Kita masing-masing bermimpi makan makanan sehat, karena tidak ada yang mau sakit, dan tidak ada yang menolak hidup sehat dan untuk waktu yang lama. Tapi mungkinkah makan dengan benar jika dana Anda terbatas?
Satu fakta yang tidak biasa di Eropa dibicarakan sekitar sepuluh tahun yang lalu. Faktanya adalah bahwa di pemakaman lokal, orang mati tidak membusuk. Jangan berpikir bahwa mereka adalah orang-orang suci. Hanya saja ketika Anda mulai mengonsumsi pengawet dalam jumlah yang luar biasa, Anda memiliki kesempatan untuk berubah menjadi mumi seiring waktu. Sekarang apakah Anda mengerti apa yang orang modern dipaksa makan?
Kita telah hidup sampai pada titik kelimpahan; Anda dapat melihat semua yang diinginkan hati Anda di rak-rak toko bahan makanan. Tetapi pada saat yang sama, jika Anda mencoba mencari makanan sehat, Anda bisa putus asa. Tidak banyak yang bisa dipilih.
Menurut para ahli, saat ini, makanan yang bersih secara ekologis di planet kita tidak ada. Seseorang hanya dapat berbicara tentang seberapa banyak produk ini atau itu "terkontaminasi" dengan pengawet, phytoncides, aditif GMO. Ada makanan yang relatif bersih, ada produk dengan kualitas rata-rata. Dan akhirnya, ada yang malu disebut produk. Terlepas dari bahaya, mereka tidak membawa apapun ke tubuh kita.
Selama setahun, kita masing-masing, bersama dengan "makanan" lainnya, mengonsumsi lebih dari 3 kilogram berbagai bahan kimia. Ini adalah pengental, sealant, pengemulsi, penambah rasa dan pewarna. Di bawah pengaruh ramuan "luar biasa" ini, seseorang berubah menjadi mumi selama hidupnya. Apalagi menjadi mumi, yang kemudian bahkan cacing kuburan pun berpaling. Atau mungkin lebih baik?
Iklan akan memberi tahu kami cara makan
Orang-orang yang menganggap serius iklan tidak pernah berhenti membuat orang lain kagum. Di sini seorang pria menonton iklan televisi yang dibuat khusus untuknya, dan bergegas ke pusat perbelanjaan atau pasar untuk membeli produk yang diiklankan. Bagaimana mungkin Anda tidak menggunakan popok multi-layer jika dijamin dapat membuat anak Anda di bawah usia 18 tahun tetap kering?:)
Video promosi:
Tetapi secara serius, perlu dicatat bahwa terkadang informasi yang berguna juga lolos dari iklan. Tapi ini jarang terjadi. Cara terbaik adalah menanggapi iklan dengan tingkat skeptisisme tertentu, dan jika menyangkut obat atau produk, Anda perlu sangat berhati-hati.
Jika Anda ingin memperpendek hidup Anda secara signifikan, Anda dapat memakan semua yang disarankan oleh iklan. Mampir ke rak minuman yang memiliki warna cerah tak wajar? Ketahuilah - ini adalah kimia alami! Ngomong-ngomong, banyak dari minuman ini bisa digunakan sebagai produk pembersih yang sangat baik. Makanan yang paling berbahaya adalah makanan cepat saji. Aktor dari iklan memakan roti ini dengan irisan daging dengan nafsu makan yang membuat iri. Tetapi dalam kehidupan nyata, orang-orang yang sama ini tidak akan makan makanan seperti itu tanpa alasan tertentu.
Tentu saja, kita hidup dengan cepat, dan karena kurangnya waktu kita dapat makan dengan terburu-buru. Hal ini terutama berlaku bagi kaum muda yang berpendapat bahwa kesehatan itu tidak terbatas, sehingga junk food dapat diserap dalam jumlah yang tidak terbatas. Kemudian obesitas, penyakit kronis, alergi muncul, dan jika terjadi pelecehan yang berlebihan, Anda bahkan mungkin tidak dapat hidup sampai dewasa.
Makanan terbaik adalah makanan sederhana dan sehat
Jika produk disimpan dalam kemasan kedap udara (mis. Vakum), biasanya produk tersebut mengandung bahan pengawet yang memperpanjang umur simpannya. Ini mengandung campuran berbagai bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan. Beberapa aditif memicu penyakit jantung, yang lain - kanker, dll. Jika Anda mengkhawatirkan pola makan yang sehat, maka jangan membeli makanan yang diproduksi secara industri, serta makanan kenyamanan. Pelajari buku masak untuk memasak sendiri.
Pastikan untuk mempelajari cara memanggang jika Anda belum tahu caranya. Rusia saat ini merupakan importir terbesar dari minyak sawit yang sangat terkenal itu. Dulu "produk" ini tidak dianggap sebagai makanan, tetapi sekarang hampir tidak ada produsen makanan yang dapat hidup tanpanya.
Kami terbiasa dengan fakta bahwa margarin penuh dengan bahan kimia sejak lama, tetapi "pengrajin" kami bahkan belajar membuat selai kimia. Saat ini hanya mereka yang hidup sangat sederhana yang bisa menang - mereka membuat selai dan kue panggang sendiri. Dan jika semua bahan untuk memasak ditanam di halaman belakang rumah Anda, itu lebih baik.
Makanan yang enak tidak akan menambah kesehatan Anda. Sementara makanan sederhana selalu lebih murah dan lebih baik. Sereal, sayuran, dan buah-buahan rumah tangga akan sepenuhnya memberi Anda semua vitamin dan mineral yang diperlukan.
Jangan bunuh diri dengan daging sapi, terutama yang asing. Tidak hanya selalu menjadi lebih mahal, itu juga memiliki satu kelemahan yang lebih signifikan. Andai saja konsumen tahu berapa banyak antibiotik dan hormon yang dikandungnya! Perhatikan ikan, produk susu alami, lemon, jamu, telur. Tentu saja tidak semua produk tersebut murah, namun membawa manfaat lebih.
Masalah makanan sehat semakin parah setiap tahun. Di China, mereka telah lama menjual beras buatan dan telur palsu, dan produk lainnya penuh dengan bahan kimia. Tetapi jika masalah gizi buruk hanya menyangkut orang Cina, maka orang Rusia tidak perlu terlalu khawatir. Tapi mereka memprediksi krisis pangan global untuk kita! Populasi Bumi terus bertambah, dan semakin sulit untuk memberinya makan …
