Saya yakin Anda memiliki setidaknya satu kebiasaan menjijikkan yang tidak diketahui siapa pun. Ini akan menjadi mengorek hidung Anda ketika Anda ditinggalkan sendirian, menggertakkan gigi dengan amarah atau memencet jerawat yang sepertinya memintanya di depan cermin - itu tidak begitu penting. Semua hal di atas (dan lebih banyak lagi) sangat memengaruhi kesehatan Anda. Dan Anda bahkan tidak tahu konsekuensi mengerikan apa yang dapat ditimbulkan oleh hal-hal kecil yang tampaknya sehari-hari seperti itu. Tapi kami, tentu saja, akan memberitahumu tentang itu sekarang.
Menggeretakkan gigi
Mark Burhenne dari AsktheDentist.com memberi tahu Business Insider bahwa menggeretakkan gigi, juga dikenal sebagai bruxism, dapat menyebabkan kerusakan gigi, tambalan, dan bahkan kolom porselen. Dan dia secara teratur menghadapi skenario yang tidak menyenangkan ini dalam latihannya sendiri. “Beberapa pasien saya bahkan melukai lidah mereka karena partikel kecil gigi tetap berada di mulut,” kata Burchen. "Dan salah satu kasus terburuk adalah ketika seorang pasien bangun di pagi hari dan menemukan bahwa salah satu gigi depannya hilang, karena baru saja robek pada malam hari."
Majalah Kesehatan Terbaik menambahkan bahwa menggosok gigi secara tidak sengaja juga dapat menyebabkan resesi gusi (paparan akar gigi), dan dalam kasus ekstrim, menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening, sakit telinga, leher dan punggung.
Memeras jerawat
Beberapa jenis jerawat sulit diobati, bahkan ahli kecantikan Hollywood pun tidak bisa mengatasinya. Namun, meletuskan jerawat bukanlah solusi terbaik. “Jika Anda menyentuh kulit yang meradang dengan kuku yang panjang dan kotor atau jari yang tidak terlalu bersih, hal itu akan menyebabkan lebih banyak peradangan,” jelas dokter kulit Joshua Zeichner. "Ditambah, jika pelindung kulit terganggu, risiko infeksi menjadi sama besar dengan risiko jaringan parut."
Video promosi:
Ahli mencatat bahwa dalam kasus yang paling sulit, infeksi dapat menyebar ke seluruh wajah, memicu infeksi jaringan lunak (lebih dikenal sebagai selulitis), yang memerlukan perhatian medis segera.
Tetapi apakah benar-benar tidak mungkin untuk memencet jerawat? Anda bisa, hanya dengan sangat, sangat hati-hati. Pertama-tama, diperbolehkan untuk hanya menyentuh jerawat dengan penumpukan nanah di dalamnya. Dan ini harus dilakukan dengan sarung tangan katun sekali pakai atau gadget yang baru didesinfeksi untuk menghilangkan komedo (tongkat logam dengan "lingkaran" di ujungnya). Setelah prosedur, perlu untuk merawat area tindakan dengan asam salisilat, dan setelah 10-15 menit, oleskan lotion atau gel yang menenangkan ke kulit.
Kebiasaan menggigit kuku
“Gigitan terus menerus pada kuku dan kutikula dapat meningkatkan kemungkinan berkembangnya infeksi,” Joshua Zeichner memperingatkan. Masalah yang paling umum dalam kasus ini adalah paronikia - radang punggung periungual, di mana satu dan beberapa jari dapat muncul di area yang terkena. Dalam kasus ini, menurut para ahli, jari-jari akan menjadi merah, lunak dan bengkak, dan nanah akan mulai terbentuk di dekat kuku. Para ahli dari American Academy of Family Physicians ingat bahwa paronikia kronis dapat menyebabkan kerusakan kutikula, gangguan pertumbuhan kuku, dan bahkan pemisahan lempeng kuku dari kulit.
Mengupil
Erich P. Voight, ahli otolaringologi di New York University, memberi tahu Business Insider bahwa Anda tidak boleh memasukkan jari ke hidung untuk membersihkannya, baik seseorang sedang melihat Anda atau tidak. … “Menusuk hidung dapat memasukkan mikroba ke dalam selaput lendir, serta memicu munculnya lecet berdarah yang akan berkontribusi pada perkembangan mikroba ini,” katanya. Nah, perilaku ini hanya akan membersihkan hidung secara situasional, pada kenyataannya hanya akan meningkatkan jumlah lendir.
Statistik menunjukkan bahwa beberapa anak menyikat hidung mereka begitu keras hingga mereka berakhir dengan pendarahan daripada pernapasan bebas. Hal tersebut, jelas para ahli, karena terdapat pembuluh darah arteri di bagian depan hidung. Selain mimisan, mengorek hidung dapat menyebabkan lubang atau lubang di septum hidung, lapor Osborne Head & Neck Institute. Ini, pada gilirannya, akan sangat menghambat pernapasan, sehingga masalahnya harus diselesaikan dengan bantuan operasi.
Demi informasi, mari kita bicara tentang skenario terburuk yang mungkin terjadi: saat mengorek hidung, ada kemungkinan tertular infeksi yang lebih serius, seperti trombosis sinus kavernosus, yang dalam kasus ekstrem dapat menyebabkan kebutaan.
Olahraga tanpa alas kaki
Jika Anda pernah pergi ke gym tanpa alas kaki, Anda mungkin orang yang sangat pemberani. Dan sementara semua orang tahu itu tidak direkomendasikan, dalam jajak pendapat terbaru terhadap 1.000 wanita, sekitar 32% mengaku melakukannya. Jadi meskipun Anda tidak khawatir kaki basah tergelincir di lantai, Anda harus berhati-hati dengan bakteri di lantai yang dapat menyebabkan kutil dan jamur di plantar. Dalam skenario lain, laporan MedlinePlus, Anda mungkin mengalami alergi mengelupas pada kulit, gatal dan rasa terbakar di antara jari-jari kaki.
