Kesehatan dan energi manusia terkait erat. Untuk memiliki biofield yang kuat, Anda perlu memiliki tubuh dan pikiran yang mampu mengendalikannya. Penting untuk mengembangkan semua properti ini dalam kompleks, hanya dengan begitu hasilnya akan sangat baik.
Untuk meningkatkan energi mental Anda sepenuhnya, Anda perlu menjaga fisik, karena menjaga vitalitas seluruh tubuh. Rasa mengantuk dan kelelahan kronis menunjukkan kurangnya energi fisik yang parah. Cobalah istirahat dan lepas dari masalah, berliburlah. Mempertahankan tingkat tinggi jenis kekuatan ini membutuhkan dua hal: tidur yang cukup dan makanan sehat.
Perhatikan fakta bahwa seringkali banyak energi yang terbuang untuk hal-hal yang sama sekali tidak berguna dan bahkan berbahaya. Ini termasuk emosi negatif, kesombongan yang berlebihan, stres, dan depresi. Cobalah untuk tidak menggunakan alkohol dan minuman energi kimia sama sekali, mereka akan memberi Anda peningkatan kekuatan sementara karena penurunannya di masa depan. Merokok menghabiskan banyak energi, coba cari cara lain untuk bersantai. Prioritaskan hidup Anda, jangan sia-siakan energi untuk hal-hal kecil yang tidak memperbaiki mood Anda. Fenomena seperti itu termasuk mengkhawatirkan hal-hal sepele dan terlibat dalam kegiatan tidak berguna yang sama sekali tidak penting saat ini.
Tetapkan tujuan khusus untuk diri Anda sendiri. Memiliki mimpi dan upaya untuk mencapainya secara signifikan meningkatkan energi Anda. Tetapi cobalah untuk menghindari keinginan yang dipaksakan pada Anda oleh masyarakat atau orang yang Anda cintai, tujuan seperti itu tidak akan memberi Anda manfaat atau kegembiraan, Jangan lupakan iman. Tidak peduli agama mana yang lebih dekat dengan Anda, cobalah untuk mengikuti dogmanya dengan jelas dan dengan tulus percaya bahwa Anda berada di bawah perlindungan yang dapat diandalkan dari beberapa kekuatan yang lebih tinggi. Agama tidak boleh dipaksakan kepada Anda sejak masa kanak-kanak, cobalah untuk memilih di masa dewasa arah yang lebih dekat dengan Anda dan yang menurut Anda paling bisa dipercaya.
Bersyukurlah dengan tulus kepada semua orang yang pernah membantu Anda. Ini tidak hanya akan meningkatkan penyimpanan energi Anda, tetapi juga akan membantu Anda mempertahankan hubungan yang baik dengan orang lain lebih lama. Jangan membuat musuh untuk diri sendiri, berhentilah berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan kepada Anda, agar tidak membuang energi untuk argumen yang tidak berarti.
Ikuti seni. Tonton lebih banyak film yang menarik bagi Anda, dengarkan musik, kunjungi pameran, museum, teater, konser, dan institusi serupa lainnya. Hiasi rumah Anda dengan lukisan yang indah, mereka akan menghibur Anda dan melengkapi interiornya. Temukan hobi untuk diri Anda sendiri, aktivitas untuk jiwa akan menghibur Anda dan sangat meningkatkan energi mental Anda.
Svetlana Belova
