Neurosis muncul ketika kita dihadapkan pada pengalaman yang merusak, kontradiktif, atau hanya sangat tidak biasa yang tidak dapat diatasi oleh pikiran kita. Pengalaman ini masuk ke alam bawah sadar. Neurosis adalah cara "materi" yang tertekan di alam bawah sadar membuat dirinya terasa saat menembus selubung mekanisme perlindungan jiwa kita. Dalam kehidupan sehari-hari, neurosis adalah pengalaman negatif biasa yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk yang intens dan obsesif. Neurotik adalah karakter khas opera sabun, yang, alih-alih hubungan yang sehat, memiliki histeria cinta, alih-alih pencapaian nyata, penegasan diri, dan alih-alih kewarasan, keegoisan kekanak-kanakan. Secara umum, neurosis adalah keadaan normal orang modern.
Neurosis Freud
Diyakini bahwa psikoanalisis Sigmund Freud lahir berkat wawasan yang menyusulnya selama sesi hipnosis. Sesi ini dibawakan oleh guru Freud, Jean Martin Charcot. Freud menyaksikan orang yang terhipnotis diberi perintah - setelah bangun dari hipnotis - untuk membuka payung. Tindakan dengan payung terjadi di dalam ruangan dan oleh karena itu tampak sangat tidak berarti. Waras setelah menyelesaikan hipnotis, orang tersebut akan membuka payung, dan ketika ditanya tentang alasan tindakan ini, selalu ada jawaban yang “rasional”. Seseorang, misalnya, dapat mengatakan bahwa “itu mengalir dari langit-langit,” atau bahwa dia sedang memeriksa kinerja sebuah payung. Freud menyadari bahwa orang secara berkala melakukan tindakan tanpa menyadari motif sebenarnya dari tugas mereka. Pada saat yang sama, kita semua menemukan penjelasan "rasional" untuk tindakan seperti itu,di mana kita sendiri bisa yakin dengan tulus. Freud menyebut mekanisme pertahanan psikologis ini sebagai "rasionalisasi".
Seseorang secara apriori tidak dapat memahami kehidupan dengan pikirannya, karena pikiran kita hanyalah sebagian kecil dari kehidupan. Tetapi pikiran itu sendiri pada saat yang sama dapat secara sakral percaya bahwa "semuanya jelas" dan "tidak ada keajaiban." Ini adalah manifestasi dari mekanis pikiran. Semua proses yang "tidak bisa dipahami" dipindahkan ke alam bawah sadar. Tugas pikiran dalam hal ini hanya untuk menemukan penjelasan rasional yang sesuai - penipuan diri, yang kita percayai. Semacam seperti: "semuanya jelas - Anda bisa tenang dan melanjutkan." Seseorang tidak dapat melihat mukjizat karena ia belum siap mencernanya, karena mukjizat dapat menimbulkan trauma pada jiwa. Segala sesuatu yang terlalu tidak biasa dan tidak biasa dalam hidup kita digantikan oleh penjelasan rasional dari pikiran. Karena itu, hidup kita begitu normal, begitu kelabu dan akrab. Kami hanya tidak memperhatikan kehidupan. Kami tidak menyadari apa yang sedang terjadi. Kami tidur dalam mimpi pikiran yang "tahu"dan yang dengan pengetahuannya merampas kebenaran dari kita.
Mekanisme pertahanan psikologis lain yang saya bicarakan di hampir setiap artikel adalah proyeksi. Esensinya terletak pada kenyataan bahwa seseorang cenderung menganggap orang lain, atau fenomena eksternal, apa yang terjadi dalam pikirannya sendiri. Misalnya, jika seseorang sedang dalam suasana hati yang buruk, dia melihat dunia ini suram, dan jika baik, maka dalam warna pelangi. Dunia itu sendiri tidak berubah, ia tetap berada di luar pikiran. Mereka berubah - proyeksi melalui mana kita melihat dunia.
Freud dan para pengikutnya percaya bahwa seseorang hanya kadang-kadang "merasionalisasi" dan "memproyeksikan", berada dalam keadaan neurosis. Namun, menurut pendapat subjektif saya, orang "normal" melakukan ini hampir terus menerus. Kami hidup tanpa memperhatikan kehidupan. Yang kita tahu hanyalah proyeksi dan rasionalisasi hidup kita. Kami melakukan yang terbaik untuk melindungi diri dari kesadaran akan keberadaan kami di sini dan saat ini. Dan "rasionalisasi" dan "proyeksi" menurut Freud adalah kasus ketika penipuan diri sendiri begitu jelas sehingga sangat sulit untuk tidak menyadarinya. Ketika, melihat putih, seseorang berkata "hitam", dan melihat "hitam" mulai menjelaskan hal ini dengan jatuhnya nilai dolar, mekanisme penipuan diri dari pertahanan diri psikologis dari pikiran mengungkapkan dirinya dengan semua bukti.
Video promosi:
Neurosis orang "sehat"
Freud percaya bahwa "materi" yang tidak disadari tetap tidak disadari karena kita terus menerus mengeluarkan energi psikis untuk mempertahankan diri terhadap "materi" ini. Kita menghabiskan energi untuk memblokir dan menekan kesan menyakitkan, memaksanya masuk ke alam bawah sadar. Oleh karena itu, mekanisme pertahanan psikologis yang sesuai mengambil nama mereka: "penindasan" dan "penindasan". Ketika, menurut Freud, materi yang ditekan menjadi tersedia untuk kesadaran, energi psikis dilepaskan dan ego dapat menggunakannya untuk mencapai tujuan yang "sehat". Dengan kata lain, menghilangkan neurosis, antara lain kita dapat mengisi kembali cadangan energi vital, yang sampai sekarang terbuang percuma untuk menekan neurosis ini di alam bawah sadar. Plus, penghapusan "blok" kesadaran, dan pelepasan neurosis, memperluas kesadaran dan meningkatkan kemampuan intelektual kita. Namun, tidak semuanya sesederhana itu di sini.
"Pemblokiran" kesadaran, atau sebaliknya - mekanisme pertahanan psikologis - ini bukanlah sejenis kesalahan alam, yang pasti perlu disingkirkan. Mereka membantu kita beradaptasi dengan kehidupan saat ini. Blok melindungi ego tak berdaya kita dari realitas tanpa syarat, dan membantu "bergaul" dengan pengalaman yang tertekan. Kehancuran global mereka penuh dengan runtuhnya atap yang cepat dan perpecahan jiwa. Namun, seperti disebutkan di atas, “pembayaran” untuk “atap” semacam itu terhenti dalam pembangunan. "Masalah" psikologis adalah bagian dari pertumbuhan kita. Mekanisme pertahanan psikologis, menekan ketidaknyamanan untuk pengalaman ego, menghalangi perkembangan kita. Memblokir kesadaran yang membatasi dan membatasi persepsi. Alih-alih menjadi penjaga kita, mekanisme pertahanan psikis menjadi pengawas kita. Bagaimana menjadi?
Masuk akal untuk bekerja dengan "blok" itu, yang manifestasinya mengkhawatirkan saat ini dalam kehidupan. Artinya, kita tidak boleh terburu-buru masuk ke jurang alam bawah sadar, menaklukkan semua kemungkinan wilayah psikis darinya, menurut prinsip Napoleon: "Hal utama adalah terlibat dalam perkelahian, dan kemudian akan terlihat …" Dalam "pertarungan" seperti itu, terlalu mudah untuk kehilangan akal. Hal serupa terjadi pada orang-orang saat menggunakan obat-obatan psikotropika. Kesadaran di bawah obat-obatan psikedelik muncul secara kacau di dunia di luar pikiran biasa. Itu bisa menarik dan mengasyikkan, atau bisa bertabrakan dengan lapisan bawah sadar semacam itu, yang darinya seseorang kemudian akan menghindar dari seluruh hidupnya. Layak untuk menguasai teknik "pembubaran", yang dengannya kita tidak membuka pikiran bawah sadar secara kacau, tetapi bekerja dengan apa yang sudah terwujud dalam hidup kita. Apa yang sudah terwujud adalah sebuah langkah,yang sedang kami kerjakan. Dan di depan lokomotif - berlari tidak aman. Di jalan ini, kita memperoleh kesabaran, mempertahankan pemahaman: "Ini bukan kenyataan, tapi pengalaman sementara."
Psikoanalisis mengusulkan untuk membuat materi yang dipindahkan ke alam bawah sadar dapat diakses oleh kesadaran. Melalui eksaserbasi, kita mengalami pengalaman yang tertekan dan membebaskan diri kita dari neurosis, melepaskan energi psikis untuk pertumbuhan lebih lanjut. Dan di sini, saya berani menegaskan - hal yang sama ditawarkan kepada kita oleh ajaran spiritual dan esoterik. Misalnya, dalam ajaran tantra, seorang ahli sekte tingkat lanjut diminta untuk merenungkan rasa sakit, yang, selama kontemplasi satu arah, mulai lenyap. Antara pembakaran karma dalam Hinduisme dan pembebasan dari neurosis dalam psikologi, persamaan yang sepenuhnya rasional dapat diletakkan. Pandangan dunia kita hanyalah cara untuk merasionalisasi realitas tanpa syarat. Dan pengetahuan yang lebih akrab, benar dan normal bagi kita, semakin jelas penipuan diri kita yang rasional terwujud di dalamnya.
Inilah salah satu alasan mengapa saya masih belum mau menyebut diri saya psikolog. Terlalu jelas bahwa psikologi, serta berbagai ajaran spiritual-esoterik dan ilmu pengetahuan lainnya, hanyalah cara pikiran untuk sekali lagi melakukan penipuan diri yang terbesar ini - untuk membuat realitas transendental tanpa syarat menjadi akrab dan dapat dipahami.
Neurosis Adler dan Horney
Murid Freud, psikolog Alfred Adler, memandang neurosis sebagai "strategi untuk mempertahankan ego". Dalam kehidupan sehari-hari, neurosis bertindak sebagai alasan, atau semacam "alibi" yang melindungi "prestise individu".
Jadi, misalnya, dorongan binatang naluriah ditumbuhi dengan efek glamor dan segala macam penjelasan "rasional". Dalam hal ini, neurosis menjadi cara untuk "tumbuh" dan "mengembangkan" neurotik. Perhatikan kutipannya. Alih-alih perkembangan nyata, neurotik puas dengan perkembangan mencolok, ketika kesuksesan tidak begitu banyak dicapai seperti yang digambarkan. Dan jika kehidupan mengganggu ilusinya tentang "kebesaran" sendiri, neurotik mengalami neurosis. Gaya hidup neurotik ditandai oleh: keraguan diri, harga diri rendah, tujuan egois, peningkatan kerentanan, kecemasan, masalah komunikasi, dll. Adler mengidentifikasi tiga "tugas" kehidupan utama di mana konflik neurotik disorot: kerja, persahabatan dan cinta - yang paling penting dan sering kali merupakan bidang kehidupan yang paling bermasalah. Menurut Adler, penyebab utama neurosis berasal dari masa kecil kita. Diantara mereka:penderitaan fisik, dimanja, terlalu protektif, atau sebaliknya - pengabaian dan penolakan.
Psikolog Karen Horney percaya bahwa, tidak seperti orang sehat, neurotik bergantung pada pendapat orang lain, pada pasangan, pada "kesopanan", kebanggaan, kekuasaan, prestise, ketenaran, ambisi, dll. Ketergantungan pada pendapat orang lain mengarah pada fakta bahwa kebutuhan neurotik dalam penilaian positif dan persetujuan orang lain. Para neurotik melebih-lebihkan pentingnya hubungan, dan sangat takut ditinggalkan, oleh karena itu, terkadang cenderung menghindari hubungan sama sekali. Neurotik seringkali membutuhkan perlindungan dan perlindungan. Neurotik menunjukkan kesopanan dan rasa tidak aman yang berlebihan, oleh karena itu ia takut untuk mengungkapkan pikirannya secara terbuka. Pada saat yang sama, neurotik membutuhkan kekuatan dan prestise untuk menjadi objek kekaguman. Orang neurotik takut akan kritik, oleh karena itu, menghindari membuat kesalahan dan gagal, akibatnya ia cenderung menghindar dari awal yang baru, terjebak dalam zona nyaman. Seperti yang Anda lihat, berdasarkan tanda-tanda ini,praktis tidak ada orang yang sehat di masyarakat kita. Seperti yang sering dikatakan psikolog: "kita semua berasal dari masa kanak-kanak."
