Dokter telah mengidentifikasi hubungan antara pandangan dunia dan harapan hidup, menurut Prosiding National Academy of Sciences. Pria dan wanita, yang tergolong paling optimis berdasarkan hasil tes, memiliki angka harapan hidup masing-masing 11 dan 15 persen lebih tinggi. Penelitian dilakukan pada dua sampel dengan partisipasi 1.429 laki-laki dan 69.744 perempuan.
Harapan hidup di negara maju terus meningkat dan semakin banyak orang yang berumur panjang (biasanya ini sebutan untuk orang yang telah hidup sampai 85 tahun). Penelitian telah menunjukkan bahwa angka harapan hidup yang tinggi tidak hanya dikaitkan dengan genetik, tetapi juga dengan faktor psikososial. Secara khusus, orang yang optimis lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular dan paru. Optimisme sebagian diwariskan secara genetik, tetapi juga karena faktor sosial. Studi eksperimental telah menunjukkan bahwa perilaku optimis dapat dipelajari.
Optimisme tidak hanya mengurangi risiko penyakit serius, tetapi juga mengurangi kemungkinan kematian dini. Namun penelitian tentang hubungan antara optimisme dan harapan hidup belum pernah dilakukan. Oleh karena itu, dokter Amerika yang dipimpin oleh Lewina O. Lee dari Boston University memutuskan untuk memeriksa apakah ada hubungan statistik tersebut.
Penulis menggunakan dua sampel: dari Studi Kesehatan Perawatan dan dari Studi Penuaan Regulasi Departemen Urusan Veteran AS. Studi Keperawatan dimulai pada tahun 1976. Dihadiri 121 ribu orang yang setiap dua tahun sekali mengisi kuisioner, antara lain tentang gaya hidup, perilaku, penyakit. Pada tahun 2004, wanita menjalani tes psikologis, dengan bantuan pandangan dunia mereka dan, termasuk optimisme, dinilai. Penulis menggunakan data dari survei ini (sesuai dengan tingkat optimisme, mereka membagi partisipan menjadi empat kelompok), dan mengikuti angka kematian partisipan pada eksperimen hingga tahun 2014. Hasilnya, mereka merekrut 69.744 wanita untuk berpartisipasi dalam uji optimisme. Studi normative aging telah dilakukan sejak 1963 dan melibatkan 2.280 pria. Pada tahun 1986, mereka diuji, di mana tingkat optimisme mereka juga diteliti. Para penulis melacak kematian pada kohort hingga 2016 dan merekrut 1.429 orang untuk dipelajari yang diuji pandangan dunia mereka. Berdasarkan tingkat optimisme mereka membagi peserta menjadi lima kelompok. Penulis membagi sampel menjadi lima kelompok, bukan empat, karena ada rentang skor yang lebih luas yang digunakan dalam pengujian dibandingkan dengan pengujian untuk perawat. Berdasarkan tingkat optimisme mereka membagi peserta menjadi lima kelompok. Penulis membagi sampel menjadi lima kelompok, bukan empat, karena ada rentang skor yang lebih luas yang digunakan dalam pengujian dibandingkan dengan pengujian untuk perawat. Berdasarkan tingkat optimisme mereka membagi peserta menjadi lima kelompok. Penulis membagi sampel menjadi lima kelompok, bukan empat, karena ada rentang skor yang lebih luas yang digunakan dalam pengujian dibandingkan dengan pengujian untuk perawat.
Untuk menilai apakah tingkat optimisme mempengaruhi harapan hidup, para ilmuwan menggunakan model tes yang dipercepat (accelerated test model / AFT). Dan menggunakan analisis regresi berganda, penulis menghitung rasio peluang (memungkinkan Anda untuk menggambarkan secara kuantitatif hubungan antara dua tanda) antara tingkat optimisme dan harapan hidup para peserta.
Hasilnya, perawat yang paling optimis hidup, rata-rata, 15 persen lebih lama (p <0,01) dibandingkan wanita yang paling pesimis dalam studi tersebut. Untuk pria, hasilnya serupa: orang yang optimis hidup 11 persen lebih lama (p = 0,002) dibandingkan orang yang pesimis.
Para peneliti menghitung rasio odds (OR) antara tingkat optimisme dan harapan hidup untuk para partisipan yang pada akhir pengamatan hidup hingga usia 85 tahun. Jumlah mereka 13.045 perempuan dan 1.117 laki-laki. Untuk mereka yang paling optimis, dibandingkan dengan yang paling pesimis, OR 1,5 untuk wanita (p <0,01) dan 1,7 untuk pria (p <0,05). Bahkan di antara peserta penelitian dari segmen terendah kedua, OR lebih tinggi daripada di antara orang-orang dari segmen terakhir - 1,2 untuk wanita (p <0,01) dan 1,5 untuk pria (p <0,05).
Para penulis percaya bahwa orang yang optimis lebih sering daripada pesimis yang mengikuti gaya hidup sehat dan, akibatnya, harapan hidup meningkat. Orang yang optimis biasanya memiliki kepercayaan diri untuk mencapai tujuan mereka, sehingga para peneliti percaya bahwa mereka lebih mudah mengembangkan kebiasaan yang sehat, menyesuaikan tujuan jika tidak dapat dicapai, dan lebih efektif sebagai pemecah masalah daripada pesimis. Penjelasan lain mungkin bahwa orang yang optimis tidak bereaksi secara emosional terhadap situasi sulit dan pulih lebih cepat dari stres yang parah dibandingkan dengan orang yang lebih pesimis.
Video promosi:
Ekaterina Rusakova
