Blagodarnost adalah salah satu ciri dasar orang yang bahagia. Tetapi bagaimana cara membesarkan anak yang bersyukur di dunia materialistis kita? Permintaan biasa untuk mengatakan "tolong" dan "terima kasih" tidak cukup. Rahmat adalah kemampuan untuk menghargai apa yang Anda miliki. Untuk memastikan kemampuan ini, kami menyarankan Anda untuk mengikuti tip di bawah ini secara teratur.
Hadiah hari ini
Setiap hari, tidak penting, setiap saat sepanjang hari, duduklah di samping anak itu dan tulis bersama "hadiah" hari itu: momen, pengalaman, kesan yang Anda syukuri. Bisa orang, permainan, suguhan - apapun. Hal utama adalah belajar melihat apa yang terjadi pada kita sebagai hadiah. Anda bahkan dapat menyimpan "Buku Harian Blagodarnost".
Hari penyelesaian
Ini adalah satu hari di bulan ketika Anda dan anak-anak Anda melakukan sesuatu yang berguna untuk orang lain: membersihkan halaman, mengumpulkan barang-barang untuk organisasi bisnis, membeli makanan untuk penitipan anjing. Ini akan membantu anak-anak untuk memahami pentingnya apa yang menyenangkan tidak hanya untuk diambil, tetapi juga untuk diberikan. Ini adalah komponen penting dari rasa syukur.
Video promosi:
Apakah kamu ingat …
Momen yang baik perlu diamankan. Mengingat peristiwa menyenangkan hari itu, ucapkan: "Anda ingat betapa Anda menyukainya, saat …," Betapa bahagia Anda, saat … "," Betapa bahagianya Anda, saat… ". Dan bahkan situasi negatif dapat diubah menjadi alasan untuk beramal, misalnya, ketika Anda berpura-pura bahwa anak tersebut menolak untuk makan: "Alangkah baiknya, bahwa kami bukan untuk Anda!"
Anda asisten saya
Jika anak-anak diberitahu tentang hal ini, mereka akan merasa dihargai, dan mereka akan sangat membantu dan mencoba lebih banyak.
Anda peduli
Bagian dari kemampuan bersyukur adalah kemampuan untuk memperhatikan orang lain. Bahkan jika anak melakukan sesuatu yang rutin: membersihkan mainannya atau meletakkan piringnya setelah makan di wastafel, katakan: "Apa yang kamu lucu!". Tentu saja, ucapkan "terima kasih" juga, tetapi pujilah mereka dan buat mereka berpikir bahwa mereka penuh perhatian, bertanggung jawab, dan tidak menyenangkan - ini sangat penting.
Apa yang dapat kita bagikan dengan orang lain hari ini?
Apa yang telah lama kita ketahui telah dikonfirmasi oleh penelitian ilmiah: anak kecil lebih bahagia ketika mereka memiliki kesempatan untuk merawat dan berbagi dengan orang lain. Tetapi mereka lebih senang dengan hadiah yang mereka sayangi: dibuat dengan tangan mereka sendiri atau dibeli dengan uang simpanan. Nyatanya, kata-kata baik juga bisa diberikan. Anda bisa berbagi camilan atau mainan. Tugas Anda adalah memastikan hal itu terjadi (secara sadar) setidaknya sekali sehari.
Kami sangat beruntung
Setiap saat sepanjang hari, ingatlah betapa beruntungnya Anda: apa yang tersisa empat hari sebelum akhir pekan, apa yang nyaman dan indah di kaki Anda, apa yang ada di kafe, gelas gratis dan kedinginan.
Seberapa baik, bukan?
Latihan ini sama dengan yang sebelumnya, tetapi terkadang lebih baik mengubah frasa saja, untuk divergensi. "Seberapa baik jika seluruh keluarga minum teh bersama, apakah itu benar?" atau "Seberapa baik kita punya waktu untuk bersantai di sofa, benarkah?" atau "Betapa kerennya kita bisa berbagi pemikiran dan ide, benarkah?"
Kebahagiaan bukanlah hasil dari menerima sesuatu dari kita yang tidak kita miliki, itu adalah pengakuan akan nilai dari apa yang kita miliki.
Percayalah, anak-anak, terutama yang kecil, tidak melihat berapa banyak upaya Anda yang sepadan dengan kenyamanan dan masa kecil mereka yang menyenangkan. Tetapi jika Anda secara teratur berolahraga dengan mereka untuk memperhatikan dan menghargai apa yang mereka miliki, mereka akan belajar menghargai pekerjaan pengasuhan Anda dan segala sesuatu di sekitar mereka.
