagai kerinduan pahit akan masa lalu. Para peneliti percaya bahwa nostalgia dapat meningkatkan kesehatan mental dengan membangkitkan perasaan positif dan juga membantu menjaga keseimbangan emosional. Tapi apa lagi yang diketahui sains tentang nostalgia?
Siapa Bilang Nostalgia Adalah Penyakit Otak?
Secara harfiah, nostalgia adalah penderitaan yang disebabkan oleh keinginan yang tidak terpuaskan untuk pulang. Kasus pertama dalam literatur terjadi di Homer's Odyssey, yang menceritakan tentang kembalinya Ulysses ke Ithaca setelah Perang Troya. Tetapi kondisi serupa pertama kali dijelaskan pada tahun 1688, ketika dokter Swiss Johannes Hofer menggunakan istilah tersebut untuk menggambarkan kerinduan yang diambil oleh tentara negaranya. Di antara gejala fisik dan psikologis yang mereka alami adalah takikardia, serangan menangis, insomnia, dan ketakutan. Akibatnya, Hofer mendefinisikan nostalgia sebagai "penyakit neurologis yang timbul dari sebab-sebab setan." Teori ini ditentang oleh para ahli lain yang mengaitkan kekalahan tentara Swiss dengan perubahan tekanan atmosfer setelah mereka dipindahkan dari desa pegunungan ke dataran. Bahkan ada yang berspekulasi bahwa suara lonceng sapi yang terus menerus di Pegunungan Alpen merusak gendang telinga dan otak orang-orang yang bersangkutan.
Namun, hingga abad kesembilan belas, nostalgia, berkat Hofer, diartikan sebagai penyakit otak. Ini telah digambarkan sebagai bentuk patologis dari melankolis atau semacam psikosis imigran, yaitu gangguan mental yang menyebabkan kesedihan yang tak terkendali dan mengganggu pemikiran mereka yang ingin kembali ke rumah setelah lama absen. Teori-teori ini bertahan hingga 1979, ketika sosiolog Amerika Fred Davis (1925-1993) menggambarkan nostalgia sebagai kerinduan sentimental terhadap orang, tempat, atau situasi yang membuat kita bahagia di masa lalu. Dengan demikian, ia menetapkan definisi modern tentang nostalgia. Sejak saat itu, banyak penelitian ilmiah telah mencoba menunjukkan bahwa bukan hanya suasana hati yang negatif, tetapi juga kesejahteraan yang memberi makna pada hidup kita.
Nostalgia membuat kita merasa lebih baik
Video promosi:
Menurut The New York Times, tim peneliti internasional dari Universitas Southampton, Inggris, menganalisis kisah metodologis dari berbagai orang yang dikumpulkan di laboratorium dan majalah Nostalgia, yang mencerminkan kehidupan sehari-hari di Amerika Serikat pada tahun 50-60an. Penelitian telah menunjukkan bahwa dalam banyak kasus, protagonis ingatan adalah orang itu sendiri. Tetapi yang terpenting, para ilmuwan dikejutkan oleh frekuensi orang membayangkan apa yang disebut para ilmuwan sebagai urutan perbaikan: cerita nostalgia sering kali dimulai dengan buruk, dengan deskripsi masalah, tetapi kemudian semua masalah diselesaikan dengan bantuan seseorang yang dekat dengan protagonis. Akhirnya sang pahlawan mengalami rasa memiliki dan menjadi lebih murah hati terhadap orang lain. Hal sebaliknya jarang terjadi ketika cerita berakhir dengan buruk. Hasilnya, para peneliti sampai pada kesimpulan itunostalgia itu membantu menahan kesepian, kebosanan, dan kecemasan. Nostalgia tidak hanya meningkatkan keseimbangan emosional dalam menghadapi pikiran dan situasi negatif, tetapi juga membantu mengatasi fakta kematian kita sendiri yang tak terhindarkan.
Siapa yang seharusnya tidak menikmati nostalgia?
Sorotan kenangan masa kecil, seperti gambar seorang ibu yang menyiapkan makanan favorit, atau hari ketika hewan peliharaan muncul di rumah dapat membantu menghibur Anda. Namun nostalgia bisa berdampak negatif bagi sebagian orang. Menurut penelitian psikolog dari University of Miami (AS), ingatan seperti itu membuat orang yang menderita depresi semakin sedih. Alasannya adalah mereka tidak mengalami koherensi antara diri positif dalam ingatan mereka dan persepsi negatif tentang diri mereka sendiri pada saat ini.
Di manakah nostalgia lahir di otak?
Dalam sebuah eksperimen di Universitas Tilburg di selatan Belanda, pakar ilmu sosial dan perilaku Ed Wingerhoets menemukan bahwa beberapa lagu tidak hanya membuat orang bernostalgia, tetapi juga merasa lebih hangat. Setelah mengikuti sekelompok siswa selama sebulan, Xinyue Zhou, seorang profesor di Sun Yatsen University di China, menemukan bahwa suasana hati nostalgia lebih umum terjadi pada hari-hari yang dingin. Dengan demikian, orang yang berada di ruangan yang dingin lebih cenderung mengalami kenangan daripada mereka yang berada di ruangan yang hangat. Hubungan antara tubuh dan pikiran ini membuat para ilmuwan berpikir bahwa nostalgia mungkin memiliki nilai evolusioner bagi nenek moyang kita, mendorong mereka untuk terus mencari tempat berlindung dan makanan untuk bertahan hidup. Memang fenomena psikologis ini terjadi di otak, tapi di mana tepatnya?
Teknik neuroimaging modern telah membantu menjawab pertanyaan ini. Dalam sebuah eksperimen, ilmuwan Jepang Kentaro Oba memutuskan untuk mencari tahu area otak mana yang aktif saat melihat foto anak-anak. Aktivitas diamati di hipokampus, wilayah otak yang bertanggung jawab untuk menyimpan ingatan, dan striatum ventral, wilayah yang bertanggung jawab atas perasaan penghargaan. Ternyata memanjakan diri dalam nostalgia itu bermanfaat dan menyenangkan, tetapi tidak jika Anda telah didiagnosis menderita depresi dan gangguan kecemasan.
Lyubov Sokovikova
