Pada 1979, psikolog Amerika Benjamin Libet melakukan eksperimen yang menunjukkan sifat ilusi dari apa yang disebut "kehendak bebas". Eksperimen terdiri dari fakta bahwa subjek diukur pada dial pada titik waktu mana dia akan menggerakkan tangannya dan ketika panah berada di tempat yang tepat, dia melakukan tindakan ini. Hasilnya sangat luar biasa sehingga komunitas ilmiah meragukan mereka dan mengulangi percobaan berkali-kali dengan berbagai perubahan, tetapi maknanya tetap tidak berubah: ada celah sekitar 200 milidetik antara pengambilan keputusan dan tindakan, dan baru setelah itu disadari bahwa tindakan telah dilakukan.
Dengan kata lain, seseorang membentuk niat, setelah itu proses yang melakukan tindakan diluncurkan secara otomatis, dan setelah 200 milidetik orang tersebut menyadari hasilnya. Oleh karena itu, penting untuk memahami hal-hal berikut: semua proses dalam tubuh kita terjadi secara otomatis, dan jika kita mencoba untuk mengganggu secara sengaja, penundaan 200 ms akan terus dibuat, menciptakan kesalahan dan, akibatnya, menyebabkan ketidaknyamanan. Anda dapat melihat ini dengan mencoba menyesuaikan proses secara sadar seperti bernapas atau berjalan. Contoh yang mencolok adalah orang-orang bimbang yang, setelah membentuk niat, terus-menerus mencoba menyesuaikan tindakan selanjutnya, tanpa berhenti meragukan keputusan awal mereka. Seperti apa gerakan mereka? Sedikit konyol, bukan?
Berdasarkan hal ini, ternyata sebagian besar seseorang tidak mengendalikan tindakannya, memberikan segalanya untuk perawatan otomatisasi tubuhnya. Dan jika dia mencoba untuk mengontrol, maka dia tidak bisa melakukannya karena batasan bawaan. Lalu apa yang tersisa? Dan hanya ada dua hal yang intinya manusia saya terdiri: Perhatian dan Niat.
Kita dapat mencoba untuk memahami dengan pikiran apa dua esensi ini, tetapi untuk menyadari sepenuhnya ini hanya mungkin dalam meditasi. Jadi sekarang saya akan menjelaskannya, dan Anda pasti akan memeriksa semuanya dalam praktik.
Pertama-tama, mari kita coba mendefinisikan istilah-istilahnya. Pada artikel ini yang saya maksud pertama-tama adalah kesadaran dan esensi mental (tubuh mental) seseorang. Ego, seperti biasa, tidak masuk ke dalam Aku ini dengan cara apa pun, karena ini adalah produk dari aktivitas pikiran (berpikir), bukan kesadaran. Oleh karena itu, drop personality, tidak ada hubungannya dengan konsep tersebut.
Mungkin Anda pernah mendengar atau membaca di suatu tempat tentang saksi tak kasat mata yang hadir dalam diri kita masing-masing, serta tentang pelaku (pelaku). Jadi, inilah mereka. Perhatian adalah saksi tak terlihat yang sama (pengamat), dan niat adalah pelakunya. Tetapi yang paling menarik adalah keduanya merupakan esensi dari hal yang sama dan menjadi terpisah hanya dalam perwujudannya.
Video promosi:
Perhatian adalah Diri yang tanpa lelah mengawasi apapun. Ini bisa menjadi bagian dari tubuh, bisa menjadi proses di dalam tubuh atau bahkan di luarnya. Bisa berupa bau atau suara, permainan cahaya dan dedaunan. Cobalah untuk memfokuskan perhatian Anda pada sesuatu dan tanyakan pada diri Anda, "Siapakah saya?" Siapakah saya pada saat pengamatan ini? Jawabannya mungkin mengejutkan Anda. Pada saat ini, Anda bukanlah orang, bukan ego, atau bahkan tubuh. Anda adalah hal yang tepat di mana perhatian dan perhatian itu sendiri terkonsentrasi pada saat yang bersamaan. Anda adalah proses observasi.
Ada ungkapan seperti "pergi dengan kepala Anda". Jadi, ketika Anda "melangkah cepat" ke dalam sebuah buku, ke dalam mimpi, atau ke proses lainnya, pada saat ini Anda adalah proses ini dan tidak ada yang lain, karena pada saat ini tidak ada yang lain.
Perhatian sepenuhnya pasif dan tidak memengaruhi apa yang terjadi dengan cara apa pun, tetapi hanya selama perhatian tetap ada. Momen transisi dari perhatian ke niat benar-benar menakjubkan dan menakjubkan. Sangat sulit untuk menangkapnya, tetapi jika Anda berhasil melakukannya, Anda akan kewalahan. Ketika Anda benar-benar menyatu dengan objek pengamatan, perhatian menjadi niat dan pikiran sekilas Anda akan menjadi kenyataan.
Niat adalah Diri yang menyadari pikiran. Pelaku. Pikiran tanpa niat bukanlah apa-apa, mereka hanyalah sampah yang menyumbat pikiran Anda. Hanya niat yang mengubah pikiran Anda menjadi kenyataan. Dan agar ini terjadi, Force dibutuhkan.
Kekuatan adalah sejenis properti "ajaib" dari Aku, yang memungkinkannya memengaruhi realitas. Kadang juga disebut energi. Tanpa kekuatan, yang paling bisa kita lakukan adalah mengontrol tubuh. Kekuatan fisik ada pada setiap orang, itu memakan sumber daya tubuh, yang mengambil mereka dari makanan. Dengan bantuan kekuatan fisik, kami terus-menerus melakukan sesuatu, membentuk niat, setelah itu proses otomatis dalam tubuh melakukan semua pekerjaan. Tetapi selain kekuatan fisik, ada kekuatan lain yang memungkinkan Anda mengubah kenyataan di luar tubuh kita. Dan kebanyakan orang hanya memiliki sedikit kekuatan ini.
Meskipun saya memiliki sedikit kekuatan, semua proses dalam hidupnya terjadi dengan cara yang sama - secara otomatis. Kehidupan terjadi pada seseorang, dan dia sendiri hanya berkubang di air, mengambang mengikuti arus, secara bersamaan membersihkan nyamuk dan penghuni bawah air yang lebih berbahaya. Tampak bagi kami bahwa ada keinginan bebas tertentu, tetapi seperti halnya tubuh, kebebasan ini adalah ilusi. Ada pola berpikir sederhana yang dijalani kebanyakan orang, tidak lebih dari biorobot, anjing Pavlov, yang berenang dari satu reaksi ke reaksi lain sesuai dengan program atau dengan karma mereka.
Kemana perginya semua kekuatan? Banyak kekuatan yang tersisa di masa lalu, sebagian besar terletak di masa depan dan sebagian besar berada di masa kini, tetapi tidak di tempat yang seharusnya, tetapi dalam dialog internal (dalam pemikiran). Ya, sebagian besar kekuatan Anda dihabiskan untuk dialog internal. Saya akan memberi tahu Anda cara mempertahankan kekuatan di lain waktu, tetapi untuk saat ini, berlatihlah menghentikan dialog internal. Untuk melakukan ini, gunakan perhatian Anda. Tetap pasif mungkin, pasrah sepenuhnya pada kemauan otomatisasi. Seseorang di sungai dapat menggelepar dan ini tidak akan mengarah pada apa pun, dia hanya akan kehilangan kekuatan, atau dia dapat dengan tenang menyerah pada arus, meninggalkan mereka pada saat dia perlu dengan sengaja mendayung ke pantai atau ke mana pun dia membutuhkannya.
Jadi, apa yang akan terjadi jika saya mengumpulkan kekuatan yang cukup dan membentuk niat? Hal yang persis sama akan terjadi seperti di tubuh Anda. Proses otomatis akan dimulai yang akan membuat kenyataan seperti yang Anda bayangkan saat ini. Tidak terdengar realistis? Omongan orang gila? Saksikan berikut ini. Hanya dengan memeriksa Anda bisa yakin akan kebenaran di atas. Untuk memeriksanya, Anda perlu berusaha sangat keras, tetapi hasilnya akan membenarkan semua upaya yang dikeluarkan.
Kehendak bebas adalah ilusi, tetapi itu ilusi persis sampai seseorang mengumpulkan kekuatan yang cukup untuk mengubah situasi. Yang kelelahan hanya bisa bergerak-gerak lemas.
