Tubuh energi (plasma), tergantung pada kekuatannya, menonjol pada jarak tertentu di luar tubuh fisik. Mencoba keluar dari keadaan apatis dengan bantuan pil, kita hanya menghancurkan tubuh energi kita. Meski ada banyak cara alami untuk meningkatkan energi dan, sebagai hasilnya, kesehatan psikologis. Mari kita tangani beberapa di antaranya.
Di zaman Soviet, insinyur Kirlian melakukan eksperimen menarik. Dia memotret tubuh manusia, menerangi dengan medan listrik frekuensi tinggi. Insinyur mengamati efek yang menarik: pola warna kompleks mengelilingi tubuh manusia di foto. Berbagai kilatan, sinyal, rona warna-warni tampak di mata seorang peneliti berbakat. Kirlian pertama kali melihat tubuh energi manusia, yang keberadaannya sebelumnya telah ditunjukkan oleh banyak ilmuwan.
Tubuh energi (plasma), tergantung pada kekuatannya, menonjol pada jarak tertentu di luar tubuh fisik. Kesehatan dan keadaan emosional kita sangat bergantung pada kepadatannya. Kirlian menetapkan bahwa bayangan penyakit tubuh fisik memanifestasikan dirinya pertama kali dalam perubahan dalam gambaran energi. Organ yang berada di ambang penyakit mulai memudar, radiasinya kehilangan kekuatannya.
Aktivitas pikiran kita, mood psikologis juga ditentukan oleh keadaan plasma. Orang dengan energi yang kuat selalu ceria, memancarkan positif, menyenangkan berada bersama mereka. Orang dengan bidang yang lemah merasa lamban dan tidak aman.
Seringkali, mencoba keluar dari keadaan apatis dengan bantuan pil, kita hanya menghancurkan tubuh energi kita. Meski ada banyak cara alami untuk meningkatkan energi dan, sebagai hasilnya, kesehatan psikologis. Mereka sederhana dan hanya membutuhkan sedikit waktu. Mari kita tangani beberapa di antaranya.
Berlari adalah sumber kegembiraan
Badan energi adalah medan elektromagnetik yang dapat diisi saat bergerak. Dan jenis gerakan apa yang lebih mudah dan lebih mudah diakses daripada berlari? Saat kita berlari, tubuh kita bertindak seperti rotor di dalam mesin. Dengan menggerakkan tubuh kita relatif terhadap medan magnet bumi, kita mengisinya dengan baik. Selain itu, meningkatkan jumlah detak jantung merupakan pendorong energi yang kuat bagi tubuh. Keringat yang keluar memungkinkan lebih banyak energi diserap melalui kulit dibandingkan saat istirahat.
Video promosi:
Anda bisa mulai joging dengan jalan-jalan sederhana. Berlari akan lebih menguntungkan Anda jika Anda menggunakan visualisasi atau sikap positif. Misalnya, MirSovetov, untuk lebih memperkuat kesehatan psikologis, dapat merekomendasikan untuk mengulangi ungkapan ini secara ritmis selama berlari: "Dengan setiap langkah saya menjadi lebih sehat dan lebih kuat" (atau muncul dengan langkah saya sendiri). Ini juga membantu untuk memvisualisasikan bagaimana aliran energi memasuki tubuh Anda dan membuat Anda lebih kuat.
Saat berlari, seseorang tidak menghabiskan, tetapi menarik energi dari ruang sekitarnya. Dengan olahraga teratur, Anda bisa mencapai hasil yang luar biasa. Contoh yang mencolok dari hal ini adalah Swiss Helena Westreicher, yang pada usia 51 tahun berlari 30-40 kilometer setiap pagi. Dan pada hari Minggu, dia menyelenggarakan maraton super 100 km.
Jika Anda ingin sehat - temperamen
Perbedaan suhu berkontribusi pada aliran energi yang kuat. Pergerakan partikel bermuatan yang membentuk plasma terjadi dari daerah dengan suhu tinggi menuju serangan dengan suhu rendah. Berkat efek ini, energi meningkat secara dramatis. Diketahui bahwa kepadatan tubuh energi penyembuh Porfiry Ivanov 500 kali lebih tinggi daripada kepadatan plasma orang biasa. Tetapi kapan saja sepanjang tahun, bahkan dalam cuaca beku yang pahit, dia bisa berjalan tanpa alas kaki dengan celana pendek.
Tidak mudah untuk mendapatkan hasil ini, tetapi mandi dengan kontras ringan akan meningkatkan energi Anda secara signifikan. Anda harus mengganti paparan singkat ke air dingin dengan asupan air hangat yang lebih lama. Di pagi hari lebih baik menyelesaikan mandi dengan air dingin - ini akan memberi Anda kekuatan sepanjang hari, dan di malam hari dengan air hangat - ini akan membantu Anda rileks dan mudah tertidur. Kalau mau, mandi saja di pagi hari.
Penting untuk mengingat prinsip gradual. MirSovetov menyarankan untuk memulai prosedur air dengan menggosok sederhana dengan handuk basah yang dingin. Dan setelah mereka - gosok kulit sampai kering. Prosedur seperti itu sangat menstimulasi sistem peredaran darah, mengaktifkan reseptor, dan, tentu saja, memiliki efek positif pada kesehatan psikologis - Anda akan segera merasakan suasana hati Anda meningkat.
Nafas kehidupan
Para yogi kuno berkata bahwa kualitas hidup kita bergantung pada ketepatan pernapasan. Mereka berlatih bernapas perlahan, menarik napas dalam-dalam. Melalui udara, selain oksigen, elektron bebas masuk ke dalam tubuh, yang mengaktifkan proses vital dalam tubuh. Pernapasan dalam mengeluarkan simpanan karbon dioksida dan memompa tubuh dengan energi.
Di zaman kita, banyak metode pernapasan yang sehat telah dikembangkan. Saya akan menyajikan satu cara yang sangat sederhana dan efektif untuk meningkatkan kesejahteraan Anda. Metode yang disebut "Pernapasan penuh para yogi" sangat bagus untuk memijat organ dalam dan memiliki efek positif pada otak. Setelah mengambil posisi duduk, perlahan-lahan mulai menghirup udara, pertama dengan perut, lalu dengan bagian tengah dada, dan di ujung atas. Pernafasan harus dilakukan dalam urutan terbalik, pernapasan harus tidak tergesa-gesa. Sebagai permulaan, 5-10 menit sudah cukup, tetapi seiring waktu, durasi latihan dapat ditingkatkan. Setelah terhirup, Anda dapat menahan napas pendek untuk penyerapan oksigen yang lebih baik. Pernapasan yang benar akan membuat Anda menjadi orang yang lebih harmonis, baik secara fisik maupun mental.
Radiasi dari elektronik
Cara hidup modern telah mengelilingi kita dengan banyak perangkat teknis yang memancarkan medan listrik dengan frekuensi tertentu. Dan seringkali frekuensi ini tidak sesuai dengan getaran alami tubuh energi kita. Jalur trem, ponsel, komputer berdampak negatif pada sektor energi kita. Hampir tidak mungkin untuk bersembunyi dari pengaruh mereka. Tapi itu adalah kekuatan kita untuk mengabdikan setengah jam sehari untuk menjaga energi kita.
Selain itu, MirSovetov menyarankan agar lebih sering mengalokasikan waktu untuk keluar ke alam. Radiasi alami dari tumbuhan hidup memiliki efek positif pada plasma kita, dan karenanya pada kesehatan psikologis. Lebih baik menunda masalah penting, pergi ke hutan, dan, setelah kembali, selesaikan dengan mudah dan gembira. Dan lakukan proyek baru dengan semangat baru.
