Bahkan filsuf dan kritikus musik Jerman Theodor Adorno menulis: "Kami tidak mendengarkan musik - ia mendengarkan kami." Dan, memang, sering kali musik, seolah mendengarkan pengalaman emosional kita, rasa sakit kita, seperti penyembuh yang brilian, secara efektif meredakan penderitaan kita.
Inilah sebabnya mengapa penting untuk mengetahui tentang kekuatan penyembuhan suara, dan tidak hanya mengetahui, tetapi menggunakannya untuk kebaikan Anda sendiri.
SUARA DAN SUARA KESEHATAN
Saat ini, ditetapkan bahwa setiap benda di alam semesta "bersuara" dengan memancarkan gelombang dengan panjang tertentu. Tubuh manusia, serta setiap organ, "bersuara". Selain itu, selama kita sehat, frekuensi dan panjang gelombang ini tidak berubah. Tetapi begitu ada kerusakan dalam tubuh, karakteristik frekuensi gelombang mulai berubah, dan kita menjadi sakit. Artinya untuk memulihkan kesehatan, Anda perlu mengembalikan getaran alami tubuh.
Fakta bahwa dengan bantuan suara dan musik yang dipilih secara khusus dimungkinkan untuk mengobati banyak penyakit dan mempertahankan suasana hati yang positif telah diketahui bahkan di zaman kuno. Di abad III. SM e. di kerajaan Parthia, teater musikal dan medis pertama diselenggarakan. Di dalamnya, penonton disuguhi musik yang meringankan penyakit fisik dan mental.
Dan Pythagoras menciptakan buku medis resep musik pertama.
Bahkan sebelumnya, tabib Tiongkok menemukan bahwa kecemasan merusak limpa, kesedihan merusak paru-paru, kemarahan merusak hati, kesedihan yang intens dan kegembiraan yang berlebihan berbahaya bagi jantung, dan ketakutan adalah musuh bebuyutan ginjal. Jadi, ingin "menyembuhkan" organ dalam tertentu, penting untuk mencapai keselarasan mental.
Video promosi:
TENTANG PENGGUNAAN "CHI-CHI" …
Telah terbukti bahwa dalam kasus gangguan emosi, bunyi "X" paling berguna. Ini memulihkan sistem saraf, membantu meredakan efek stres dan meningkatkan suasana hati, bahkan dengan depresi. Dalam pengobatan oriental, ini disebut "suara pemanas tiga lapis." Obat ini secara konvensional membagi tubuh menjadi 3 bagian: atas, tengah dan bawah. Bagian atas "panas". Ini termasuk otak, jantung, dan paru-paru. Sedang - "hangat": hati, ginjal, limpa, pankreas dan lambung. Dan bagian bawahnya "dingin". Ini adalah usus kecil dan besar, kandung kemih dan alat kelamin.
Jika Anda memutuskan untuk membantu diri Anda sendiri dengan suara penyembuhan, maka pastikan pakaian Anda tidak menghalangi gerakan Anda. Pilih tempat untuk berlatih di mana tidak ada yang akan mengganggu Anda. Duduklah di tepi kursi atau bangku. Lakukan latihan dalam keadaan tenang dan rileks. Cara terbaik adalah melakukannya sebelum tidur dan saat Anda merasa tidak nyaman.
Miringkan sedikit kepala Anda ke belakang. Selama 4 hitungan, tutup mata Anda dan tarik napas dalam-dalam. Pada saat yang sama, dekatkan tangan ke wajah, telapak tangan menghadap ke bawah (ujung jari tengah harus bersentuhan). Mulailah menghembuskan napas, perlahan gerakkan telapak tangan Anda dari atas ke bawah, seolah-olah sedang mengeluarkan udara dari tubuh Anda. Pada saat yang sama, ucapkan suara "X-x-x-i …" sedikit terdengar, membayangkan bahwa pertama dada, kemudian ulu hati dan, akhirnya, perut bagian bawah menjadi benar-benar rata. Tenang, tarik napas secara teratur, lalu ulangi suara ini 2 kali lagi.
Untuk insomnia atau gangguan emosi yang disebabkan oleh stres, lakukan latihan pernapasan sonik ini sebanyak 6 atau 9 kali.
Setiap kali, setelah menyelesaikan latihan, jabat tangan Anda seolah-olah melepaskan energi "jahat" yang habis dari mereka.
SUARA HATI
Ini memiliki efek yang baik tidak hanya pada lingkungan emosional, tetapi juga pada sistem kardiovaskular, yang disebut suara jantung. Duduk di kursi dengan kaki sedikit lebih lebar dari bahu, tangan di atas lutut. Untuk hitungan ke 4, tarik napas dalam-dalam dan rentangkan tangan ke samping, telapak tangan menghadap ke atas. Kemudian perlahan-lahan angkat di atas kepala Anda, jalin jari-jari Anda dan putar tangan Anda, telapak tangan ke atas. "Dorong" telapak tangan Anda ke atas dan kemudian rentangkan lengan Anda lebar-lebar. Membungkuk sedikit ke kanan, buka mata lebar-lebar dan mulailah menghembuskan napas, ucapkan "Hhhhhhhhhhhh …" Rasakan bagaimana hati Anda terbebas dari mudah tersinggung, gugup, bagaimana ia dipenuhi dengan energi positif … Sekarang letakkan tangan Anda di area jantung selama 5 detik, lalu berlutut lagi. Kemudian, setelah bernapas selama beberapa detik dengan cara biasa, lakukan latihan ini dua kali lagi.
Ngomong-ngomong
Fakta bahwa dengan bantuan suara dan musik dimungkinkan untuk mengobati banyak penyakit dan mempertahankan suasana hati yang positif telah diketahui bahkan di zaman kuno. Di abad III. SM e. di kerajaan Parthia, teater musikal dan medis pertama diselenggarakan. Di dalamnya, penonton disuguhi musik yang meringankan penyakit fisik dan mental.
Evgeny TARASOV, psikoterapis kategori tertinggi
