Ahli saraf telah mengembangkan teknik yang dapat mengubah fungsi kognitif dan otak. Dengan kata lain, itu adalah teknik yang dapat meningkatkan kinerja otak.
Neurofeedback bisa menjadi cara baru untuk melatih otak, karena dapat mengubah karakteristik kognitif secara signifikan. Ini sama dengan terobosan dalam ilmu saraf yang dapat memberikan terapi baru yang telah lama ditunggu untuk gangguan mental dan gangguan kognitif. Dan tidak hanya. Jika kita berbicara tentang orang sehat, maka ciri-ciri yang ada ditingkatkan.
Laboratorium Riset Analisis Otak ATR di Kyoto, Jepang, menemukan bahwa komunikasi fungsional di otak dapat diubah di kedua arah menggunakan pelatihan neurofeedback. Memanipulasi jaringan otak ini melalui pembelajaran asistif mengubah fungsi kognitif dan kinerja otak menjadi lebih baik.
Hasil penelitiannya dipublikasikan di Cerebral Cortex. Studi ini merupakan tindak lanjut dari pekerjaan sebelumnya oleh tim peneliti yang membuktikan bahwa mungkin saja mengubah koneksi saraf di otak menggunakan apa yang mereka sebut "pelatihan neurofeedback." Dalam waktu nyata, fMRI digunakan untuk memantau konektivitas fungsional antara dua wilayah otak tertentu saat peserta penelitian melakukan tugas pencitraan sederhana.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, membagi atau mengurangi konektivitas fungsional antara wilayah otak sama (jika tidak lebih) lebih penting daripada sekadar memperkuat jaringan saraf. Memangkas koneksi antara wilayah otak adalah kunci untuk merampingkan semua jenis pembelajaran dan memori, kata para peneliti.
Dari sudut pandang metaforis, jaringan saraf dapat dilihat sebagai jalur melalui hutan, dan intinya adalah jalur ini dapat dipengaruhi. Neuroplastisitas dapat mengubah pemikiran Anda atau membuat Anda tetap pada jalurnya. Plastisitas saraf ini menjadi dasar untuk pengembangan pelatihan otak neurofeedback untuk meningkatkan kinerja dengan mengoptimalkan fungsionalitas.
Misalnya, memaksa penguatan jaringan saraf yang terkait dengan keadaan optimis mengubah otak dengan membuatnya memengaruhi emosi, menjadikannya positif. Rahasia untuk tetap positif adalah belajar bagaimana mengarahkan dan menyaring pikiran. Setiap pikiran yang muncul di kepala harus diberi label sebagai positif atau negatif (di mana orang harus berusaha untuk tidak terpaku).
Feelinger Tatiana
Video promosi:
