Kami memutuskan untuk mencari tahu apa yang akan terjadi jika kami tidak tidur selama seminggu.
Hari pertama
Jika seseorang tidak tidur selama sehari, maka hal ini tidak akan menimbulkan konsekuensi yang serius bagi kesehatannya, namun demikian, jangka waktu terjaga yang lama akan menyebabkan malfungsi siklus sirkadian, yang ditentukan oleh pengaturan jam biologis seseorang.
Para ilmuwan percaya bahwa sekitar 20 ribu neuron di hipotalamus bertanggung jawab atas ritme biologis tubuh. Inilah yang disebut nukleus suprachiasmatic.
Ritme sirkadian disinkronkan dengan siklus cahaya 24 jam siang dan malam dan dikaitkan dengan aktivitas otak dan metabolisme, sehingga penundaan tidur setiap hari akan menyebabkan sedikit gangguan pada fungsi sistem tubuh.
Jika seseorang tidak tidur selama sehari, maka, pertama, dia akan merasa lelah, dan kedua, dia mungkin memiliki masalah dengan ingatan dan perhatian. Ini karena disfungsi neokorteks, yang bertanggung jawab atas daya ingat dan kemampuan belajar.
Video promosi:
Hari kedua ketiga
Jika seseorang tidak tidur selama dua atau tiga hari, maka kelelahan dan masalah ingatan akan menambah kurangnya koordinasi dalam gerakan, masalah serius dengan konsentrasi pikiran dan konsentrasi penglihatan akan mulai muncul. Karena kelelahan sistem saraf, ketegangan saraf mungkin muncul.
Karena adanya gangguan pada kerja lobus frontal otak, seseorang akan mulai kehilangan kemampuan untuk berpikir kreatif dan fokus pada suatu tugas, ucapannya akan menjadi monoton, klise.
Selain komplikasi "otak", sistem pencernaan manusia juga akan mulai "memberontak". Hal ini disebabkan fakta bahwa periode terjaga yang lama mengaktifkan mekanisme perlindungan evolusi "pertarungan atau lari" di dalam tubuh.
Produksi leptin seseorang akan meningkat dan nafsu makannya akan meningkat (dengan kecanduan makanan asin dan berlemak), tubuh, sebagai respons terhadap situasi stres, akan mulai berfungsi menyimpan lemak dan memproduksi hormon yang bertanggung jawab atas insomnia. Aneh kelihatannya, akan sulit bagi seseorang untuk tertidur selama periode ini, bahkan jika dia menginginkannya.
Hari keempat sampai kelima
Pada hari keempat atau kelima tanpa tidur, seseorang mungkin mulai muncul halusinasi, dia akan menjadi sangat mudah tersinggung. Setelah lima hari tanpa tidur, kerja bagian utama otak akan melambat, dan aktivitas saraf akan menjadi sangat lemah.
Pelanggaran serius akan diamati di zona parietal, yang bertanggung jawab atas logika dan kemampuan matematika, oleh karena itu, memecahkan masalah aritmatika yang paling sederhana sekalipun akan menjadi tugas yang berat bagi seseorang.
Karena pelanggaran di lobus temporal, yang bertanggung jawab atas kemampuan bicara, ucapan seseorang akan menjadi lebih tidak koheren daripada pada hari ketiga tanpa tidur.
Halusinasi yang telah disebutkan akan mulai muncul karena kerusakan pada korteks prefrontal otak.
Hari keenam ketujuh
Pada hari keenam atau ketujuh tanpa tidur, seseorang akan menjadi seperti dirinya sendiri di awal maraton tanpa tidur ini. Perilakunya akan sangat aneh, halusinasi akan bersifat visual dan auditori.
Pemegang rekor resmi untuk insomnia, mahasiswa Amerika Randy Gardner (tidak tidur selama 254 jam, 11 hari), pada hari keenam tanpa tidur, mengembangkan sindrom khas penyakit Alzheimer, mengalami halusinasi parah dan paranoia.
Dia mengambil tanda jalan untuk seseorang dan percaya bahwa presenter stasiun radio ingin membunuhnya.
Gardner mengalami gemetar parah pada anggota badannya, dia tidak dapat berbicara dengan jelas, memecahkan masalah sederhana membuatnya bingung - dia hanya lupa apa yang baru saja dia diberitahu dan apa tugasnya.
Pada hari ketujuh tanpa tidur, tubuh akan mengalami stres yang serius pada semua sistem tubuh, neuron otak tidak aktif, otot jantung lelah, kekebalan akibat kepasifan limfosit-T hampir berhenti melawan virus dan bakteri, hati akan mengalami stres yang sangat besar.
Secara umum, eksperimen kesehatan semacam itu sangat berbahaya.
