Ingatan kita selektif dan sangat subjektif. Kami secara tidak sadar menekan beberapa kenangan yang tidak menyenangkan, dan beberapa gambar dari masa lalu mengubah imajinasi kami di bawah pengaruh masa kini. Ini sering terjadi tanpa disengaja, tetapi bagaimana jika kita bisa dengan sengaja menghilangkan beberapa kenangan? Memang, meskipun pengalaman yang baik dapat menginspirasi seseorang, pengalaman buruk dapat menghancurkannya sepenuhnya (terutama dalam kasus perkembangan sindrom pasca-trauma). Jurnalis sains Lauren Gravitz menjelaskan dalam sebuah artikel di Aeon peluang apa yang ditawarkan sains modern untuk mengendalikan ingatan kita dan bagaimana kita sendiri mengelola ingatan kita tanpa obat.
Menariknya, orang tidak selalu ingin bisa menghilangkan pengalaman negatif dari ingatan mereka. Misalnya, pada tahun 2010, Elizabeth Loftus dari Universitas California, Irvine (AS) melakukan penelitian di mana dia bertanya kepada para penyintas apakah mereka pikir mereka harus diberi kesempatan untuk mengedit ingatan mereka, dan jika demikian, mereka ingin melakukannya. … Ternyata dari hampir seribu peserta, hanya 54% yang menyadari kebutuhan untuk memiliki pilihan seperti itu dan hanya 18% yang ingin menggunakannya.
Pada tahun 2000, ahli saraf di Universitas New York memeriksa respons hewan pengerat terhadap ingatan yang menimbulkan rasa takut. Mereka menanamkan pada tikus asosiasi dari nada suara tertentu dengan kejutan sedang, dan ketika hewan-hewan itu mendengarnya, mereka membeku ketakutan. Namun, ketika obat disuntikkan ke dalam amigdala masing-masing tikus percobaan (dan bertanggung jawab atas pembentukan memori yang terkait dengan ketakutan dan kesan emosional), obat yang mencegah pembentukan protein disuntikkan dan suara itu dikirim ke mereka lagi, tetapi tanpa sengatan listrik, mereka berhenti selamanya. merasa takut saat membangkitkan ingatan ini. Faktanya adalah, seperti yang ditulis para ilmuwan dalam penelitian mereka, bahwa transformasi kesan baru (ingatan jangka pendek) menjadi ingatan jangka panjang - proses ini disebut konsolidasi - melibatkan sintesis protein di neuron otak. Terganggunya proses ini berarti ingatan akan hilang.
Obat yang diberikan pada tikus tidak dapat digunakan pada manusia, Gravitz menjelaskan, tetapi dapat diganti dengan propranolol. Sudah, obat ini biasanya diberikan kepada pasien yang menderita gangguan stres pascatrauma. Propranolol (juga dikenal sebagai anaprilin), yang diresepkan untuk masalah tekanan darah, adalah zat yang memblokir reseptor beta-adrenergik. Jika diberikan kepada orang yang tertekan dalam beberapa jam setelah kejadian, maka akan mengurangi respons terhadap stres yang diterimanya. Selain itu, propranolol juga dapat memengaruhi reaksi seseorang terhadap pemutaran ulang ingatan negatif berikutnya dari apa yang terjadi.
Alain Brunet, psikolog di McGill University di Kanada, menemukan bahwa jika Anda memberikan propranolol kepada penderita PTSD dan meminta mereka untuk menuliskan ceritanya satu jam kemudian, orang tidak lagi merasakan emosi negatif yang terkait dengan pengalaman yang sulit. Rupanya, Gravitz menjelaskan, propranolol memblokir aksi hormon norepinefrin, sebuah neurotransmitter yang menstimulasi konsolidasi memori emosional di otak. Ternyata meskipun kenangan itu sendiri tetap ada, orang tersebut tidak lagi mengingat kengerian yang mereka tanamkan dalam dirinya.
Karena otak manusia, menurut definisi, mengingat episode-episode yang lebih cerah, terutama yang negatif, dan lebih mudah melupakan momen-momen yang lebih sederhana, kita harus belajar bagaimana mengatasi pengalaman yang sulit dan tanpa bantuan eksternal. Menurut teori Michael Anderson, ahli saraf di Universitas Cambridge, kami mencapai ini melalui praktik penekanan pengambilan, yaitu menekan ingatan. Seperti yang dijelaskan Gravitz, dengan sengaja mengalihkan dari gambar-gambar yang tidak menyenangkan dari masa lalu (yang merupakan area tanggung jawab korteks prefrontal), kami mencegahnya mengkonsolidasi di hipokampus (yang bertanggung jawab atas memori aktual).
Apakah benar untuk menekan ingatan bisa diperdebatkan untuk waktu yang lama. Anderson sendiri percaya bahwa ini tidak terlalu buruk (dalam hal ini, mungkin, Sigmund Freud dan banyak psikoanalis lain dapat membantahnya). Menurut Anderson, terlalu memperhatikan kenangan yang tidak menyenangkan, kita menyediakan diri kita dengan "teman" mereka. Dan ini sama sekali tidak berguna.
Dari partisipan penelitian, hanya 18% yang ingin bisa mengedit memori
Video promosi:
Berdasarkan penelitiannya, dia menyimpulkan bahwa penekanan ingatan juga mengurangi dampaknya pada persepsi lebih lanjut tentang realitas seseorang. Dalam satu percobaan, Anderson menunjukkan kepada peserta gambar yang dipasangkan dengan kata tertentu. Dalam kasus di mana kata itu disorot dengan warna merah, para peserta harus menekan memori gambar yang melekat padanya. Selanjutnya, ilmuwan tersebut mempresentasikan gambar berikut untuk perhatian mereka: objek secara bertahap muncul di layar, di mana awalnya terdapat gangguan visual, dan orang tersebut harus mengatakan kapan ia dapat mengidentifikasi objek ini. Ternyata peserta lebih sulit mengenali objek tersebut dengan tepat, yang gambarnya dipasangkan dengan kata merah.
Menggunakan metode yang sama (disebut "berpikir / tidak berpikir", "berpikir / tidak berpikir") dalam salah satu eksperimen terakhirnya, Anderson mendefinisikan sebuah fenomena yang disebutnya "bayangan amnesik" (diterjemahkan - bayangan amnesik). Ternyata orang tidak hanya tidak mengingat subjek yang mereka tekan dalam ingatan mereka, tetapi juga orang yang pergi sebelum dan sesudahnya. Ini menjelaskan mengapa sulit bagi korban kecelakaan untuk mengingat keadaan di mana kejadian itu terjadi, catat Gravitz.
Dia sendiri mengalami konsekuensi dari efek ini. Gravitz mengatakan bahwa, sayangnya, dia praktis tidak mengingat ayahnya, dan bahkan apa yang dia ingat tampaknya sebagian besar ditemukan. Masalahnya adalah ayahnya jatuh pingsan karena penyakit serius, dan pada titik tertentu menjadi terlalu sulit bagi Gravitz untuk mengingat saat-saat ketika dia masih sehat. Dia dengan sengaja memindahkan gambar-gambar ini dari ingatannya dan mencoba untuk tidak pernah memikirkannya, sehingga secara praktis mengedit ingatannya.
Mungkin kemajuan ilmiah akan memberi kita teknik dan obat yang lebih efektif untuk pengeditan memori daripada yang ada sekarang (dan sebagian dijelaskan di atas). Baik atau tidaknya pasti sulit untuk dinilai. Membantu seseorang melupakan mimpi buruk yang menghantuinya dari masa lalu adalah hal yang luar biasa dan dalam beberapa kasus bahkan nyawa diselamatkan. Gravitz sendiri tidak lagi mencoba untuk menciptakan kembali ingatan yang hilang, dia telah menerima kenyataan barunya dan melihat kepribadiannya persis seperti itu - dengan celah di salah satu bab terpenting dari buku hidupnya. Tetapi jangan lupa bahwa untuk pertanyaan apakah ingatan seseorang membentuk dirinya sendiri, kita masing-masing harus menemukan jawabannya sendiri.
Anastasia Zyryanova
