Hubungan yang menembus jiwa dan tubuh kita tidak terlihat, tetapi dari sini mereka tidak berhenti menjadi kurang nyata bagi orang yang menderita. Bagian dari masyarakat kita, dan menurut saya sebagian besar, adalah orang-orang yang memiliki masalah psikofisiologis tertentu. Sangat sering kita memiliki pendidikan, kecerdasan, posisi dalam masyarakat, tetapi kita tidak memiliki hal utama - kesehatan dan kebahagiaan. Pikiran kita sedang berjuang untuk memecahkan teka-teki yang diberikan tubuh kita sendiri kepada kita, tetapi seringkali tidak menemukan jawabannya. Tetapi agar kita menjadi sehat dan bahagia, ternyata yang dibutuhkan tidak begitu banyak - cukup tata pikiran kita. Ada sistem yang membantu melakukan ini.
Delapan aturan utama dari sistem ini adalah:
1. Jangan terpaku pada pikiran buruk
Ciptakan dalam ingatan Anda celengan kenangan indah dan sering kali kembali ke kebaikan yang ada dalam hidup Anda, tetapi tanpa penyesalan, tetapi hanya dengan kesadaran yang menggembirakan, yang berarti bahwa itu tetap bersama Anda selamanya. Bermimpilah hal-hal yang baik. Buatlah rencana, belajar melihat hal baik dalam kehidupan di sekitar Anda dan tidak berfokus pada hal buruk.
2. Belajar memaafkan
Seseorang yang membawa segunung keluhan tidak mungkin sehat. Pengampunan adalah perpisahan dengan kepahitan dendam, dengan rasa sakit, dengan kenangan sedih, dengan semua hal buruk dan tidak diinginkan yang terjadi dalam hidup Anda. Jangan menyimpan dendam terhadap pelanggar dan musuh, jangan menetas rencana balas dendam. Ingat, balas dendam terbaik adalah pengabaian. Abaikan penghinaan dan pelanggaran, jangan bawa mereka dalam diri Anda, jangan memikirkannya dan Anda akan selalu sehat.
Video promosi:
3. Belajar menikmati apapun yang Anda lakukan
Ketika makan makanan, pikirkan bukan tentang betapa bermanfaat dan perlunya mendapatkan makanan yang cukup, tetapi hanya tentang fakta bahwa Anda melakukannya untuk kesenangan Anda sendiri. Ketika kita mencoba menikmati makanan, otomatis kita mulai mengambil makanan dengan benar, yaitu mengunyahnya dengan benar, perlahan, dalam waktu lama, perlahan. Saat melakukan latihan fisik, pikirkan juga kesenangan Anda sendiri. Jangan membebani diri Anda sendiri, memaksa Anda untuk berlatih ketika itu di luar kekuatan Anda. Ingat: hanya apa yang dilakukan dengan kesenangan yang berguna. Segala sesuatu yang lain berbahaya. Sering-seringlah berpikir tentang bagaimana Anda bisa menyenangkan diri sendiri, tetapi waspadalah terhadap kegembiraan palsu. Kadang-kadang seseorang berpikir bahwa dengan makan berlebihan, dia akan menyenangkan dirinya sendiri. Ini adalah penipuan diri sendiri. Lagi pula, setelah "kegembiraan" seperti itu biasanya menjadi tidak bahagia sama sekali dan sangat buruk bagi tubuh dan jiwa. Ingat: kegembiraan sejati adalah kegembiraan itu,lewat, meninggalkan ingatan yang menyenangkan dan kesejahteraan yang baik dan menyenangkan. Tetap berpegang pada kegembiraan seperti itu dan pilih untuk diri Anda sendiri hanya kesenangan yang nantinya tidak berubah menjadi sisi buruk - siksaan mental dan fisik. Dan kemudian seluruh hidup secara bertahap akan menjadi sukacita.
4. Belajar untuk melihat orang-orang di sekitar Anda yang bahkan lebih buruk dari Anda sekarang
Belajar untuk berempati dengan mereka dan tanamkan dalam diri mereka keyakinan dan optimisme. Tapi jangan merendahkan mereka dengan belas kasihan. Mengasihani seseorang, kita hanya memperkuatnya dalam kesulitannya. Lebih baik percaya padanya, bahwa dia akan memiliki kekuatan untuk keluar dari kemalangan dan penyakitnya. Belajarlah untuk membantu orang-orang seperti itu semampu Anda, tetapi tidak merugikan diri sendiri dan minat Anda. Saat Anda membantu orang lain tanpa menyakiti diri sendiri, Anda membantu diri sendiri.
5. Belajar untuk berperilaku seolah-olah Anda baik-baik saja, terlepas dari bagaimana Anda sebenarnya dan bagaimana kesehatan Anda sebenarnya
Apa yang kita pikirkan tentang diri kita adalah menjadi apa kita menjadi - jangan lupakan itu! Anda tidak boleh mengubah perilaku Anda menjadi pertunjukan, menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda tampak baik-baik saja. Lakukan ini bukan untuk orang lain, tetapi untuk diri Anda sendiri, bahkan untuk Anda sendiri. Ketika kita mengangkat kepala kita tinggi-tinggi dan mengatakan pada diri kita sendiri bahwa semuanya baik-baik saja dengan kita, kita menarik kemakmuran ke dalam hidup kita dengan pikiran positif kita.
6. Jangan pernah berkata pada diri sendiri: "Saya tidak bisa," - apa pun yang menyangkut: kerja pemulihan, olahraga
Lebih baik katakan, "Saya tidak mau." Dengan mengatakan "Saya tidak bisa", kita sangat membatasi kemampuan kita sendiri. Dan sangat sering kata-kata ini tidak menyembunyikan ketidakmampuan kita sendiri untuk melakukan ini, tetapi hanya keengganan dan keraguan diri kita sendiri. Jika menurut Anda ada bisnis yang berada di luar kemampuan Anda, cobalah untuk tidak terlalu memikirkan apakah Anda dapat melakukannya atau tidak, tetapi cobalah untuk mulai melakukannya tanpa berpikir. Anda akan terkejut menemukan bahwa Anda sebenarnya dapat melakukan banyak hal - lebih dari yang Anda kira. Jangan katakan "Saya tidak bisa"! Dan lihat apa yang Anda bisa! Dengan mengatakan "Saya tidak bisa", kita kemudian menetapkan batas, langit-langit, yang di atasnya kita tidak bisa naik. Dan kemungkinan manusia praktis tidak terbatas. Jangan hanya membatasi diri sendiri. Mulai melakukan tanpa berpikir "Saya bisa - saya tidak bisa",kita menjadi lebih kuat dalam jiwa dan raga, saat kita mengembangkan kemampuan kita, menjelajahi cakrawala baru untuk diri kita sendiri, yang membuat kita percaya pada diri kita sendiri dan memperlakukan diri kita dengan hormat.
7. Ingatlah bahwa tidak ada keberuntungan, tidak ada kekalahan, tidak ada penyakit, tidak ada kesehatan yang muncul entah dari mana, tidak muncul dengan sendirinya
Manusia diciptakan dari apa yang dia lakukan dan apa yang dia pikirkan di masa lalu. Ini membuat kita hadir. Dan sekarang, saat ini, kita sedang meletakkan benih masa depan kita. Segala sesuatu yang dipikirkan seseorang, apa yang dia yakini, apa yang dia lakukan sekarang - masa depan akan terbentuk dari semua ini. Apakah Anda sehat atau tidak adalah hasil dari apa yang telah Anda lakukan di masa lalu. Apakah Anda akan menjadi kuat atau lemah di masa depan tergantung pada apa yang Anda yakini, apa yang Anda pikirkan, dan bagaimana Anda bertindak saat ini. Sistem kesehatan dan kesuksesan diperlukan untuk mengubah masa kini Anda ke arah yang paling menguntungkan - untuk mengubah pikiran, tindakan, tindakan, keyakinan. Dengan mengubah masa kini kita ke arah yang menguntungkan dengan bantuan pikiran positif, kita meletakkan masa depan yang sehat dan bahagia.
8. Saat air berubah bentuk sesuai dengan wadah yang dimasukinya, maka semua molekul yang darinya sel-sel tubuh kita diciptakan mengubah keadaannya sesuai dengan pikiran, tindakan, dan keyakinan kita
Jika pikiran dan tindakan dipenuhi dengan optimisme dan keyakinan, maka sel-sel mengubah keadaannya menuju kesehatan, harmoni, kepatuhan terhadap hukum alam, dan kekuatan penyembuhan tubuh mulai bekerja dengan kapasitas penuh.
Anda perlu percaya bahwa kekuatan roh Anda akan mampu menahan semua kesulitan. Di mana ada iman, di situ sebagai suatu peraturan, ada kebenaran. Ada kesehatan dan kesuksesan. Ada kekuatan sejati dan keabadian roh. Ada kebahagiaan dalam persatuan dengan Alam yang agung dan mahakuasa. Hidup sesuai dengan hukum alam - dan Anda akan menjadi mahakuasa dan cantik, seperti dirinya.
