Pada setiap detik waktu, proses yang cukup spesifik terjadi di tubuh kita, dan perjalanannya bergantung pada fase pergerakan Matahari. Seluruh sistem ini bekerja dengan sangat presisi. Dan kita tidak dapat mengubah apapun dalam aktivitas Matahari dan waktu ini, oleh karena itu rezim hari seseorang diatur dengan ketat.
Saat tengah malam, matahari berada pada posisi paling rendah, sehingga saat ini kita harus dalam keadaan relaksasi yang maksimal. Oleh karena itu, waktu terbaik untuk tidur adalah dari pukul 21.00 - 3.00, meskipun Anda dapat tidur dari pukul 22 hingga 4 pagi, serta dari pukul 20 hingga pukul 2 malam."
Apa kekuatan tidur lebih awal?
Pikiran dan pikiran istirahat paling aktif dari jam 9 malam sampai jam 11 malam. Oleh karena itu, jika Anda tidak tertidur setidaknya pukul 10 malam, maka fungsi pikiran dan pikiran Anda akan terganggu.
Mereka yang secara teratur tidur setelah pukul 23.00 secara bertahap akan kehilangan kemampuan mentalnya. Penurunan kekuatan intelektual tidak terjadi dengan segera, sehingga seseorang tidak dapat menarik kesejajaran antara tidur dan kelelahan mental.
Mungkin Anda sudah memperhatikan pada diri sendiri tanda-tanda kelelahan mental dan mental berikut, seperti: konsentrasi menurun atau ketegangan mental yang berlebihan, kebiasaan buruk yang meningkat, kemauan yang menurun, dan kebutuhan akan seks, makanan, tidur, dan konflik yang meningkat.
Jika seseorang tidak tidur dari jam 11 sampai jam 1 malam, maka aktivitas prana (tenaga hidup) yang bersirkulasi di dalam tubuhnya akan terganggu. Gangguan fungsi prana mengakibatkan gangguan pada sistem saraf dan otot. Gejala penurunan vitalitas adalah lemah, pesimis, lesu, kehilangan nafsu makan, berat badan, kelemahan mental dan fisik.
Jika seseorang tidak tidur dari jam 1 pagi sampai jam 3 pagi, maka kekuatan emosinya menderita karenanya. Akibatnya, iritabilitas yang berlebihan, agresivitas, antagonisme muncul.
Video promosi:
Jika aktivitas seseorang berlangsung dalam ketegangan saraf yang kuat, maka menurut Weda, ia harus tidur 7 jam dan bangun jam 4-5 pagi, atau bahkan tidur 8 jam dan bangun jam 5-6 pagi.
Namun dalam semua kasus, tidur setelah jam 10 malam berbahaya bagi kesehatan mental dan fisik.
Selain gangguan yang telah disebutkan, apa konsekuensi dari ketidakpatuhan terhadap aturan ini?
Jika seseorang terus menerus mengabaikan rutinitas harian yang benar, secara bertahap ia akan mulai mengalami keadaan depresi, dan perkembangannya akan terjadi tanpa terasa. Setelah 1-3 tahun, depresi menumpuk, dan kami merasa warna-warni kehidupan memudar, dan tampaknya segala sesuatu di sekitar kami menjadi suram. Ini pertanda otak sedang tidak istirahat dan fungsi mentalnya habis.
MODE WEDIK HARI INI: PAGI
3:00 - 4:00 "Ayam jantan pertama"
Orang biasa sedang tidur. Orang yang sangat spiritual bangun untuk latihan spiritual, rahasia Alam Semesta dipelajari. Waktu, murni dari ryn (pengaruh), aliran langsung dari Tuhan, jam tersembunyi dunia.
4:00 - 5:00 "Ayam jantan kedua"
Mandi pagi. Praktik spiritual. Meditasi. Doa. Kebangkitan menjanjikan keceriaan, kualitas kepemimpinan, mengatasi semua kesulitan dan kesuksesan.
5:00 - 6:00 "Ayam Ketiga"
Praktik spiritual. Meditasi. Membaca literatur spiritual. Bangkit secara teratur pada jam 5-6 pagi akan menghindari masalah besar dalam hidup, tetapi sesuatu yang jauh dalam hidup tidak akan ada lagi.
Tentang mereka yang bangun dari jam 6:00 sampai 7:00, mereka berkata: "keretanya telah pergi."
Mereka yang bangun dari jam 6 sampai 7 pagi kehilangan kesempatan untuk bertenaga, sering kali memiliki nada suara yang menurun, dan cenderung terlambat.
Bangun dari 7:00 sampai 8:00 di pagi hari
- Jika seseorang bangun dari jam 7 sampai jam 8 pagi, maka dia dijamin memiliki nada mental dan fisik yang lebih rendah daripada yang seharusnya karena takdir. Jadi, dia membuang-buang waktunya.
Orang yang bangun dari 8:00 hingga 9:00 cenderung terkena penyakit kronis, memiliki nada yang menurun atau sangat meningkat, mual, ketergantungan pada kopi, kelemahan mental, depresi, kurangnya kepercayaan pada diri sendiri adalah mungkin, karena itu berasal dari kekuatan matahari dalam jam-jam pertama fajar.
Seseorang yang bangun 9: 00-10: 00 memiliki kecenderungan mengalami kecelakaan. Veda mengatakan bahwa orang-orang seperti itu sering kali mati sebelum waktunya.
Orang yang bangun pada pukul 11.00 dan kemudian tidak memiliki cara untuk melepaskan diri dari pengaruh sifat kebodohan. Orang-orang seperti itu sangat egois dan tidak mampu memahami kebenaran. 9:00 adalah batas waktu untuk bangun.
Berdasarkan ceramah oleh O. G. Torsunov
