Emosi yang tertekan menghancurkan tubuh kita dan dapat menyebabkan penyakit fisik yang nyata, para psikolog yakin. Emosi apa pun yang tidak menemukan jalan keluar memicu konflik internal, dan itu menimbulkan penyakit. Para ilmuwan memperkirakan bahwa dalam lebih dari sepertiga kasus, penyebab gejala fisik bukanlah virus dan bakteri, melainkan stres, trauma emosional, dan konflik internal.
“Kita dapat mengatakan bahwa penyakit psikosomatis adalah rasa sakit dan penderitaan jiwa, yang tidak menemukan jalan keluar lain, kecuali melalui tubuh, inilah kisah jiwa tentang dirinya sendiri, dan paling sering - tangisannya,” komentar psikolog Irina Kostina. Menurutnya, penyakit itu bermula saat seseorang mencapai batas fisik dan emosionalnya. Waktu untuk mencapai batasan ini tergantung pada seberapa banyak energi yang dimiliki seseorang, atau berapa kali dia mengalami rasa sakit batin yang sama.
Bapak psikosomatis, Franz Gabriel Alexander, dalam buku "Psychosomatic Medicine" menceritakan secara detail dan rinci bahwa penyakit terjadi di persimpangan tiga bidang - psikologis, fisiologis dan sosial, tulis Natalia Emshanova dalam artikelnya. Menurut Alexander, gambaran keseluruhan terlihat seperti ini. Ada dua faktor: fisiologis (organ yang dilemahkan oleh genetika atau kondisi perkembangan) dan psikologis (ciri-ciri kepribadian, konflik internal, dan kumpulan emosi yang biasa). Dan kemudian faktor sosial datang kepada mereka (situasi yang tidak menguntungkan), dan memicu reaksi. Bisa dibilang bintang-bintang berkumpul.
Hal yang paling aneh adalah bahwa faktor psikologis - jenis konflik psiko-emosional awal - dapat ditemukan jauh dari penyakit itu sendiri pada waktunya. Artinya, “pada awalnya ada sebuah kata,” dan orang tersebut bahkan tidak mengetahuinya sampai suatu kejutan terjadi. Ternyata, dalam arti tertentu, di dalam diri kita masing-masing terdapat bom waktu tertentu dalam bentuk dua faktor - organ yang melemah dan "konflik nuklir" (dari kata "inti, pusat").
Konflik nuklir muncul, sebagai suatu peraturan, di masa kanak-kanak sebagai akibat dari pertentangan antara keinginan dan perasaan anak serta persyaratan keluarga. Anak menerima dari orang tua sikap tertentu, yang diam-diam tertidur di alam bawah sadar. Setelah beberapa saat, stres yang berkepanjangan melapiskan ke pengaturan yang diterima sebelumnya, dari mana perasaan yang sebenarnya ditekan, dan penyakit muncul. Sekarang mari kita coba mencari tahu apa jenis "konflik nuklir" di balik penyakit ini atau itu.
Penyakit kulit
Kulit adalah batas tubuh dan organ indera. Dia adalah yang melindungi kita dan apa yang berhubungan dengan kita. Melalui sentuhan, kita bisa menyampaikan cinta dan kelembutan. Mereka juga bisa menjadi sumber rasa sakit. Kulit menjadi merah karena malu, menjadi pucat dan berkeringat karena ketakutan, mengkhianati kita seperti partisan yang buruk.
Video promosi:
Penyakit kulit selalu menjadi masalah dengan kontak dan batasan. Ini selalu merupakan pesan yang saling bertentangan "Sentuh saya - jangan sentuh saya."
Di suatu tempat di kedalaman, mungkin ada kemarahan yang tertekan dan diarahkan sendiri. Mereka yang, menunjukkan cinta, terlalu banyak melanggar batas atau, sebaliknya, ditolak secara brutal jika mereka ingin mendekat.
Contohnya adalah ibu yang terlalu protektif, yang terus-menerus tidak hanya membelai dan membelai bayinya, tetapi juga membuang barang-barang dan ruang pribadinya begitu saja di usia yang lebih tua.
Tetapi karena wanita itu selalu penuh kasih sayang dan rentan, sangatlah tidak mungkin untuk marah padanya, karena "dia adalah seorang ibu, dan dia melakukan segalanya hanya untuk dia." Pada saat-saat pelanggaran batas lainnya, remaja tersebut merasakan kemarahan dan rasa bersalah atas emosi ini pada saat yang bersamaan. Tidak mungkin untuk memahami dan mengungkapkan perasaan ini. Pada saat-saat seperti itu dalam hidup, neurodermatitis sangat kuat.
Varian kutub lainnya adalah ibu yang sangat sibuk. Dia selalu pergi lebih awal, dan datang ketika anak itu sudah tidur. Tetapi jika bayi ditutupi dengan bercak dan luka, dia tinggal di rumah dan mengolesinya dengan salep, menyentuh lembut dengan tangan hangat … Gangguan pencernaan
Kata "perut" dan "hidup" berjalan seiring
Selama menyusu, bayi tidak hanya menerima ASI, tetapi juga kehangatan, perhatian, perhatian, kasih sayang, kesenangan, dan kepastian. Jika ibu menyusu tepat waktu, anak akan merasa dicintai, dilindungi, dan menyukai kehidupan. Perasaan lapar yang berkepanjangan membuat Anda marah, lalu dengan rakus menyerap lebih dari yang Anda butuhkan.
Coba pikirkan berapa banyak perasaan yang terkait dengan makanan! Spektrum penyakit psikosomatis juga sangat besar. Bulimia adalah ketidakpuasan, keserakahan akan makanan, sebagai metafora untuk kurangnya cinta dan keamanan terbesar.
Anoreksia - penolakan makan sebagai kerusuhan, sebagai cara ekstrim untuk menarik perhatian. Mogok makan sebagai ekspresi kemarahan dan kebencian.
Radang perut dan duodenum adalah penyakit "orang-orang peradaban Barat yang hidup dengan aspirasi dan ambisi", pengusaha, dan pekerja keras yang sangat bertanggung jawab. Di permukaan - ambisi, aktivitas, kemandirian, dan di kedalaman - keinginan yang tertekan untuk cinta dan kebencian yang besar.
Penyakit pernapasan
Bernapas dalam-dalam dan genap dikaitkan dengan kebebasan, kemudahan, dan kepuasan. Berat - dengan beban pengalaman, hambatan, ketakutan. Berhenti - dengan amarah dan kemarahan. Menghirup nafas adalah mengisi. Buang napas - kehancuran, relaksasi. Kelanjutan alami dari pernapasan adalah ucapan. Ingat kalimat "menginjak tenggorokan lagumu sendiri"? Orang yang merampas "hak untuk memilih" sendiri sering kali terserang flu dengan berbagai komplikasi.
Dan inti dari asma bronkial adalah konflik antara kebutuhan akan cinta dan ketakutan akan penolakan. Kebutuhan akan cinta dan dukungan kuat, tetapi ditekan, karena mengancam "mati lemas", kemarahan juga tidak mungkin, karena mengancam dengan penolakan. Jadi penderita asma tetap berada di suatu tempat di antara, antara menghirup dan menghembuskan nafas, karena meningkatnya tuntutan dan harapan, tidak dapat bersantai, mengalami serangan mati lemas.
Penyakit kardiovaskular
Kami menyukai orang-orang yang tulus dan selalu tersenyum ini. Kita juga mengatakan "mata merah karena amarah", dan kita menghindari orang yang menunjukkan ketidaksenangan dan secara terbuka mengungkapkan kemarahan. Bagaimana cara mengatasi amarah dan kemarahan? Jika seorang anak tidak diajari untuk mengungkapkannya secara konstruktif, mempertahankan batas-batasnya secara beradab dan menghormati nilai-nilainya, maka ia akan belajar menekan amarah agar menjadi pribadi yang baik. Dan semakin kuat tekanan medium, semakin tinggi kolom tekanan akan naik. “Saya ingin bertanggung jawab di sini, untuk mengontrol segalanya dan menempatkan Anda di tempat Anda. Saya sangat, sangat marah, tapi itu tidak terlalu sopan. Saya harus menjaga wajah baik. Karena itu, saya akan tersenyum kepada Anda sekarang,”seorang pasien hipertensi akan memberi tahu Anda. Bukan dengan kata-kata. Tonometer.
Masalah metabolisme dan endokrin
Proses metabolisme di dalam tubuh terjadi secara diam-diam dan tanpa disadari, hanya menunjukkan kepada kita akibatnya: perubahan suasana hati, kantuk atau kekuatan, aktivitas atau kelesuan. Deteksi patologi metabolik adalah salah satu tugas tersulit, karena "proses metabolisme" itu sendiri tidak merugikan. Kadang-kadang seseorang tidak merasakan sakit sama sekali, dan hanya dengan tanda tidak langsung seseorang dapat menentukan bahwa ada sesuatu yang tidak beres.
Penyakit yang paling umum dari spektrum ini adalah diabetes mellitus, hipo- dan hiperfungsi kelenjar tiroid. Faktor psikologis yang menyebabkan kemunculannya sangat berbeda. Hipotiroidisme Jadi, kelenjar tiroid adalah organ yang berhubungan langsung dengan perkembangan. Hipotiroidisme memanifestasikan dirinya secara eksternal sebagai kelelahan, kelesuan, gangguan perhatian dan memori. Sederhananya, seseorang tiba-tiba berhenti aktif. Dia benar-benar "menyerah".
Alasan untuk ini mungkin kekecewaan yang dangkal, pengabaian impian Anda. “Mengapa memaksakan dan menginvestasikan vitalitas, jika keinginan Anda diletakkan di atas altar persyaratan, norma, dan aturan orang lain? Saya mengumumkan pemogokan duduk."
Hipertiroidisme
Kelenjar tiroid terlihat seperti perisai. Itulah mengapa disebut demikian. Keinginan untuk dilindungi muncul dalam situasi terancam. Ketika seseorang ketakutan, jantungnya berdetak lebih cepat, telapak tangan berkeringat, gairah motorik muncul dan metabolisme meningkat. Efek yang sama persis pada tubuh diberikan oleh pelepasan hormon perangsang tiroid, yang diproduksi oleh kelenjar tiroid.
Menurut pendekatan psikodinamik, hipertiroidisme dapat dipicu oleh rasa tidak aman, keamanan masa kanak-kanak, dan trauma.
Diabetes mellitus secara harfiah diterjemahkan sebagai "pendarahan gula". Sukacita dan kesenangan meninggalkan tubuh tanpa ditahan di dalamnya. Dan dari luar tidak mungkin mendapatkannya dalam bentuk manisan. Apa yang bisa menyebabkan gambaran yang begitu menyedihkan? Kesedihan bisa. Dan juga stres dan konflik kronis, berada dalam ketegangan terus-menerus dan mengalami keraguan diri, bahwa seseorang dapat dicintai dan dibutuhkan.
Kelaparan, ketakutan dan perasaan ditinggalkan secara emosional. Ini adalah perasaan yang selalu ada di latar belakang kehidupan penderita diabetes. Ternyata hidup itu tidak manis.
Penyakit pada sistem muskuloskeletal
Gerakan adalah hidup. Lari, lompat, dorong ke depan, belajar, bergerak dan bertindak. Beginilah energi dan kekuatan dimanifestasikan dalam diri seseorang. Kami menyukai orang dewasa yang aktif. Tapi anak-anak menyebalkan. “Duduklah, jangan lari, jangan berbalik, tenang. Menjadi nyaman dan patuh. Menjadi mudah diatur. " Katakan padaku, bagaimana perasaanmu jika kamu memakai "straitjacket"? Kemarahan, kemarahan, kemarahan pada mereka yang berani merampas kebebasan Anda.
Bagaimana jika orang-orang yang keterlaluan ini adalah ayah dan ibu Anda yang tercinta? Lalu apa yang harus dilakukan? Apa yang harus dilakukan dengan dorongan destruktif Anda? Benar, dalam aktivitas fisik dan pemantauan terus menerus. Kesabaran dan kerendahan hati di luar dan kemarahan yang tertekan di dalam adalah yang bisa menjadi dasar batin untuk timbulnya rheumatoid arthritis.
Penyakit autoimun
Kekebalan dirancang untuk melindungi tubuh dengan menghancurkan benda mikro berbahaya yang masuk ke dalam. Bagaimana bisa organ tubuh sendiri mulai dianggap sebagai sesuatu yang mengancam, membutuhkan penindasan, kehancuran? Itu mudah. Anda mungkin akrab dengan kesalahan pembagian emosi menjadi negatif dan positif. Kami meninggalkan kegembiraan, kesenangan, kelembutan. Kami menyingkirkan amarah, jijik, iri hati. Tapi tidak seperti itu.
Latar belakang emosional, serta latar belakang hormonal, sama untuk seseorang. Anda tidak dapat "menghapus" satu tanpa mengubah yang lain. Jika ada Orang, maka ada juga Bayangan. Penyakit spektrum ini muncul ketika salah satu bagian dari kepribadian telah dijatuhi hukuman keras untuk dimusnahkan.
Saya ingin memperingatkan Anda terhadap keinginan instan untuk menyalahkan orang tua Anda atas semua masalah Anda. Percayalah, mereka membesarkan Anda berdasarkan sumber daya yang mereka miliki. Dan jika mereka tahu bagaimana membesarkan Anda dengan lebih baik, mereka pasti akan melakukannya. Tapi semuanya berubah seperti yang terjadi.
