Ada seluruh ilmu yang disebut refleksologi dan mempelajari titik-titik bioaktif yang terletak di telapak tangan (seperti di kaki dan telinga) dan mengatur seluruh tubuh.
Ibu jari
Kecemasan, sakit kepala, Ibu jari, seperti jangkar, bertanggung jawab atas semua keputusan. Hal ini erat kaitannya dengan emosi manusia yaitu dengan kecemasan, depresi, kecemasan yang meningkat.
Titik ibu jari berhubungan erat dengan limpa dan perut. Jika Anda merasa depresi atau depresi, atau jika Anda mengalami sakit kepala dan rasa gugup yang tidak biasa, pegang ibu jari Anda dan tekan di atasnya. Tidak banyak! Anda tidak ingin melukai diri sendiri, bukan? Lakukan latihan selama 3-5 menit. Lebih mungkin, tidak ada kontraindikasi.
Jari telunjuk
Video promosi:
Keputusasaan, nyeri otot, jari telunjuk sangat erat kaitannya dengan rasa takut dan malu. Jika kita berbicara tentang organ dalam, maka jari tangan ini berhubungan langsung dengan ginjal.
Menurut sebuah studi oleh University of Minnesota, pasien dengan penyakit ginjal mengalami peningkatan yang nyata ketika pijat refleksi dimasukkan dalam program pengobatan mereka. Selain itu, memijat jari telunjuk akan mengurangi nyeri otot dan rasa tidak nyaman pada tubuh.
Jari tengah
Marah, lelah. Jika Anda merasa lelah, coba pijat jari tengah Anda. Jari tengah berhubungan langsung dengan amarah dan iritasi.
Selain itu, memijat jari ini akan membantu meredakan masalah lever. Latihan semacam itu memiliki efek juga karena pijat secara instan meningkatkan sirkulasi darah sekaligus menghilangkan kecemasan.
Jari manis
Emosi negatif, gangguan pencernaan. Jika Anda merasa tidak enak badan, seolah-olah semua energi Anda telah tersedot, perhatikan jari manis. Tekanan sedang pada jari ini akan memberi efek menguntungkan pada fungsi pencernaan dan pernapasan tubuh.
Cobalah untuk tetap tenang dan perhatikan pernapasan Anda saat melakukan latihan.
Jari kecil
Gugup dan stres. Jari kelingking bertanggung jawab atas bagaimana kita melihat diri kita sendiri di dunia ini, tempat apa yang kita tempati dan bagaimana perasaan kita. Sederhananya, ini tentang harga diri. Apakah Anda terlalu banyak mengkritik diri sendiri? Tinggalkan emosi negatif, tarik napas dalam-dalam dan pijat kelingking Anda!
Latihan ini bisa sangat membantu jika tubuh Anda sakit atau cemas.
telapak tangan
Mual, ketegangan pada tubuh. Tekan jari-jari satu tangan ke telapak tangan lainnya. Tarik dan keluarkan tiga kali napas perlahan. Anda juga bisa melakukan gerakan rotasi.
Telapak tangan bertanggung jawab atas fungsi sebagian besar organ dalam. Selain itu, pijat telapak tangan akan membantu mengatasi pusing dan masalah gastrointestinal.
Senjata
Sirkulasi darah, konsentrasi. Untuk menenangkan dan fokus pada sesuatu yang penting, tekan kedua telapak tangan Anda dan berikan tekanan ringan.
Latihan seperti itu tidak hanya akan membantu menertibkan pikiran dan perasaan, tetapi juga akan membantu memperlancar peredaran darah, dan peredaran darah yang baik, seperti yang Anda ketahui, adalah salah satu tanda kesehatan tubuh secara keseluruhan.
