Andrew Graf, 26 tahun, menderita kelebihan berat badan sejak masa sekolah. Mencoba menurunkan berat badan, dia mencoba banyak diet berbeda, tetapi tidak ada yang membantunya.
Pada saat Andrew mengalihkan perhatiannya ke pola makan hanya daging mentah, beratnya sangat mengesankan 135 kg.
Kini pria itu memiliki berat 84 kg, apalagi tekanan darahnya sudah kembali normal, "mental clarity" meningkat, begitu pula libido.
Andrew Graf adalah seorang ahli entomologi dan tinggal di Texas. Setelah beralih ke daging mentah, dia menganggap dirinya orang yang sama sekali baru. Teladannya sangat mengesankan kerabatnya sehingga sekarang kebanyakan dari mereka juga memutuskan untuk beralih ke daging mentah.
“Ketika saya mencoba menurunkan berat badan, saya mencoba menjadi vegan dan menghitung kalori dengan ketat. Pada saat yang sama, saya secara aktif berlatih, tetapi lemak yang keras kepala tidak mau pergi. Dan kemudian saya mendengar tentang pola makan daging mentah dan pada awalnya saya pikir itu benar-benar gila. Namun, saya memutuskan untuk mencobanya dan setelah melihat hasil pertama, saya tidak dapat mempercayai mata saya. Sekarang saya hidup di dunia yang benar-benar baru untuk diri saya sendiri."
Dengan makan daging mentah, Andrew mengatakan bahwa dia sekarang menyerap makanan lebih sedikit dari sebelumnya. Untuk menjenuhkannya, hanya sepotong kecil saja sudah cukup. Selain itu, dia mengatakan bahwa dia sekarang mendapatkan semua khasiat yang menguntungkan dari produk tersebut secara penuh, karena memasak menghancurkan beberapa nutrisi.
Makan hanya daging, Andrew benar-benar berhenti mengonsumsi karbohidrat dan untuk seumur hidupnya dia hanya membutuhkan 500-900 gram daging mentah per hari, yang sebagian besar dia konsumsi saat makan malam.
Video promosi:
Dari daging, pria itu lebih suka hati yang dicincang halus, serta daging cincang dan sumsum tulang, yang menurutnya sangat enak.
Setelah pria itu benar-benar beralih ke pola makan karnivora, dia segera merasakan kejernihan mental yang lebih baik, dia menjadi lebih energik dan kesehatan mentalnya juga meningkat.
Banyak ahli mengatakan bahwa pola makan daging mentah dapat meningkatkan kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung. Namun menurut Andrew, selama ini ia hanya mengalami buang air besar yang tidak teratur, bau mulut, dan ruam kecil. Dan dia tidak melihat ini sebagai masalah besar.
Andrew saat remaja.
Gaya hidup predator Andrew saat ini, terutama dengan reputasinya sebagai mantan vegan, merupakan provokasi langsung bagi seluruh komunitas vegan. Namun, Andrew berusaha jujur. Dia mengatakan bahwa ketika dia menjalani pola makan vegan, dia sangat lesu dan sering merasa kembung.
Andrew mengalami kelebihan berat badan sejak masa kanak-kanak, terutama karena fakta bahwa seluruh keluarganya juga sangat gemuk, mengikuti diet tinggi kalori dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Kini, melihat sosok panutan di hadapan mereka, banyak dari keluarganya yang juga memutuskan untuk makan daging mentah.
“Para vegan mungkin akan melihat ini sebagai ancaman. Tetapi banyak anggota keluarga saya kelebihan berat badan dan, terlebih lagi, meninggal dalam usia muda. Metode ini berhasil untuk saya dan sekarang saya mengajari keluarga saya cara makan yang benar,”kata Andrew Graf.
