Merayakan ulang tahunnya yang berikutnya, psikolog Don Gluskin bertanya-tanya apa yang telah dia pelajari dari tahun-tahun sebelumnya. “Hari ini adalah ulang tahunku yang ketiga puluh tujuh. Saya harus mengatakan, bertahun-tahun ini cukup menarik. Melihat kembali tahapan hidup saya, sekarang saya mengerti bagaimana semua kesuksesan dan kegagalan, kemenangan dan sakit hati saya membuat saya hari ini. Saya berubah dari gadis kecil yang pemalu dan rajin menjadi remaja pemula dan pemimpi berusia 20 tahun yang ceria. Hari ini saya berusia lebih dari 30 tahun. Saya menjadi seorang ibu, pengusaha dan menyadari bahwa hal terpenting dalam hidup ini adalah bagi saya.
Melanjutkan untuk mengenal diri saya sendiri setiap hari dan membantu orang lain melakukannya, saya memutuskan untuk menegangkan pikiran saya dan membuat daftar pelajaran yang saya pelajari dari 37 tahun hidup saya.
Hari ini saya memulai lingkaran lain mengelilingi matahari dan berbagi dengan Anda pelajaran yang telah saya pelajari.
Saya berharap mereka akan berguna bagi seseorang.
Jadi: 1. Kebahagiaan ada di dalam. Kita menghabiskan terlalu banyak waktu mencari persetujuan dan kenyamanan dari luar. Dan selalu ternyata kami mencari di tempat yang salah. Lihatlah ke dalam dirimu.
2. Bersyukur atas segalanya. Untuk yang baik, untuk yang buruk, untuk yang mengerikan. Hidup itu sendiri adalah anugerah yang tak ternilai. Dan kesenangan dan rasa sakit adalah bagian dari perjalanan kita.
3. Ubah persepsi Anda dan hidup Anda akan berubah. Ketika Anda merasa takut, marah, kesal, lihat saja situasinya dari sudut yang berbeda.
4. Tidak mungkin membuat semua orang bahagia dengan tetap jujur pada diri sendiri. Tetapi lebih baik mengambil risiko dan disalahpahami daripada dicintai, tetapi berpura-puralah menjadi diri Anda sendiri.
Video promosi:
5. Dunia sekitar adalah cermin. Apa yang kita cintai pada orang lain adalah cerminan dari apa yang kita sukai pada diri kita sendiri. Apa yang membuat kita sedih tentang orang lain adalah indikator dari apa yang perlu kita perhatikan dalam diri kita sendiri.
6. Setiap orang muncul dalam hidup kita dengan tujuan. Dan kita sendiri yang memutuskan apakah akan menelaah dalam pelajaran yang dia ajarkan kepada kita atau tidak. Semakin buruk perannya dalam hidup kita, semakin serius pelajarannya. Kencangkan kumis Anda.
7. Percaya. Ketahuilah bahwa di masa-masa paling sulit, Semesta akan memberikan punggungnya dan semuanya akan baik-baik saja.
8. Jangan terlalu memikirkan segalanya. Tindakan orang lain merupakan cerminan dari apa yang terjadi dalam kehidupan pribadi mereka. Dan sebagai aturan, itu tidak ada hubungannya dengan Anda.
9. Alam menyembuhkan. Jalan-jalan di udara segar dan pemandangan lanskap yang indah secara luar biasa mampu menjernihkan pikiran dari pikiran yang tidak perlu, menghidupkan kembali dan menghibur Anda.
10. Orang yang tersinggung menyakiti orang. Cintai mereka. Meski tidak ada yang melarang Anda untuk mencintai mereka dari kejauhan.
11. Untuk menyembuhkan, Anda perlu merasakannya. Letakkan ketakutan dan kelemahan Anda tepat di depan Anda dan sorotkan seberkas cahaya ke arahnya, karena satu-satunya cara untuk menyingkirkannya adalah dengan melewatinya. Sungguh menyakitkan menghadapi kebenaran. Tapi aku bersumpah itu sangat berharga dalam jangka panjang.
12. Perfeksionisme adalah ilusi. Yang paling menyakitkan, harus saya katakan. Bersantai. Berusahalah untuk mencapai yang terbaik, tetapi biarkan diri Anda membuat kesalahan dan bahagia apa pun hasilnya.
13. Lepaskan penutup mata dari mata. Jangan hanya berfokus pada tujuan dan keinginan Anda sendiri. Anda berisiko kehilangan keindahan hidup ini dan orang-orang di sekitar Anda. Dunia luar biasa saat Anda berjalan dengan mata terbuka lebar.
14. Rayakan kemenangan Anda. Nikmati setiap kesuksesan, bahkan yang terkecil.
15. Mampu memaafkan. Pertama-tama, Anda membutuhkan ini, dan bukan mereka yang menyinggung Anda. Saat Anda memaafkan, Anda mendapatkan kedamaian dan kebebasan yang pantas Anda dapatkan. Selamat tinggal dengan cepat dan mudah.
16. Kita semua memiliki intuisi yang luar biasa. Jika Anda berhenti, diam dan mendengarkan, Anda dapat mendengar suara kebijaksanaan batin Anda. Dengarkan bisikan hati Anda yang tenang. Ia tahu jalannya.
17. Biarkan jiwamu bernyanyi! Menjadi nyata. Tidak ada orang di Bumi seperti Anda. Bersikaplah tulus, hidup dan bernapas dalam-dalam, bergerak menuju tujuan Anda.
18. Kita semua adalah pencipta. Sungguh! Dengan ketekunan yang benar, konsentrasi dan ketekunan, segalanya mungkin. Ingat ini.
19. Saya memancarkan cahaya. Anda memancarkan cahaya. Kita semua memancarkan cahaya. Beberapa membayangi kecerahan mereka sendiri. Jadilah seberkas cahaya bagi orang lain dan tunjukkan jalannya.
20. Jangan menganggap hidup terlalu serius! Tidak ada yang akan dibiarkan hidup-hidup. Tersenyum. Biarkan diri Anda menjadi konyol. Manfaatkan momen tersebut. Selamat bersenang-senang.
21. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai dan mendukung Anda. Dan cintai serta dukung mereka sendiri. Hidup ini terlalu singkat untuk sesuatu yang kurang.
22. Berputar dalam kehidupan dalam tarian bebas. Jika Anda memiliki impian besar, ikuti dengan penuh semangat. Tetapi dengan lembut dan pada jarak tertentu menjadi fleksibel dan cukup mobile, menyesuaikan dengan ritme kehidupan yang berubah.
23. Semakin banyak Anda memberi, semakin banyak yang Anda dapatkan. Bagikan kebijaksanaan, cinta, bakat. Bagikan dengan mudah. Dan Anda akan melihat betapa indahnya kembali kepada Anda dalam hidup ini.
24. Hal utama adalah jangan menyerahkan diri Anda sepenuhnya. Karena jika cangkir bagian dalam kosong, tidak akan ada lagi yang bisa diberikan. Keseimbangan itu penting.
25. Katakan "Ya!" segala sesuatu yang membuat matamu berbinar. Katakan "TIDAK" dengan tegas untuk segala sesuatu yang tidak menarik minat Anda atau yang Anda tidak punya waktu. Waktu adalah sumber daya paling berharga yang tidak dapat diperbarui. Gunakan dengan bijak.
26. Kadang-kadang kita melampaui persahabatan. Ini tidak berarti bahwa kita atau teman itu buruk. Hanya saja jalan kita berbeda. Pertahankan mereka di hati Anda, tetapi jika mereka mulai menyakiti atau menahan Anda, maka inilah saatnya untuk menjaga jarak dan melepaskan persahabatan Anda.
27. Rasa takut adalah indikator yang sangat baik tentang apa yang sebenarnya kita inginkan dan apa yang kita butuhkan dalam hidup ini. Jadikan itu kompas Anda dan nikmati petualangan menggembirakan yang membawa Anda.
28. Mengatasi ketakutan Anda sendiri adalah hal paling bermanfaat yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri. Dengan demikian, Anda membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda bisa melakukan apa saja. Ini adalah generator kepercayaan diri super.
29. Tubuh kita adalah kendaraan yang membawa kita menuju impian kita. Cintai dia, perlakukan dia dengan hati-hati dan perhatian, jika Anda ingin merasa ceria dan energik. Tapi jangan pernah menutup telepon. Penampilan bersifat subjektif dan berubah seiring waktu dengan satu atau lain cara. Merasa nyaman dan nyaman dengan tubuh sendiri adalah hal yang terpenting.
30. Bicaralah dengan orang yang Anda cintai sesering mungkin dan tunjukkan betapa Anda mencintai mereka. Tidak pernah terlalu berlebihan. Waktu Anda, kehadiran Anda, cinta dan perhatian yang tulus untuk mereka adalah hadiah terbaik.
31. Hidup di saat ini. Ini satu-satunya yang kita miliki sekarang. Belajar dari kesalahan masa lalu dan nikmati kenangan indah, tetapi jangan melekat padanya dan jangan biarkan itu menghantui Anda. Bermimpilah tentang masa depan, tetapi tanpa fanatisme dan obsesi. Suka saat ini.
32. Hidup adalah rangkaian pasang surut. Untuk mencapai potensi penuh kita, kita membutuhkan keduanya. Pegang erat-erat dan nikmati perjalanannya.
33. Kita semua adalah satu keluarga besar manusia. Tidak ada dari kita yang lebih baik atau lebih buruk dari yang lain. Hanya saja pada tahap tertentu dalam hidup kita tahu apa yang harus dilakukan. Lain kali akan menjadi orang lain.
34. Bersyukur setiap hari untuk semua yang Anda miliki dalam hidup. Dengan cara ini, Anda menciptakan ruang di sekitar Anda untuk kelimpahan yang lebih besar, menarik kegembiraan, cinta, kesehatan, dan kemakmuran.
35. Anda bukanlah pusat alam semesta. Meskipun terkadang ego Anda membuat Anda berpikir demikian. Tidak layak. Lihatlah dunia dan orang-orang di sekitar, dan Anda akan belajar banyak hal baru dan menakjubkan.
36. Dunia membutuhkan lebih banyak cinta, cahaya dan tawa.
37. Anda adalah guru Anda sendiri. Untuk sebagian besar hidup kita, kita diberitahu apa yang harus dilakukan, bagaimana berpikir, apa yang baik, dan bagaimana sukses. Anda tidak harus mempercayai semua ini tanpa syarat. Pikirkan sendiri. Pecahkan fondasinya. Begitu Anda berhenti melakukan apa yang diharapkan dari Anda dan mulai mengikuti intuisi Anda sendiri, Anda akan merasa sangat bahagia.
Usia hanyalah angka. Tapi semakin besar, kita menjadi lebih bijaksana dan lebih berpengalaman. Anda tidak akan pernah lebih muda dari Anda sekarang. Jadi gunakan itu! Nikmati saat ini!"
