Memahami sinyal tubuh Anda sendiri juga dapat meredakan gejala penyakit serius seperti skizofrenia atau autisme.
Kunci telepati terletak … pada kemampuan untuk mendengarkan hati Anda sendiri. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang lebih baik membaca detak jantung mereka sendiri dapat menilai keadaan emosi orang lain dengan lebih akurat.
Bisakah kamu mendengar detak jantungmu? Atau mungkin Anda sangat lapar, haus, atau kesakitan? Jika demikian, maka Anda rentan terhadap intersepsi - sensitivitas organ dalam. Diyakini bahwa agar emosi apa pun muncul, pertama-tama kita harus menafsirkan keadaan batin. Oleh karena itu, misalnya, ketika kita melihat anjing gila, kita mengalami ketakutan hanya setelah menyadari bahwa detak jantung kita meningkat atau kita memperhatikan bahwa telapak tangan kita berkeringat.
Psikolog Jeff Bird dari Universitas Oxford di Inggris melakukan eksperimen: dia meminta 72 sukarelawan untuk menghitung detak jantung mereka tanpa meletakkan jari mereka pada denyut nadi radial.
Para peserta kemudian diperlihatkan beberapa video orang di negara bagian yang berbeda. Setelah setiap klip, mereka lulus tes dengan opsi jawaban yang berbeda. Dia seharusnya menggambarkan bagaimana sukarelawan menilai kondisi mental orang.
Misalnya, di salah satu video, seorang pria bernama Tom mencoba menggoda seorang gadis bernama Gemma, dan dia, sebaliknya, tertarik pada pria pemalu, Barry. Peserta ditanyai pertanyaan tentang keadaan karakter tertentu dalam video - "Apakah Gemma kesal?" Ternyata mereka yang menghitung detak jantungnya sendiri dengan lebih akurat lebih baik dalam menangani pertanyaan semacam ini.
Menariknya, tidak ada hubungan antara kemampuan interoceptive dan keakuratan jawaban atas pertanyaan dalam teori pikiran (misalnya, "Menurut Barry, apa pendapat Gemma tentang niat Tom?"). Jadi, psikolog telah menemukan bahwa kemampuan kita untuk menafsirkan sinyal tubuh kita sendiri membantu untuk lebih memahami pikiran orang lain, jika itu didasarkan pada emosi.
Byrd juga percaya bahwa kesulitan interoceptive (yaitu, pemahaman yang buruk tentang sinyal tubuh seseorang) mungkin berperan dalam perkembangan sejumlah gejala pada orang dengan autisme dan skizofrenia. Misalnya, beberapa penderita autisme mengenali suara keras dan warna cerah sebagai "sedih". Kemampuan interoceptive cenderung meredakan gejala kondisi medis serius seperti skizofrenia atau autisme.
Video promosi:
Christina Yeldzarova
