Praktik keagamaan yang terkait dengan kesunyian, meditasi, dan doa yang berkepanjangan mengubah kecepatan di mana neurotransmiter di otak diangkut dan mampu menghasilkan emosi positif yang kuat. Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh penulis dari sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Religion, Brain & Behavior.
Studi tersebut melibatkan 14 orang Kristen yang berusia dari 24 hingga 76 tahun. Mereka semua mengikuti pedoman yang ditetapkan dalam Latihan Spiritual Ignatius de Loyola, pendiri ordo Jesuit dan seorang santo yang dihormati dalam Katolik. Dalam versi Loyola, seseorang harus melalui empat tahap, di mana dia pertama-tama bertobat dari dosa, kemudian merenungkan kehidupan duniawi Kristus, setelah itu dia mengingat siksaan salib dan penyaliban, dan akhirnya terjun ke dalam kontemplasi.
Setelah kebaktian pagi, subjek menghabiskan sebagian besar hari dalam kontemplasi diam, doa, dan meditasi. Setiap hari mereka berbicara dengan ayah rohani mereka. Di akhir percobaan, mereka mengisi kuesioner, setelah diproses, para ilmuwan menyimpulkan bahwa penilaian subjektif terhadap kesehatan fisik mereka, tingkat kelelahan dan stres pada subjek berubah menjadi lebih baik.
MRI setelah akhir percobaan menunjukkan 5-8% kurang aktifnya pengikatan protein transpor membran dopamin dan 6.5% kurang aktifnya pengikatan protein transpor membran serotonin dengan reseptor yang sesuai. Perubahan ini mengarah pada fakta bahwa ada lebih banyak serotonin dan dopamin bebas di otak, dan perubahan tersebut dikaitkan dengan suasana hati yang meningkat secara konsisten; dopamin bertanggung jawab atas fungsi kognitif, emosi dan gerakan, dan serotonin bertanggung jawab atas pengaturan emosi dan suasana hati.
“Penelitian kami telah menghasilkan lebih banyak pertanyaan daripada jawaban. Kelompok kami sekarang bertanya-tanya latihan mana yang telah mengubah pengangkutan neurotransmiter, dan apakah kami bisa mendapatkan hasil yang berbeda jika kami menggunakan latihan yang berbeda. Kami berharap penelitian lebih lanjut akan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, - mengutip kata-kata penulis utama studi, Profesor Andrew Newberg, portal EurekAlert!
Anastasia Shartogasheva
