Ulasan singkat
- Pengganggu endokrin mengganggu perkembangan dan reproduksi normal dan dapat secara serius mempengaruhi sistem saraf dan kekebalan.
“Bahan kimia ini sangat umum pada produk perawatan pribadi, deterjen, peralatan masak anti lengket, plastik, dan banyak lagi.
“Selain itu, zat pengganggu endokrin sering ditemukan pada makanan kaleng, pestisida, bahkan kasir.
Dari Dr. Mercola
Pengganggu endokrin mengganggu perkembangan dan reproduksi normal serta dapat menimbulkan efek serius pada sistem saraf dan kekebalan.
Kelainan tersebut terjadi karena bahan kimia ini meniru hormon dalam tubuh, termasuk hormon seks wanita estrogen, hormon seks pria androgen, dan hormon tiroid.
Video promosi:
Zat yang mengganggu endokrin memblokir sinyal hormonal dalam tubuh atau mengganggu cara hormon atau reseptor diproduksi atau dikendalikan.
Keseimbangan hormon normal Anda atau cara hormon ini beredar di tubuh Anda dapat berubah. Seperti yang dicatat oleh Dewan Konservasi Sumber Daya Alam (NRPC):
“Sistem endokrin adalah jaringan kelenjar dan hormon yang kompleks yang mengatur banyak fungsi tubuh, termasuk pertumbuhan, perkembangan dan pematangan, serta fungsi berbagai organ.
Seperti yang bisa Anda duga, mengubah sistem yang tepat ini seperti bermain api, tetapi masih terjadi setiap hari saat Anda menggunakan barang sehari-hari yang "biasa" di rumah. Sebagian, bahaya pengganggu endokrin berasal dari keberadaannya di mana-mana dan fakta bahwa kebanyakan dari kita terpapar beberapa bahan kimia ini setiap hari.
Pengganggu Endokrin Terkait Kanker, ADHD, dan Banyak Lagi
Berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan paparan bahan kimia umum ini meliputi:
| Testis tidak turun pada anak laki-laki | Gangguan perkembangan sistem saraf pada anak | Kanker prostat pada pria |
| Gangguan perkembangan sistem saraf pada anak | Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) pada Anak-anak | Kanker tiroid |
Anak-anak dan wanita hamil berisiko, tetapi konsekuensinya muncul beberapa dekade kemudian
Bahaya terbesar tampaknya muncul dari paparan selama prenatal atau awal perkembangan pascanatal, yaitu ketika sistem saraf dan organ sedang terbentuk.
Beberapa konsekuensi, bagaimanapun, mungkin tidak muncul sampai beberapa dekade kemudian, dan semakin banyak yang menunjukkan bahwa banyak penyakit pada orang dewasa berakar pada gangguan perkembangan janin.
Salah satu contoh yang paling mengejutkan adalah diethylstilbestrol (DES), analog estrogen sintetis yang banyak diresepkan untuk wanita hamil sampai tahun 1970-an. untuk mencegah keguguran dan merangsang pertumbuhan janin.
Pengganggu endokrin ini telah terbukti sangat berbahaya dan menyebabkan masalah reproduksi dan kanker vagina yang terwujud setelah pubertas.
Bukan hanya orang yang menderita. Pengganggu endokrin ada di mana-mana di air, udara, dan makanan yang terkontaminasi, yang berarti ada risiko juga bagi satwa liar.
Ikan di Great Lakes ditemukan menderita masalah reproduksi dan tumor tiroid abnormal akibat paparan pengganggu endokrin, polychlorinated biphenyls (PCBs).
Di salah satu wilayah Florida, populasi aligator menurun tajam setelah terjadi tumpahan pestisida, yang menyebabkan penurunan organ reproduksi dan penurunan keberhasilan reproduksi. Baik aligator dan telurnya telah ditemukan terkontaminasi dengan bahan kimia yang mengganggu endokrin.
10 sumber umum bahan kimia yang mengganggu endokrin
The Epoch Times baru-baru ini menyusun daftar 10 sumber umum pengganggu endokrin dan apa yang dapat Anda lakukan untuk melawannya.
-
Produk Perawatan Pribadi Sampo, kondisioner, pelembab, kosmetik, dan produk perawatan pribadi lainnya sering kali mengandung pengganggu endokrin, termasuk (tetapi tentu saja tidak terbatas pada) ftalat. Phthalates adalah sekelompok bahan kimia yang membuat jantan di banyak spesies lebih mirip betina.
Bahan kimia ini mengganggu sistem endokrin fauna, menyebabkan kanker testis, kelainan bentuk kelamin, jumlah sperma yang rendah, dan kemandulan pada sejumlah spesies termasuk, misalnya, beruang, rusa, paus, dan berang-berang.
Bahan kimia pengganggu endokrin lainnya, triclosan, bahkan ditemukan di beberapa merek pasta gigi. Beralih ke produk perawatan pribadi alami dan / atau buatan sendiri akan membantu menghindari paparan tersebut. Anda juga bisa mencoba mengurangi jumlah produk perawatan pribadi yang Anda gunakan setiap hari.
- Air minum. Air yang Anda minum dapat terkontaminasi dengan atrazin, arsenik, dan perklorat, yang semuanya dapat mengganggu sistem endokrin. Sistem penyaringan air yang berkualitas akan membantu melindungi Anda dan keluarga - baik di dapur maupun di kamar mandi.
-
Makanan kaleng. Analisis terhadap 252 merek makanan kaleng menemukan bahwa 78 di antaranya masih menggunakan bisphenol A (BPA), meski secara resmi diakui sebagai pengganggu endokrin. BPA telah dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan, terutama pada wanita hamil, janin dan anak kecil, dan pada orang dewasa, termasuk:
Kerusakan struktural pada otak Perubahan perilaku gender dan perilaku seksual abnormal Hiperaktif, peningkatan agresivitas dan kesulitan belajar Pubertas dini, stimulasi perkembangan kelenjar susu, gangguan siklus reproduksi dan disfungsi ovarium, kemandulan Peningkatan pembentukan lemak dan risiko obesitas Stimulasi sel kanker prostat Perubahan fungsi kekebalan Peningkatan ukuran prostat dan penurunan jumlah sperma - Produk ditanam dengan cara tradisional. Pestisida, herbisida, dan limbah industri melapisi buah dan sayuran yang ditanam secara konvensional dengan bahan kimia yang mengganggu endokrin. Jika memungkinkan, beli dan makan makanan yang ditanam dan bersumber secara organik untuk mengurangi paparan Anda terhadap pestisida dan pupuk yang mengganggu endokrin.
- Daging dan produk susu dari hewan dan burung yang dipelihara dalam kondisi terbatas. Hewan yang dibesarkan di lingkungan penahanan terbatas (CAFO) juga cenderung sarat dengan antibiotik, hormon, dan bahan kimia industri lainnya yang dapat mengganggu sistem endokrin. Carilah produk ternak dari petani kecil lokal yang melakukan penggembalaan dan hindari penggunaan bahan kimia.
- Ikan tinggi merkuri. Ikan yang terkontaminasi merkuri tingkat tinggi dan logam berat lainnya juga sebaiknya dihindari karena logam tersebut juga mengganggu keseimbangan hormonal. Hiu, ikan todak, king mackerel, marlin dan combhead paling banyak berbuat dosa, tetapi ternyata tuna pun tercemar pada tingkat yang sangat berbahaya. Ikan budidaya (“CAFO laut”) juga cenderung tinggi kontaminan dan sebaiknya dihindari. Dalam hal makan makanan laut, ikan kecil seperti sarden, teri, dan herring cenderung lebih rendah polutannya dan lebih tinggi lemak omega-3.
-
Peralatan dapur. Wadah plastik dan peralatan masak anti lengket yang ditemukan di setiap dapur merupakan bahaya lain. Wadah plastik mungkin mengandung BPA atau bahan kimia pengganggu endokrin lainnya yang dapat masuk ke dalam makanan, terutama bila plastik tersebut dipanaskan. Zat poli dan perfluoroalkil (PFAS), yang digunakan untuk membentuk permukaan anti lengket, anti kotoran dan air, juga beracun dan sangat persisten, baik di dalam tubuh maupun di lingkungan.
Saat dipanaskan, lapisan antilengket melepaskan asam perfluoro-kaprilat (PFCA), yang berhubungan dengan penyakit tiroid, infertilitas, masalah perkembangan, dan gangguan reproduksi. Pilihan yang lebih aman adalah peralatan masak besi cor dengan lapisan keramik dan enamel - tahan lama, mudah dibersihkan (bahkan dari makanan yang paling gosong, cukup rendam dalam air hangat) dan benar-benar lembam, yaitu tidak melepaskan bahan kimia berbahaya ke rumah Anda.
- Produk pembersih. Solusi komersial untuk membersihkan lantai, toilet, kompor, jendela, dan lainnya cenderung mengandung bahan kimia industri yang dapat membuat hormon menjadi buruk. Misalnya, nonylphenol ethoxylates (NPE), bahan umum dalam deterjen dan produk serbaguna, dilarang di Eropa karena terbukti menjadi pengganggu endokrin yang kuat yang mengubah ikan jantan menjadi betina. Anda mungkin terkejut, namun tidak sulit membuat deterjen di rumah menggunakan berbagai kombinasi cuka, soda kue, minyak esensial, dan bahkan minyak kelapa.
- Produk kantor. Kartrid, toner, dan pelarut lain yang umum di kantor adalah sumber bahan kimia lain yang mengganggu endokrin. Tangani mereka dengan hati-hati, jika memungkinkan, meminimalkan dampaknya.
-
Cek kasir. Kertas thermal memiliki lapisan yang berubah menjadi hitam saat terkena panas (printer di kasir menghasilkan panas, yang menyebabkan angka dan huruf muncul di atas kertas). Ini juga mengandung BPA, dan penelitian menunjukkan bahwa bekerja dengan jenis kertas ini dapat meningkatkan level dalam tubuh. Sebuah studi yang dilakukan oleh Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry menunjukkan bahwa dari 13 jenis kertas termal yang dianalisis, terdapat 11 jenis BPA.
Memegang kertas ini hanya selama lima detik sudah cukup untuk BPA mengenai kulit manusia, dan jika jari Anda basah atau berminyak (misalnya, jika Anda hanya menggunakan lotion atau makan makanan berlemak), jumlah BPA dari kertas meningkat 10 kali lipat.
Terakhir, mengingat orang sering menaruh cek di dompetnya di samping uang kertas, uang kertas juga terkontaminasi BPA. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Science and Technology for the Environment, para ilmuwan menguji tagihan dari 21 negara untuk BPA dan menemukan substansi di setiap sampel.
Oleh karena itu, cobalah untuk tidak menaruh cek di dompet atau dompet Anda karena tampaknya membawa bahan kimia ke permukaan lain yang bersentuhan dengannya. Selain itu, mencuci tangan setiap kali menangani cek dan tagihan merupakan ide yang baik, dan usahakan untuk tidak menanganinya jika Anda baru saja mengoleskan losion atau bahan berminyak lainnya, karena hal ini dapat meningkatkan paparan BPA Anda. Jika Anda bekerja sebagai kasir di bank atau di toko dan terus-menerus berurusan dengan kertas semacam itu, Anda mungkin perlu mengenakan sarung tangan, terutama jika Anda sedang hamil atau dalam usia subur.
19 tips lainnya untuk mengurangi paparan bahan kimia di rumah Anda
- Jika memungkinkan, belilah dan makan makanan yang ditanam dan bersumber secara organik untuk mengurangi paparan hormon, pestisida, dan pupuk. Cobalah untuk menghindari susu dan produk susu lainnya yang mengandung hormon pertumbuhan sapi rekombinan yang dimodifikasi secara genetik (rBGH atau rBST).
- Alih-alih ikan budidaya atau ikan budidaya tradisional, yang sering terkontaminasi PCB dan merkuri, pilih suplemen dengan minyak krill olahan berkualitas, atau makan ikan kecil atau ikan yang telah diuji laboratorium untuk kemurniannya dari laut. Karena alasan ini, salmon Alaska hasil tangkapan laut adalah satu-satunya ikan yang saya makan.
- Belilah makanan dalam botol atau toples kaca, bukan wadah plastik atau timah, karena bahan kimia dari plastik dapat masuk ke dalam isinya.
- Simpan makanan dan minuman di gelas bukan wadah plastik, dan hindari menggunakan bungkus plastik.
- Gunakan botol kaca untuk bayi daripada cangkir plastik.
- Makan sebagian besar makanan mentah dan segar. Makanan olahan dan kemasan (dari semua jenis) adalah sumber bahan kimia yang umum seperti BPA dan ftalat.
- Gantilah panci dan wajan anti lengket dengan yang terbuat dari keramik atau kaca.
- Saring air keran Anda untuk minum dan mandi. Jika Anda mampu membelinya, saring air mandi Anda karena kulit Anda menyerap polutan. Untuk menghilangkan atrazin herbisida pengganggu endokrin, pastikan filter bersertifikat dengan benar. Perklorat dapat disaring menggunakan unit osmosis balik, menurut Kelompok Kerja Perlindungan Lingkungan.
- Carilah produk yang dibuat oleh perusahaan yang menggunakan teknologi tanah, hewan dan tumbuhan yang aman, tidak beracun atau 100% organik. Ini berlaku untuk segala hal mulai dari makanan dan produk perawatan pribadi hingga bahan bangunan, karpet, cat, produk bayi, kain pelapis dan banyak lagi.
- Gunakan penyedot debu dengan filter HEPA untuk menghilangkan debu dari rumah Anda, yang sering kali terkontaminasi jejak bahan kimia.
- Saat berbelanja barang baru seperti furnitur, kasur, atau alas karpet, tanyakan jenis penghambat api apa yang mereka gunakan. Hati-hati dan / atau coba hindari produk yang mengandung PBDE, antimon, formaldehida, asam borat, dan bahan kimia yang mengandung bromin lainnya. Saat Anda membuang elemen beracun ini di rumah, pilih yang mengandung bahan alami yang tidak mudah terbakar seperti kulit, wol, dan kapas.
- Hindari pakaian, furnitur, dan karpet dengan lapisan anti kotoran dan air untuk membantu menjauhkan senyawa perfluorinasi (PFC).
- Minimalkan penggunaan mainan plastik untuk anak-anak - pilihlah kayu atau kain alami sebagai gantinya.
- Di rumah, gunakan hanya produk pembersih alami atau buatan sendiri. Hindari produk yang mengandung 2-butil glikol (EGBE) dan methoxydiglycol (DEGME), dua glikol eter beracun yang dapat mengganggu kesuburan dan membahayakan embrio.
- Beralihlah ke perlengkapan mandi merek organik seperti sampo, pasta gigi, antiperspiran, dan kosmetik. Banyak di antaranya yang bisa diganti dengan minyak kelapa dan soda kue, misalnya. EPWG telah mengumpulkan basis data ekstensif produk perawatan pribadi yang bebas dari ftalat dan bahan kimia berbahaya lainnya. Saya juga menawarkan salah satu rangkaian produk perawatan kulit organik, sampo, kondisioner, dan minyak tubuh berkualitas terbaik yang sepenuhnya alami dan aman.
- Gantilah produk kebersihan wanita seperti pembalut dan tampon dengan alternatif yang lebih aman.
- Hindari penyegar udara buatan, bahan antistatis, pelembut kain, dan pewangi sintetis lainnya.
- Cari produk yang tidak berbau. Satu aroma buatan dapat mengandung ratusan - jika tidak ribuan - bahan kimia yang berpotensi beracun.
- Gantilah tirai kamar mandi vinil Anda dengan tirai tekstil.
