Semoga Anda selalu sehat mungkin tampak seperti harapan yang baik, tetapi studi baru dari para peneliti di Universitas Stanford menunjukkan sebaliknya.
Para ilmuwan, khususnya, telah menemukan bahwa meyakinkan seseorang bahwa mereka memiliki kecenderungan genetik terhadap karakteristik kesehatan tertentu, baik positif maupun negatif, seperti kapasitas olahraga yang rendah atau kecenderungan untuk makan berlebihan, sebenarnya dapat membuat mereka tubuh akan merespons dengan tepat.
Untuk mencapai kesimpulan itu, para peneliti memulai dengan menguji lebih dari 200 pria dan wanita untuk varian gen yang terkait dengan daya tahan rendah. Mereka juga menyuruh mereka berlari di atas treadmill untuk mengukur daya tahan mereka yang sebenarnya. Para partisipan kemudian secara acak dibagi menjadi dua kelompok, salah satunya diberi tahu bahwa mereka memiliki varian gen yang membuat mereka mudah lelah, terlepas dari hasil tes mereka yang sebenarnya. Dengan kata lain, kedua kelompok terdiri dari anggota dengan dan tanpa gen, tetapi hanya satu kelompok yang tertipu untuk percaya bahwa setiap orang memilikinya.
Para peneliti kemudian meminta kedua kelompok untuk berlari di treadmill untuk kedua kalinya dan kemampuan mereka disesuaikan: peserta yang diberi tahu (terlepas dari kebenaran) bahwa mereka memiliki varian gen yang terkait dengan daya tahan rendah berhenti berlari 22 detik lebih awal dari. sebelumnya. Pengambilan oksigen dan kapasitas paru-paru mereka juga jauh lebih rendah. Sementara itu, kelompok lain, yang sekarang percaya bahwa mereka secara genetik cenderung memiliki daya tahan yang lebih tinggi, berlari lebih lama dari sebelumnya, terlepas dari gen mana yang mereka bawa.
Ini menunjukkan bahwa mind over matter bisa menjadi fenomena yang sangat nyata. “Berpikir tentang bahaya atau perlindungan genetik dapat mengubah perasaan kita, apa yang kita lakukan, dan - seperti yang ditunjukkan penelitian ini - bagaimana tubuh kita bereaksi,” kata penulis utama Ali Kram dalam siaran pers.
Psikolog dan psikoterapis Janet Raymond menjelaskan lebih lanjut fenomena ini dengan membandingkannya dengan efek plasebo. "Jika kita yakin sesuatu akan berhasil - atau tidak - perubahan dalam keseimbangan neurokimia kita akan menyebabkan gairah," katanya. “Saat Anda bertindak berdasarkan perasaan ini, Anda menghubungkan otak untuk mengubah kesuksesan di arena yang secara epigenetik mengubah DNA Anda. Banyak dari apa yang kita lakukan dan bagaimana kita bertindak memengaruhi DNA melalui mekanisme epigenetik ini, jadi kemungkinan besar faktor emosional mengubah DNA."
Para ilmuwan sekarang menekankan bahwa lebih banyak penelitian diperlukan untuk benar-benar memahami hubungan antara gen kita, keyakinan kita, dan kesehatan kita.
