Apakah Anda ingin melakukan pekerjaan yang lebih baik atau membuat keputusan yang lebih baik? Maka Anda perlu melatih otak Anda.
Ketika orang Mesir kuno membalsem penguasa almarhum mereka untuk mempersiapkan mereka untuk kehidupan berikutnya, mereka dengan hati-hati memproses jantung dan memasukkannya kembali ke tubuh sementara otak dibuang. Sebuah tongkat dimasukkan ke dalam hidung, otak diaduk hingga menjadi lembek, untuk kemudian menariknya keluar dari kepala. Otak dianggap tidak berguna.
Sekarang, ribuan tahun setelah orang Mesir mengubah firaun menjadi zombie, kita tahu bahwa kita tidak akan menjadi diri kita sendiri tanpa otak kita.
Ada beberapa organ yang kita bisa hidup tanpanya, kita bisa mengganti jantung atau ginjal dan terus hidup dengan organ baru.
Tetapi transplantasi otak tidak mungkin dilakukan, bahkan jika sarana teknis muncul untuk ini dari waktu ke waktu. Jika otak Anda ditransplantasikan ke tubuh lain, seluruh kepribadian Anda akan mengikuti.
Tubuh tidak akan menerima otak baru, tetapi otak akan menerima tubuh baru. Otak adalah satu-satunya organ Anda yang tak tergantikan.
Marahlah atau hitung sampai sepuluh
Video promosi:
400 tahun yang lalu Descartes menulis "I Think, So I Exist." Hubungan Cartesian antara otak dan jiwa kemudian diperkuat oleh penelitian otak dan tercermin dalam hukum kita: jika otak Anda mati, maka Anda pun mati.
Namun, pernyataan ini masih dianggap aneh oleh banyak orang, seolah-olah pikiran, perasaan dan kepribadian adalah sesuatu yang abstrak dan mistis, sesuatu yang tidak berhubungan dengan tubuh.
Tanpa membahas definisi "jiwa", kita tahu bahwa kepribadian, perasaan, dan sifat-sifat lain yang secara tradisional dianggap "esensi saya" adalah hasil dari cara kerja otak kita.
Apakah Anda mudah meledak atau mengendalikan diri sendiri?
Di dalam lobus temporal otak kita terdapat pusat kemarahan dan ketakutan yang dapat menyebabkan kita mengutuk di hadapan anak-anak. Tetapi kita juga memiliki lobus frontal yang dapat menghentikan kita dan membuat kita menghitung sampai sepuluh.
Jika Anda dapat melatih diri Anda sendiri untuk mengarahkan ledakan perasaan di sepanjang jalur melingkar korteks serebral, Anda dapat berfokus untuk menghibur anak yang sakit, daripada berteriak pada air liur di jok kulit di dalam mobil.
Jika otak rusak
Kepribadian akan berubah jika otak rusak. Jika otak kecil berhenti berfungsi, kita kehilangan kendali atas semua impuls dan akan berubah dari menangis menjadi tertawa tak terkendali. Jika lobus parietal berhenti berfungsi, kita akan melupakan nama kita, dan tubuh kita akan menjadi orang asing bagi kita.
Kepribadian Anda ada di otak Anda
Kami ilmuwan otak saat ini telah memasuki area yang sebelumnya sepenuhnya didominasi oleh para filsuf, kami telah menjadi peserta dalam perdebatan tentang apa itu "aku" dan apa artinya menjadi "dirimu sendiri".
Padahal, tidak hanya filsuf, tetapi juga banyak filsuf lainnya harus membuka mata terhadap apa yang bisa kita lihat dengan mempelajari otak. Kita semua perlu melakukan ini. Bagaimana kita bisa memahami diri kita sendiri jika kita tidak bisa memahami otak kita sendiri? Bagaimanapun, otak kita adalah kita, esensi kita, diriku sendiri.
Mental adalah fisik
Kepribadian Anda adalah kombinasi dari zat turun-temurun yang unik dan pengalaman unik yang mengarah pada hubungan unik sel-sel saraf di otak. Penyakit yang mempengaruhi perasaan atau ciri kepribadian kita biasanya disebut sebagai penyakit mental. Lewat sini. garis tajam dipertahankan antara fisik dan mental.
Tetapi kepribadian itu sendiri dan gangguan mental dari kepribadian adalah fenomena fisik. Demikian juga, perasaan dan yang disebut penyakit mental juga merupakan fenomena fisik.
Definisi depresi sebagai penyakit mental, misalnya, sudah ketinggalan zaman dan menyesatkan.
Ketika suasana hati berubah, kimia otak juga berubah. Perubahan mood berarti perubahan pada bagian otak yang aktif, sambungan sel saraf yang digunakan, dan zat pemberi sinyal yang dilepaskan di antara sel saraf. Ini semua adalah perubahan fisik.
Memahami hal ini penting untuk menentukan cara terbaik menangani depresi. Hanya karena depresi adalah perubahan fisik di otak, bukan berarti Anda tidak bisa menghilangkannya. Terapi percakapan dan strategi untuk mengatasi pikiran-pikiran sulit selain pengobatan akan membuat otak berperilaku berbeda.
Latih otak Anda setiap hari
Dengan demikian, mengetahui tentang otak akan membantu Anda untuk melihat diagram tentang bagaimana menindaklanjutinya dalam penyakit seperti depresi dan dalam situasi sehari-hari yang sepenuhnya normal. Misalnya, mungkin berguna untuk mengetahui bahwa otak cenderung lebih menyukai keuntungan jangka pendek daripada keuntungan jangka panjang.
Jika Anda ingin menyelesaikan pekerjaan, ada baiknya menjanjikan otak Anda hadiah dari waktu ke waktu.
Apakah Anda tidak punya cukup waktu di hari kerja untuk membaca buku bagus? Tapi tahukah Anda bahwa Anda harus mulai berlatih?
Kemudian unduh buku ini menjadi buku e-sound dan dengarkan selama sesi pelatihan Anda, sehingga Anda akan menerima "hadiah" langsung. Ini berarti pada saat yang sama, Anda memompa dopamin, zat penghargaan, ke dalam otak Anda.
Kemampuan orientasi adalah sistem GPS internal Anda
Apakah Anda sering membuat kesalahan, selalu memilih jalan yang salah dan lebih dari orang lain ingin memiliki sistem GPS yang berfungsi di dalam diri Anda?
Sistem GPS ini sudah ada di otak Anda, kemampuan orientasi bisa dilatih.
Jika Anda menggunakannya lebih sering, dan sistem yang dipasang di ponsel Anda sedikit kurang, maka secara bertahap Anda akan menjadi orang yang menggabungkan titik-titik utama dan titik-titik orientasi pada medan menjadi satu sistem dan segera menemukan jalan Anda. Ini juga akan menyebabkan peningkatan pada bagian otak.
Sopir taksi London, yang harus belajar mengemudi tanpa GPS, telah mencatat peningkatan "bidang orientasi" mereka di otak mereka.
Hanya karena pikiran, kepribadian, dan karakteristik lain ada di otak, tidak berarti kita tidak dapat memperbaiki atau mengubah diri kita sendiri. Belum pernah kita mengetahui begitu banyak tentang otak seperti yang kita ketahui sekarang. Dan semakin banyak kita tahu, semakin kita bisa mempengaruhinya.
