Kebanyakan anak menjalani tes gelap. Bayi takut tertidur jika seberkas cahaya tidak menembus pintu kamar tidur. Mereka tersentak ketika mendengar derit papan lantai sesekali, gerinda pintu, atau suara mendadak lainnya. Setiap ketukan acak dapat mengisi malam dengan kengerian yang mencakup semuanya.
Rasa takut akan kegelapan tidak hilang seiring bertambahnya usia
Orang-orang tidak pernah berhenti takut pada kegelapan, bahkan ketika pengalaman masa kanak-kanak jauh tertinggal. Tidak, kita tidak lagi mengalami ketakutan panik ini, tetapi, dengan berjalan cepat di sepanjang gang yang gelap, kita masih mendengarkan suara-suara asing dengan peka. Kegelapan memunculkan gambar hipertrofi dari penjahat malam di gang dalam imajinasi kita. Hampir sama seperti di masa kanak-kanak. Baru kemudian, berbaring di tempat tidur, kami menutupi kepala kami dengan selimut untuk melindungi diri kami dari monster mengerikan, yang mungkin bersembunyi di suatu tempat di bawah tempat tidur. Dan sekarang kami takut bertemu tak terduga dengan orang asing. Seperti yang Anda lihat, prinsip munculnya ketakutan tetap ada, hanya karakter utama, penjahat, yang berubah.
Ketakutan ini menjauhkan kita dari kecerobohan
Kecemasan, rakus mendengarkan suara keras, dan ketakutan - semua perasaan ini dihasilkan oleh mekanisme pertahanan diri. Ketakutan ini membatasi perilaku sembrono. Bayangkan apa yang akan terjadi pada seseorang jika dia berjalan-jalan di sabana Afrika pada malam yang gelap? Kucing predator raksasa menyelinap diam-diam, sementara memiliki indra penciuman yang tajam dan penglihatan yang tajam, memungkinkan mereka untuk menavigasi dalam kegelapan. Tidak ada satu orang pun (bahkan jika itu adalah Usain Bolt sendiri) akan memiliki satu kesempatan untuk diselamatkan. Ternyata ketakutan malam kita dibenarkan dari sudut pandang evolusi.
Video promosi:
Orang kuno tidak berada di puncak rantai makanan
Pada awal umat manusia, nenek moyang kita berada jauh dari puncak rantai makanan. Tetapi mereka dengan cepat mengetahui bahwa banyak predator lebih suka berburu di bawah kegelapan. Untuk waktu yang lama, asosiasi ini diperkuat di alam bawah sadar dan akhirnya dibentuk menjadi sebuah aksioma. Sekarang seseorang yakin bahwa dia perlu menjauh dari kegelapan, karena di suatu tempat di dekatnya bahaya bisa menunggu.
Firasat kecemasan
Ketika seseorang tiba-tiba mematikan lampu, ketakutan Anda bisa terwujud dalam bentuk reaksi akut: panik atau teriakan keras. Namun, menurut sebuah studi oleh para peneliti di University of Toronto, emosi ini kebanyakan diam. Misalnya, Anda mungkin kurang tidur dan dengan cemas menunggu hingga pagi hari untuk kemungkinan ancaman.
Setiap rangsangan eksternal membentuk satu atau model lain dari perilaku responsif. Jadi, misalnya, manifestasi amarah memberikan pelepasan emosi, kesedihan dan penyesalan mengajari Anda untuk menggunakan kemampuan Anda secara lebih penuh, cinta membantu mengatasi stres. Antisipasi kecemasan memainkan peran penting dalam respons perilaku kita.
Setiap emosi dibentuk menurut algoritme tertentu
Psikolog berpendapat bahwa setiap emosi dapat dipandang sebagai program komputer yang dirancang untuk melakukan tugas tertentu. Misalnya, pacaran romantis membantu mencapai timbal balik di depan cinta. Ekspresi kemarahan berguna jika orang tersebut dihadapkan pada pengkhianatan. Ketidaksetujuan dari orang-orang di sekitar Anda menciptakan kecemasan sosial. Semua emosi dalam jiwa kita ini, seperti instrumen dalam orkestra, harus menuruti konduktor yang mengawasi proses di otak. Oleh karena itu, orang tidak menunjukkan ketidakkonsistenan dalam reaksi emosional mereka dan bertindak tegas "sesuai instruksi".
Mengapa khawatir bermanfaat?
Dari semua respons tubuh, kekhawatiran adalah yang paling menarik bagi kita. Perasaan ini merupakan respons terhadap banyak faktor sosial dan pribadi. Ini meningkatkan kesadaran kita tentang situasi yang dapat membahayakan kita. Pada pria, perhatian tentang pendapatan dan status sosial berkontribusi pada pembentukan keluarga dan prokreasi. Pada wanita, perhatian tentang daya tarik fisik mereka membantu menemukan pesta pernikahan yang lebih menguntungkan. Khawatir berbeda dengan emosi negatif lainnya. Perasaan ini membuat kita mengantisipasi kejadian, dan kemarahan serta kesedihan adalah tanggapan langsung atas apa yang telah terjadi. Kami terbiasa mengantisipasi masa depan dengan kecemasan, kami selalu membayangkan peristiwa yang dituduhkan dengan mempertimbangkan hasil yang paling tidak menguntungkan.
Perasaan cemas diarahkan ke kejadian di masa depan
Kepala-kepala paling cemerlang di antara nenek moyang kita sangat jeli dan, dengan tepat menanggapi sinyal eksternal, meningkatkan peluang mereka untuk bereproduksi atau bertahan hidup. Beginilah cara mereka belajar bahwa kecemasan sama sekali tidak berguna dalam hal kegagalan di masa lalu. Kerusakan ini telah terjadi dan tidak ada yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Jika manusia gua berduka untuk waktu yang lama karena susu yang tumpah, mereka mungkin telah mengabaikan beberapa ancaman penting.
Laba-laba atau perang nuklir?
Sinyal yang menyebabkan orang kuno mengembangkan respons terhadap potensi bahaya masih hidup di alam bawah sadar kita. Ini termasuk ular, laba-laba, potongan mata kucing, dan kegelapan (tempat pemangsa bersembunyi). Dan reaksi ini adalah hasil informasi genetik yang diturunkan dari generasi ke generasi. Anehnya, anak-anak zaman sekarang lebih takut pada kegelapan, laba-laba, dan ular daripada ancaman modern - mobil yang melaju dengan kecepatan penuh, perang nuklir, atau senjata.
Jika seorang anak kecil takut pada benda asing, dan ibunya menenangkannya sebagai tanggapan, bayi mengerti bahwa tidak ada ancaman di sana. Jika orang tua waspada atau ketakutan pada saat bersamaan, ketakutan anak tersebut hanya bertambah. Jadi bayi dengan cepat mengetahui tentang potensi bahaya di sekitarnya.
Emosi ini telah terbentuk selama ribuan tahun
Ketakutan manusia adalah emosi yang sangat halus dan kompleks yang telah diasah melalui interaksi ribuan tahun dengan satwa liar. Ini berarti ketakutan akan hal yang tidak diketahui, yang mewujudkan kegelapan, tidak akan pernah hilang dari kesadaran kita.
Inga Kaisina
