Setiap hari kita bangun di pagi hari dari jam weker, pergi bekerja dengan angkutan umum, duduk di malam hari di TV atau mendengarkan musik, sepanjang waktu terpapar gelombang suara. Dan efek ini sama sekali tidak bermanfaat bagi tubuh kita. Kebisingan industri dan rumah tangga adalah bencana nyata di dunia modern!
Kami membuat keributan, saudara, membuat keributan
Pertama, mari kita cari tahu apa itu kebisingan. Ini adalah detak jam di dinding, dan gemerisik hujan datang dari jalan, dan deru transportasi, dan gemuruh lift yang berfungsi, dan menyalakan lemari es, dan membanting pintu; ini adalah pekerjaan TV. Pemutar CD dan radio; getaran suara yang timbul di lantai rumah akibat berjalan, menari, memindahkan furnitur, berlari anak. Getaran ini menempuh jarak yang jauh melalui bangunan sebagai kebisingan yang ditanggung oleh struktur. Hampir semua yang ada di sekitar kita bisa menjadi sumbernya.
Dewasa ini, penelitian para ilmuwan telah membuktikan bahwa kebisingan menyebabkan berbagai perubahan fisiologis pada tubuh manusia. Kebisingan yang terus menerus terpapar dapat menyebabkan gastritis dan bahkan penyakit tukak lambung, karena mengganggu fungsi sekretori dan motorik lambung.
Toh, telinga, bukan mata. “Tidak menutup - bahkan dalam mimpi, terus-menerus mengamati suara.
Kami mengemudi, mengemudi, mengemudi …
Video promosi:
Ambil contoh transportasi. Suaranya mencapai 80-90 desibel, dan hanya sedikit orang yang tahu bahwa, jika terpapar terus-menerus, tingkat seperti itu bahkan dapat menyebabkan ketulian. Tapi jenis kebisingan ini menyertai kita selama 16-18 jam sehari!
Arus kendaraan yang tak berujung sepanjang waktu melalui jalan-jalan kota besar disertai dengan suara gemuruh yang terus menerus, sering kali diinterupsi oleh derit rem dan derap trailer kargo. Penduduk jalan yang dilalui trem, tidak hanya menderita karena kebisingan di jalur trem, tetapi juga dari kaca mata berderak di bingkai jendela, piring di lemari …
Transportasi kereta api dan air membawa kita banyak perhatian. Bunyi bip lokomotif, sinyal dari tukang alih dan penumpang kereta, deru kereta yang lewat dan lokomotif uap yang dapat bermanuver, suara penyiar, sirene kapal motor - semua suara ini, terutama yang menjangkau jauh di malam hari, mengganggu tidur normal orang, menyebabkan kegugupan bagi mereka yang tinggal di dekat persimpangan dan pelabuhan kereta api …
Lalu apa yang bisa kita katakan tentang lapangan terbang! Deru pesawat dan helikopter berdampak buruk bagi kesejahteraan penduduk dalam radius 10-20 kilometer dari landasan pacu!
Istirahat untuk … diam
Dahulu kala, dewan kota secara berkala mengeluarkan resolusi yang mengatur perilaku mereka yang suka membuat keributan: dari jam 11 malam hingga jam 7 pagi, keheningan tidak boleh dihentikan. Namun … peraturan Soviet segera dilupakan.
Jadi, terlepas dari siapa pun, penggemar fanatik setiap saat sepanjang hari menyalakan receiver dan televisi yang menyiarkan pertandingan olahraga dengan kapasitas penuh. Di musim panas, banyak yang memiliki pemutar CD dan radio yang berteriak-teriak maksimal di ambang jendela atau di jendela yang terbuka.
Suara rumah tangga umumnya memiliki efek yang sangat negatif pada tubuh manusia. Dan itu tidak begitu terkait dengan intensitas mereka melainkan dengan kemunculan mereka yang tiba-tiba, yang tidak terduga. Seseorang sering ketakutan, gemetar, sebagai akibatnya - saraf berjumbai.
Rumahku Istanaku?
Peredaman suara yang buruk pada bangunan tinggi perkotaan adalah masalah tersendiri. Ada banyak cacat dalam proyek; rumah disewakan dengan ketidaksempurnaan. Seringkali di gedung-gedung bertingkat tinggi banyak emosi yang tidak menyenangkan disampaikan kepada penduduk dengan lift yang berdengung dan berdentang, saluran sampah. Nyanyian yang bijaksana atau sumpah serapah kepada orang yang bersuka ria sesekali terdengar dari jalan-jalan dan dari pintu masuk. Pesta rumah yang bising, pesta pemuda berlarut-larut lama setelah tengah malam …
Kelemahan lain dari bangunan tempat tinggal, yang sering diingat oleh warga dengan kata-kata kasar dari desainer dan pembangun, adalah kombinasi antara perumahan dan toko, restoran, kafe, ruang kebugaran, dan sejenisnya dalam satu bangunan.
Misalnya, perpustakaan, penata rambut, kantor pos, bank tabungan - kemanapun itu pergi. Tapi toko kelontong, unit katering … Tidur para penghuni yang sudah lama menderita terganggu oleh dengungan kendaraan bermotor, percakapan yang keras, pertengkaran, dan kadang-kadang oleh penyalahgunaan pengemudi, pemuat, penerimaan barang di pasar; deru dan deru kotak, bal, kaleng yang diturunkan, atau bahkan dibuang ke tanah. Dan siapa, katakan padaku, yang mendapat ide untuk mengimpor barang, makanan di malam hari? …
Antara lain, di kawasan pemukiman, selain kebisingan lalu lintas jalan, ada juga kebisingan intra-lingkungan sendiri: permainan anak-anak di taman bermain dan lapangan olahraga, merobohkan furnitur berlapis kain, karpet, pakaian, cuci mobil, dan sebagainya. Dan deru sirene dari sistem alarm pelindung yang dipicu? Terdengar akrab?
Kasihanilah saraf Anda
Suara industri dan rumah tangga, tidak menentu dan kuat, terutama sangat mengiritasi sel-sel korteks serebral. Dan suara malam yang mengganggu tidur normal, secara bertahap - untuk beberapa dengan cepat, untuk yang lain perlahan - menyebabkan insomnia yang biasa, menghancurkan sistem saraf.
Kebisingan paling berbahaya bagi orang tua. Pada usia muda, gangguan suara lebih dapat ditoleransi, dan mereka yang "menciptakan" suara sehari-hari sendiri bahkan tidak tahu tentang bahaya yang mereka timbulkan pada diri mereka sendiri dan orang lain. Tetapi suara yang menjengkelkan yang menembus melalui organ pendengaran "bekerja di otak" dan pada akhirnya menyebabkan perubahan kualitatif dalam tubuh, reaksi patologis, dan gangguan dalam proses eksitasi dan penghambatan. Pada dasarnya, kebisingan adalah pembunuh yang lambat.
Kebisingan, kebisingan, perselisihan
Suara yang berbeda memengaruhi orang dengan cara berbeda. Peran penting dimainkan di sini oleh karakteristik individu dari lingkungan neuropsikis seseorang, dan sifat, intensitas, dan durasi kebisingan. Misalnya, suara yang keras, meskipun berumur pendek yang terjadi dalam kesunyian, terutama pada malam hari, biasanya menyebabkan ketakutan dan reaksi yang terkenal: detak jantung, melompat dari tempat tidur atau mempercepat langkah, dan sebagainya.
Suara yang berkepanjangan atau terus-menerus bertindak berbeda. Mereka menyebabkan stres dalam pendengaran, sehubungan dengan ambang persepsi suara dan suara yang meningkat secara signifikan, proses penghambatan diintensifkan di korteks serebral. Dan sekarang perhatian dan kinerja menurun, terutama di antara mereka yang terlibat dalam pekerjaan mental. Anak-anak terutama menderita: mereka menjadi gelisah, sulit bagi mereka untuk berkonsentrasi.
Bagaimana cara menentukan apakah tingkat kebisingan dapat diterima seseorang atau tidak? Ternyata jika Anda berbicara dengan seseorang yang mendengar dengan baik, tetapi dipaksa untuk meninggikan suaranya, itu berarti telah berkembang situasi yang tidak menguntungkan. Tepatnya, ambang batas bahaya kebisingan adalah 85 desibel. Sebagai perbandingan: perkiraan tingkat suara dengan pidato yang tenang adalah 50 desibel, suara penyedot debu yang berfungsi adalah 85 desibel, pesawat yang lepas landas menghasilkan suara 110 desibel.
Tetapi seseorang biasanya tidak menghadapi tingkat kebisingan 140 desibel ke atas. Satu-satunya pengecualian adalah suara bidikan, tetapi ini hampir tidak dapat dikaitkan dengan kehidupan sehari-hari.
Tentu saja, tidak mungkin untuk sepenuhnya melindungi diri kita dari kebisingan, tetapi kita sendiri mampu mengurangi pengaruhnya terhadap diri kita sendiri dan orang lain. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu berhenti mendengarkan artis favorit Anda, menyalakan disknya dengan volume penuh; setelah bertemu teman lama atau memarahi anak nakal, alangkah baiknya untuk mengekspresikan emosi Anda lebih terkendali; letakkan mobil di tempat parkir atau di garasi, dan bukan dengan alarm menyala di bawah jendela tetangga. Dan kemudian berbagai macam suara yang indah dan menenangkan akan terbuka bagi kita: kicau burung, bisikan dedaunan, tawa bayi, yang akan membantu kita bertahan dalam perlombaan keras untuk sukses, yang disebut kehidupan.
Majalah: Rahasia abad ke-20 №42. Penulis: Ekaterina Gordeenko
