Orang luar cenderung melihat apa pun dalam yoga - bahkan sekte pencucian otak. Tetapi ini tidak lebih dari ketidaktahuan yang terbatas. Yoga, jika Anda menginginkannya, bisa menjadi pelatihan olahraga biasa. Dan berikut ini beberapa kesalahpahaman lagi tentang yoga, yang harus segera dilupakan.
Mahal
Yoga sangatlah beragam. Anda tidak perlu menarik semua uang tunai dan pindah ke India untuk memahami dasar-dasar dari brahmana pertama yang Anda temui. Apakah Anda ingin mulai berolahraga? Youtube untuk membantu. Selain itu, di hampir setiap kota ada kursus yoga awal gratis - jika Anda mau.
24/7
Memang, pakar yoga cenderung terlalu kecanduan latihan. Nyatanya, melangkah terlalu jauh bukanlah solusi terbaik. Berolahraga beberapa jam sehari setiap hari kemungkinan besar akan membuat Anda gelisah. Empat kali seminggu itu.
Video promosi:
Bisnis serius
Banyak orang percaya bahwa yoga terlalu serius untuk tertawa dan suasana hati yang santai. Di sisi lain! Yoga diciptakan agar Anda dapat merasa lebih mudah dalam situasi apa pun. Menceritakan lelucon selama meditasi, tentu saja, tidak sepadan, tetapi komunikasi yang memadai di antara latihan - mengapa tidak.
Yoga untuk anak perempuan
Tentu saja, kelas yoga adalah tempat yang tepat untuk bertemu wanita di sana. Namun, banyak pria melakukan yoga juga dan melakukannya dengan baik. Anda hanya tidak perlu memberi batasan pribadi pada olahraga biasa dan semuanya akan baik-baik saja.
Transformasi
Tidak ingin berubah? Tidak perlu. Yoga tidak akan mengubah Anda menjadi vegetarian, atau, yang tidak main-main, menjadi pemakan prano. Tidak ada Buddha yang muncul di bahu kiri, jangan takut. Memperbarui? Ya, itu banyak. Setelah yoga, orang biasanya merasa lebih kuat dan lebih energik - Anda tidak takut akan hal itu.
