Tidur adalah realitas kedua di mana kita menjalani kehidupan yang berbeda, tidak seperti yang sebenarnya. Dalam mimpi, kita bisa terbang, bernapas di bawah air, melakukan aksi yang memusingkan … Tapi ini belum semuanya! Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat tidur lebih luar biasa dari yang Anda pikirkan!
Dalam mimpi, seseorang bisa belajar
Para ilmuwan telah menemukan bahwa seseorang dapat mempelajari pengetahuan baru selama fase "tidur REM", di mana otak bekerja dengan sangat aktif. Dan semakin lama tahap ini berlangsung, semakin banyak informasi yang dapat kita asimilasi dalam mimpi.
Sumber: static3.therichestimages.com
Mimpi Bisa Membuat Anda Lebih Bahagia
Video promosi:
Orang yang tahu bagaimana mengendalikan mimpinya biasanya lebih bahagia daripada mereka yang tidak tahu bagaimana melakukannya, atau tidak ingat mimpi sama sekali. Dan mereka yang dalam waktu lama melihat mimpi yang sama tentang peristiwa yang diinginkan di masa depan lebih sering mencapai realisasi mimpinya daripada mereka yang tidak dapat melihatnya dalam mimpi. Tidak ada yang supernatural dalam hal ini: hanya ketika kita mengalami emosi positif, bahkan jika dalam mimpi, sel-sel otak mulai bekerja lebih efisien. Selain itu, setelah tidur nyenyak, kita bangun lebih waspada dan bertekad untuk menang.
Sumber: static2.therichestimages.com
Dalam mimpi, Anda dapat menemukan kembali kenangan yang hilang
Dalam tidur nyenyak dan nyenyak, tubuh dan otak menjadi tenang, dan apa yang sebelumnya tertutup lapisan kulit sehari-hari naik ke permukaan. Karena itu, jika Anda berusaha keras mengingat informasi penting untuk Anda, pergilah tidur. Yang terbaik adalah jika Anda sendirian di tempat tidur, dan tidak ada suara latar yang masuk ke dalam ruangan - maka tubuh Anda akan lebih cepat tenang, dan kenangan yang diperlukan kemungkinan besar akan muncul dalam ingatan Anda.
Sumber: art.teelmcclanahan.com
Beberapa orang lebih menyukai mimpi daripada kenyataan
Seseorang yang telah belajar mengendalikan mimpi dan mengatur plotnya sendiri terkadang akan mulai mengalami keterikatan yang menyakitkan pada mimpi, tidak ingin kembali dari mimpi itu ke kehidupan nyata. Ini adalah jenis lain dari kecanduan yang menyakitkan, bersamaan dengan kecanduan alkoholisme atau perjudian, meskipun untungnya, hal itu tidak terlalu sering terjadi. Dia dirawat oleh psikoterapis spesialis.
Sumber: static1.therichestimages.com
Anda bisa menghentikan mimpi buruk itu
Paling sering, mimpi buruk dikaitkan dengan kenangan buruk atau masalah yang kita alami dalam kehidupan nyata. Untuk menyingkirkannya, pertama-tama Anda harus memahami apa yang sebenarnya menyebabkan mimpi yang tidak menyenangkan menjadi hidup, dan mengambil setidaknya beberapa langkah untuk menyelesaikan masalah ini. Jika Anda mengalami mimpi buruk tanpa alasan sama sekali, mungkin cukup untuk tidak makan berlebihan di malam hari dan tidak menonton film intens sebelum tidur, apalagi film horor.
Sumber: static1.therichestimages.com
Anda bisa mempelajari teknik lucid dream
Anda cukup mampu belajar bermimpi sendiri. Untuk melakukan ini, mulailah dengan sederhana: segera setelah Anda bangun, tuliskan plot mimpi Anda, catat secara terpisah apa yang berhubungan dengan kenyataan di dalamnya, dan apa yang sepenuhnya terkait dengan dunia fantasi. Ini akan mengajari Anda tidak hanya untuk mengingat mimpi dengan lebih baik, tetapi juga untuk mengendalikannya. Setelah beberapa saat, Anda akan dapat melihat mimpi yang dipesan jika Anda dengan cermat membayangkan plot yang diinginkan sebelum tidur.
Sumber: static1.therichestimages.com
Mimpi Dapat Memberi Tahu Anda Tentang Takdir Masa Depan Anda
Beberapa orang memiliki mimpi yang meramalkan dengan tepat apa yang akan mereka alami di masa depan. Jadi, Presiden Abraham Lincoln melihat kematiannya sendiri dalam mimpi, dan Mark Twain menceritakan mimpi tentang kematian yang akan datang dari saudaranya. Beberapa orang melihat bencana Titanic dalam mimpi bahkan sebelum itu terjadi dalam kenyataan. Para ilmuwan belum menemukan penjelasan untuk fenomena ini, tetapi bahkan mereka yang paling sadar tidak menyangkal keberadaannya. Karena itu, jika Anda memimpikan sesuatu yang penting, dan pada saat yang sama mimpi itu tampak sangat realistis bagi Anda, ambillah apa yang Anda lihat sebagai informasi untuk dipikirkan.
Sumber: static2.therichestimages.com
Mimpi telah menginspirasi banyak penemu
Mimpi tidak hanya memprediksi masa depan, tetapi juga memberi kita ide yang, jika dianggap serius, dapat membantu Anda sukses. Jadi, Larry Page melihat dalam mimpi gagasan tentang Google, penemunya Elias Howe melihat mesin jahit, dan Dmitry Mendeleev melihat tabel unsur periodik. Pada saat yang sama, mereka tentu saja sebelumnya telah berpikir keras tentang masalah yang relevan. Ilmuwan percaya bahwa jika Anda dengan susah payah mencari solusi untuk suatu masalah, tidur benar-benar dapat membantu Anda, karena dalam tidur otak Anda tidak dibatasi oleh jutaan batasan yang seringkali menghalangi Anda untuk berpikir bebas.
Sumber: static2.therichestimages.com
Otak bekerja secara aktif dalam mimpi
Saat Anda tidur, otak Anda tidak berhenti bekerja. Justru sebaliknya: selama mimpi yang intens, penuh emosi, fungsinya sama aktifnya dengan saat-saat paling intens dalam sehari. Mimpi semacam itu melibatkan banyak area otak sekaligus, termasuk yang jarang diaktifkan saat terjaga. Banyak spesialis lucid dream menganggap mimpi ini paling menarik dan produktif, dan secara sadar membangkitkannya.
Sumber: static1.therichestimages.com
Kelumpuhan tidur memang ada
Kelumpuhan tidur adalah suatu kondisi di mana relaksasi otot secara total terjadi bukan pada saat tidur, tetapi sebelum tidur, atau berlanjut setelah bangun. Biasanya, hal itu disertai dengan ketakutan tanpa sebab atau rasa bahaya. Selama Abad Pertengahan, penderita sleep paralysis dianggap kerasukan roh atau setan. Saat ini, dokter berpendapat bahwa kelumpuhan tidur bersifat mental dan dapat dikaitkan dengan berbagai faktor, seperti stres dan nutrisi yang buruk. Jadi, jika Anda punya pengalaman tidak menyenangkan, minumlah segelas air hangat dengan satu sendok teh madu sebelum tidur. Maka kesedihan tidak akan mengganggu Anda bahkan dalam mimpi.
Sumber: static3.therichestimages.com
Dalam mimpi, kita hanya melihat orang yang kita kenal
Ilmuwan berpendapat bahwa otak manusia dalam mimpi tidak mampu menciptakan citra manusia yang baru, hanya membangkitkan citra yang sudah ada dalam ingatan. Ini berarti bahwa setiap orang yang kita lihat dalam mimpi kita telah bertemu kita, meskipun kita hanya melihat mereka sebentar di suatu tempat di jalan. Pada saat yang sama, sayangnya, kita sering memimpikan orang yang tidak menyenangkan bagi kita daripada orang yang kita sukai. Dan ini dapat dijelaskan: dalam mimpi kita sering melihat apa yang kita pikirkan dengan intens, dan kita lebih sering berpikir tentang orang dan situasi yang tidak menyenangkan daripada tentang yang menyenangkan. Jadi tidak sulit untuk tidak melihat jenis yang menjijikkan dalam mimpi Anda: buang saja dari kepala Anda, setidaknya sebelum tidur!
Sumber: static2.therichestimages.com
Biasanya orang mengalami beberapa kali mimpi pada malam hari
Menurut para ilmuwan, seseorang dapat melihat hingga tujuh mimpi berbeda dalam satu malam. Jumlahnya bergantung pada jumlah fase tidur REM: semakin banyak, semakin banyak mimpi yang dapat Anda lihat.
Sumber: static2.therichestimages.com
Plot mimpi tergantung pada jenis kelamin
Penelitian telah menunjukkan bahwa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat lebih mungkin untuk menghadapi plot mimpi yang agresif. 70% karakter dalam night vision mereka adalah laki-laki. Impian wanita lebih manusiawi dan lebih sering dikaitkan dengan urusan sehari-hari yang sederhana. Pada saat yang sama, perwakilan dari kedua jenis kelamin melihat mimpi erotis dengan frekuensi yang sama.
Sumber: static2.therichestimages.com
Hewan juga punya mimpi
Beberapa perwakilan dari kerajaan hewan, misalnya anjing dan kucing, juga mampu bermimpi. Apa yang mereka impikan? Tentang hal yang sama tentang kita - tentang dunia di sekitar mereka dalam kehidupan nyata. Alur mimpi mereka adalah berburu, makan, bermain … Namun, mimpi mereka jauh lebih pendek dan sederhana daripada mimpi manusia, dan ini tidak hanya disebabkan oleh struktur otak, tetapi juga karena fakta bahwa sebagian besar saudara kita memiliki waktu tidur yang lebih pendek secara nyata lebih pendek daripada manusia.
Sumber: static0.therichestimages.com
Beberapa orang hanya bermimpi dalam warna hitam dan putih
Sekitar 12% orang di Bumi hanya dapat bermimpi dalam warna hitam dan putih. Ilmuwan yang mempelajari fenomena ini berpendapat bahwa hal ini disebabkan oleh perbedaan kerja pusat visual otak: pada orang-orang ini, tidak dapat menghasilkan gambar berwarna selama tidur.
Sumber: static2.therichestimages.com
