Salah satu psikolog dan psikoterapis paling terkenal di dunia, Irwin Yalom mungkin yang kedua setelah Freud dalam popularitas di kalangan masyarakat umum. Seorang profesor di Universitas Stanford, seorang klasik yang hidup, dia menulis buku yang sangat cerdas, tetapi tidak membosankan, dokumenter cerita menarik dari praktik psikoterapis eksistensial.
Mari kita lihat dari mata Irwin pada konsep yang biasa kita gunakan
Kehidupan berubah
Selama pasien mengira bahwa penyebab semua masalahnya ada di luar dirinya, percuma saja menunggu perubahan. Jika seorang pasien berkata kepada saya: “Segala sesuatu dalam hidup saya berkembang seperti ini, itu tidak bergantung pada saya. Hukum apa yang disahkan oleh pemerintah ?! Sistem yang harus disalahkan, orang lain di sekitarku … "- Aku berkata:" Oke, aku percaya padamu. Tetapi mari kita coba untuk menentukan seberapa besar kesalahan sistem dan orang lain, dan berapa persen Anda siap untuk bertanggung jawab. Sepuluh persen? Lima? Mari kita lihat berapa nilainya lima persen dan apa yang bisa kita ubah di sini. " Dan kami mulai bekerja.
Cinta
Ini lebih merupakan suatu bentuk keberadaan: tidak begitu banyak ketertarikan sebagai pemberian diri, sikap tidak pada satu orang seperti pada dunia secara keseluruhan.
Video promosi:
Kesendirian
Kita semua adalah kapal yang kesepian di laut yang gelap. Kita melihat lampu kapal lain, kita tidak bisa menjangkau mereka, tetapi kehadiran mereka, cahaya lampu ini, dan posisi yang mirip dengan kita memberi kita penghiburan besar dalam kesepian kita.
Sebuah tanggung jawab
Kita sepenuhnya bertanggung jawab atas hidup kita: tidak hanya atas tindakan kita, tetapi juga atas ketidakmampuan kita untuk bertindak.
Keluarga
Banyak perkawinan putus karena, alih-alih saling memperhatikan, pasangan menggunakan satu sama lain sebagai cara untuk mengatasi isolasi mereka.
Kematian
Kematian adalah bagian integral dari kehidupan, dan dengan terus-menerus memperhitungkannya, kita memperkaya hidup, dan sama sekali tidak merampoknya. Secara fisik kematian menghancurkan seseorang, tetapi gagasan tentang kematian menyelamatkannya.
Kegelisahan
Itu adalah bagian dari keberadaan; selama kita terus tumbuh dan berkreasi, kita tidak bisa lepas darinya.
Kebebasan
Kita adalah makhluk yang diciptakan menurut rancangan kita sendiri, dan gagasan tentang kebebasan membuat kita takut, karena diasumsikan bahwa di bawah kita ada kekosongan, "ketidakberdayaan" yang mutlak.
