Untuk benar-benar mendapatkan keuntungan dari gaya makan pilihan Anda, Anda harus memiliki budaya makanan dasar. Jika kita berangkat dari ide dan kebiasaan primitif, seperti “beli pangsit, masak, taruh koran dan makan dengan cepat,” atau “makan sayur dan buah, dan hanya itu - dan semuanya akan terjadi,” maka tidak akan ada apa-apa, tidak masuk akal.
Anda harus memahami bahwa tubuh bukanlah tungku lokomotif, dan mendorong segala sesuatu di sana tanpa pertimbangan dan analisis, dengan harapan bahwa "semuanya akan padam" adalah bodoh. Bodinya memiliki margin keamanan tertentu, tetapi tidak terbatas, jadi Anda tetap perlu memiliki pertimbangan. Jika budaya direduksi menjadi konsep "snickers" sesuatu dan entah bagaimana, maka masalah pasti akan muncul.
Sementara cara hidup tetap tidak berubah selama berabad-abad, budaya makanan ada dan diwariskan secara alami, dari generasi ke generasi. Tetapi ketika peradaban memulai jalur perkembangan teknogenik, cara hidup mulai berubah dengan cepat, dan kesinambungan pengalaman berhenti mengikuti.
Dalam kondisi seperti itu, budaya pangan tidak hanya hilang (sebagian besar telah hilang), tetapi juga rusak - terdegradasi di bawah pengaruh faktor-faktor yang tidak ada hubungannya dengan nutrisi, seperti pengolahan bahan kimia dan … periklanan.
Saya pribadi tidak tahu apa yang harus saya lakukan. Di sini, penyelamatan orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang yang tenggelam itu sendiri. Jika Anda tidak ingin tahu apa dan bagaimana Anda bisa memberi makan diri Anda sendiri, dan apa dan bagaimana Anda tidak bisa, pergilah ke rumah sakit, atau segera ke kuburan. Benar sekali. Menjadi tidak mungkin untuk mengandalkan pengalaman dan akal sehat umat manusia. Titik tanpa harapan sepertinya telah terlewati.
Sejak umat manusia beralih ke tepung putih, margarin dan ragi buatan, akal sehat tidak lagi berfungsi. Margarin, sebagai produk sintetis murni, mengaburkan pikiran. Dan ragi, sebagai bentuk kehidupan alien (sebenarnya, monster), tertanam di dalam tubuh dan mengendalikan pikiran sehingga Anda ingin makan apa yang dibutuhkan monster itu.
Sebagai referensi. Tepung putih adalah masakan yang dibawa ke titik absurditas. Hal paling berharga dalam biji-bijian ada di dalam kuman dan cangkangnya. Tepung putih dengan kualitas tertinggi diperoleh dengan membersihkan gandum dari cangkang dan kumannya. Dengan demikian, semua yang berharga dihilangkan, dan hanya bagian mati, yang sebagian besar terdiri dari pati, yang tersisa. Hati menjadi tersumbat dengan massa seperti bahan bakar minyak, pati mengendap di tubuh berupa lendir, dinding usus menjadi tersumbat oleh plak.
Margarin dan olesan (lemak trans) dibuat dari minyak nabati hasil ekstraksi kedua, yang diproduksi menggunakan pelarut kimia. Minyak sulingan kemudian dipanaskan dan dihidrogenasi dengan melewatkan hidrogen melaluinya. Hasilnya adalah campuran trans-isomer yang tidak diketahui alam, yang memiliki konsistensi plastisin lembut, bau dan warna yang menjijikkan.
Video promosi:
Untuk memberikan kualitas komersial "produk" ini, mereka menambahkan berbagai macam bahan kimia. Lemak trans sangat beracun dan cenderung menumpuk di dalam tubuh, menyebabkan sejumlah penyakit berbahaya: stres, aterosklerosis, penyakit jantung, kanker, obesitas, anak-anak yang sakit, kekebalan yang lemah, potensi rendah, dll.
Apa bahaya ragi buatan:
- Ini adalah esensi yang asing bagi tubuh - jamur.
- Bayangkan jamur hidup di tubuh Anda.
- Ragi itu sendiri mati saat dipanggang, tetapi spora mereka tidak.
- Mereka mampu menembus aliran darah, yang berarti, ke organ manapun.
- Dalam proses aktivitas vitalnya, mereka melepaskan mikotoksin.
- Begitu berada di dalam tubuh, mereka mulai membangun kembali seluruh lingkungan untuk diri mereka sendiri.
- Mikroflora simbiotik (sehat) dihambat, dan mikroflora patogen berkembang biak.
- Tubuh menjadi mudah dijangkau oleh bakteri dan virus asing.
- Kondisi ideal diciptakan untuk perkembangan sel kanker.
Mengapa saya mengatakan ini bahwa umat manusia tidak dapat lagi dipercaya dalam masalah gizi (seperti dalam banyak hal lainnya). Jika kawanan manusia secara massal memproduksi dan memakan apa yang membunuhnya, maka Anda tidak dapat mempercayainya. Nah bagaimana Anda bisa mempercayai seorang pecandu seperti
Seseorang yang berada dalam masalah tidak melihat masalahnya, atau tidak ingin melihatnya. Masyarakat yang bermasalah bahkan lebih tidak ingin melihat masalahnya, atau bahkan tidak bisa melihat, karena berada dalam ilusi keselamatan kawanan. Jadi, akhirnya kami melihat bahwa "merokok membunuh" setelah zat kimia ditambahkan ke dalam tembakau, dan sebagai hasilnya, zat itu mulai membunuh lebih banyak lagi. Tetapi tulisan yang sama - "membunuh" - dapat dengan percaya diri ditempelkan pada semua bahan sintetis supermarket. Ilusi hanya menenangkan bahwa ia membunuh secara perlahan dan tanpa disadari.
Orang tidak memperhatikan bahwa mereka sakit dan mati dengan cara yang paling bodoh - karena kurangnya budaya nutrisi yang mendasar. Sejak saat ketiga komponen utama ini muncul dalam makanan - tepung putih, margarin, ragi - kultur berakhir, dan matriks dimulai.
Komponen ini termasuk dalam semua produk yang paling umum dan sehari-hari - makanan yang dipanggang. Ini seperti dasar dari skema matriks (bukan kultur) nutrisi. Hal utama adalah meletakkan dasar bagi orang untuk kehilangan kewarasannya, seperti dalam dongeng tentang Sinbad sang pelaut. Maka mereka tidak akan mengerti mengapa mereka sakit dan mati, dan secara umum, untuk tujuan apa semua ini. Di peternakan, bagaimanapun juga, sapi tidak mengerti apa dan mengapa mereka diberi makan
Nah, ini dia sama, satu-satunya perbedaan adalah bahwa ini bukan matriks, tetapi orang yang membangun pertanian mereka sendiri, dan mereka semakin canggih dalam teknologi pangan untuk memenuhi tujuan matriks dengan tubuh dan pikiran mereka. Matriks memiliki pandangannya sendiri tentang seseorang, sekali lagi saya ingatkan Anda:
Sel harus diisi dengan elemen yang patuh. Dan elemen-elemen ini harus, pertama, tidak sepenuhnya sehat, sehingga mereka tidak memiliki energi bebas, dan kedua, mereka harus sedikit dikacaukan, sehingga mereka tidak mengerti di mana mereka berada. Energi dan kesadaran harus cukup untuk menjalankan tugas fungsional mereka dengan benar - tidak lebih, tidak kurang.
Jadi, kembali ke surat itu. Peralihan dari makanan tradisional ke makanan hidup sama sekali tidak berarti semacam terobosan dalam budaya makanan jika prinsip-prinsip dasar tidak diikuti. Pertimbangkan asas apa yang dilanggar di sana.
1. Diet harus konstan, tidak berubah
Dapur (seperangkat produk dan metode persiapannya) harus menjadi semacam konstanta yang mapan. Pada umumnya pola makan tidak bisa diubah secara tiba-tiba, seperti misalnya tanpa perlu loncat khusus dari masakan satu negara ke yang lain. Ini terutama disebabkan oleh mikroflora usus, yang disesuaikan untuk pencernaan makanan tertentu. Itu membangun kembali secara perlahan, perlu berbulan-bulan untuk beradaptasi.
Karena itu, transisi apa pun harus mulus, bertahap. Jika kita berbicara tentang transisi ke nutrisi hidup, maka di sini semuanya lebih terburu-buru, karena faktor lain ditambahkan - pembersihan tubuh yang ditingkatkan. Anda tidak bisa membuat diri Anda semakin mabuk. Jadi, dalam kondisi modern, dan terutama bagi kaum muda, lebih baik mendengarkan bukan berbulan-bulan, tetapi bertahun-tahun.
2. Diet harus dibuat variatif mungkin
Pada saat yang sama, hidangan harus sesederhana dan bersuku kata satu mungkin, terdiri dari bahan yang serupa. Lebih baik makan lebih banyak, tapi satu per satu. Variasi hanya diperlukan dalam variasi umum. Sayuran dan buah-buahan saja merupakan makanan yang sangat buruk.
Jika Anda ingin makan sesuatu seperti itu, berarti tubuh kehilangan sesuatu. Misalnya, otak mengonsumsi lebih dari seperempat energi tubuh dan membutuhkan lesitin untuk berfungsi. Ada lesitin dalam coklat, tetapi dalam sayuran dan buah-buahan tidak - itulah yang Anda inginkan. Tapi mengapa makan cokelat berlebihan saat polong-polongan penuh dengan lesitin yang sama
3. Makanan harus menyenangkan
Otak manusia dirancang sedemikian rupa - seharusnya bersenang-senang. Jika tidak ada kesenangan, serotonin tidak diproduksi, dan semuanya buruk. Jika tidak ada kenikmatan, otak akan mencarinya, termasuk di antara stimulan buatan. Makanan adalah salah satu kesenangan utama dan harus disiapkan dengan nikmat.
Jika apa yang Anda makan sehat, tetapi tidak enak, Anda akan selalu menginginkan sesuatu yang cabul tapi enak, dan cobaan ini akan berlanjut sampai otak mendapatkan porsi kenikmatannya. Karena itu, Anda tidak perlu terlibat dalam masokisme, Anda tidak perlu mengunyah salad hijau seperti sapi, Anda perlu mencari resep sederhana namun enak, dan tidak hanya mendapatkan manfaat, tetapi juga kesenangan - inilah budaya makanan hidup. Makanan hidup bisa dan harus enak.
4. Stimulan dan relaksan buatan untuk disingkirkan
Anda masih harus membayar dengan bunga. Artinya, selalu ada manfaat yang lebih sedikit dari sesuatu yang artifisial daripada bahaya. Memberi itu sendiri tidak dibenarkan. Ini akan terasa lebih baik pada awalnya, dan kemudian akan menjadi lebih buruk. Depresi dan serangan panik adalah generasi baru penyakit. Mereka disebabkan oleh tidak lebih dari komponen kimiawi dalam produk.
Kimia menyebabkan kondisi kesadaran yang berubah, pada satu derajat atau lainnya, tetapi selalu. Ini juga menyebabkan keracunan, meskipun fakta bahwa racun "dikemas dalam tong." Tidak semuanya dikemas. Tetapi jika efeknya ditangani oleh penyebabnya, maka situasinya hanya akan bertambah buruk. Anda dapat mengajukan pertanyaan: apa yang artifisial dalam kopi dan coklat. Jika ramah lingkungan, alami, maka mungkin tidak ada, jika dalam jumlah sedang.
Hanya kopi dan coklat alami yang sekarang sulit ditemukan. Ini adalah bisnis besar, semua perkebunan diairi secara melimpah dengan bahan kimia, belum lagi apa yang ditambahkan ke produk akhir. Bahayanya tidak bahkan pada kafein itu sendiri, tetapi pada kimia yang menyertainya. Stimulan terbaik dan teraman adalah biji kakao mentah liar. Anda bisa mengunyahnya, membuat coklat atau coklat, permen. Efeknya langsung terasa dan tanpa konsekuensi.
5. Prinsip utamanya adalah produk harus alami
Ini berarti tidak ada GMO, ragi, bahan kimia, sintetis. Supermarket hampir tidak mengandung 1-5% dari apa yang dapat dikaitkan dengan produk alami. (Namun, kenyataan sedang berubah, dan kemajuan sedang berlangsung.) Sebuah produk yang “dikurung dan dikubur” untuk waktu penyimpanan yang lama tidak dapat dianggap alami. Aditif yang meniru "identik dengan alami" juga merupakan sintetis, tidak peduli bagaimana mereka berpakaian.
Makan sayur dan buah yang "tahan lama" (tahan lama) dari supermarket adalah kegilaan belaka. Bagi tubuh, tidak ada yang lebih buruk dari racun sintetis (disintesis secara artifisial). Selama milyaran tahun evolusi, alam telah meramalkan segalanya kecuali ini.
Jika tubuh dapat berbicara, ia akan berkata: Anda dapat membuat saya kelaparan, menyiksa saya dengan aktivitas fisik yang berlebihan, melemparkan saya ke dalam panas atau dingin, Anda dapat berdarah, Anda dapat memukul, menyiksa, dan bahkan memotong, saya akan mengambil semuanya … tetapi jika Anda mau meracuni saya, Anda bodoh, Anda dan saya akan merasa buruk, sangat buruk - semuanya akan berakhir dengan sangat buruk. diterbitkan oleh econet.ru
Penulis: Vadim Zeland
