Apa yang bisa diceritakan oleh mimpi buruk? Mengapa orang mengalami mimpi buruk? Ketika seorang gadis, alih-alih mimpi menyenangkan yang mengkhawatirkan, "menikmati" mimpi yang menakutkan, itu berarti bahwa dia hanya memiliki hormon stres yang terlampaui di tubuhnya.
Banyak yang mendapati bahwa mereka pandai mengatasi masalah yang menimpa mereka dan bahwa mereka berhasil dengan baik dalam urusan sehari-hari. Dan apa yang sebenarnya terjadi, memberitahu alam bawah sadar. Kira-kira mimpi buruk apa yang paling umum di kalangan perempuan? Apa yang dilihat penduduk planet Bumi dalam mimpi buruk?
Data statistik:
1. 20 persen anak perempuan melihat diri mereka jatuh ke jurang yang tak berujung;
2. 20 persen tidak dapat diselamatkan dari bahaya, karena dalam mimpi mereka berada dalam keadaan di mana tidak mungkin untuk bergerak;
3. 20 persen mengalami mimpi buruk dari seseorang;
4. 15 persen gagal dalam ujian apapun;
5. 15 persen lainnya terlambat ke taman kanak-kanak, untuk pertemuan penting, untuk bekerja, untuk pernikahan mereka;
Video promosi:
6. 10 persen mimpi tentang bencana alam;
7. 5 persen gadis dalam mimpi buruk dipecat dari pekerjaan mereka.
Penyebab paling umum dari mimpi buruk
Ilmuwan dari International Dream Research Association menganalisis mengapa orang mengalami mimpi buruk. Alasan paling umum adalah adanya penyakit serius, pembedahan. Tidur terjadi atas dasar apa yang disebut sindrom pasca-trauma. Penyebab paling umum dari mimpi yang mengganggu meliputi: tekanan psikologis (di tempat kerja, di rumah), perceraian, pelecehan fisik. Ngomong-ngomong, masalah di tempat kerja, kesulitan keuangan, dan perubahan mendadak dalam hidup (bahkan yang bersifat positif, seperti punya bayi, pindah ke apartemen baru) ternyata menjadi sumber stres yang paling umum. Seperti yang ditunjukkan oleh survei, jurang ketakutan diserap terutama oleh jenis kelamin yang lebih adil (dibandingkan dengan 9 persen pria).
Interpretasi mimpi:
1. Jika dalam mimpi seorang gadis menjadi korban kecelakaan pesawat, maka sebuah drama akan segera terjadi dalam hidupnya. Jangan menutup mata Anda terhadap sinyal yang tidak menguntungkan. Lebih baik bersiap untuk keadaan serius.
2. Lihat predator jahat (hyena, serigala, hiu, harimau). Mengapa kita mengalami mimpi buruk? Tidur berarti orang-orang di sekitar kita memusuhi kita - suami akan mengontrol setiap langkah kita, ibu mertua tidak tertahankan karena nasihatnya, dan anak-anak telah lama duduk di leher mereka - inilah saatnya untuk mengambil tindakan aktif.
3. Sakit dan sakit. Penyakit atau rasa sakit saat tidur selalu menjadi alasan untuk pergi diperiksa. Mimpi seperti ini memberi tahu kita bahwa kita perlu rileks, memulihkan kekuatan kita.
4. Lari dari seseorang. Mimpi buruk seperti itu menunjukkan bahwa wanita muda itu terbiasa melarikan diri dari kesulitan hidup.
5. Perkelahian adalah ketegangan yang memanifestasikan dirinya dalam hubungan dengan pasangan yang ada atau dari persaingan di tempat kerja. Seringkali, anak perempuan harus menerima pekerjaan suaminya dan kurangnya perhatian dan perhatian suaminya. Jangan menuntut terlalu banyak dari suami Anda; lebih baik puas dengan setidaknya tanda-tanda hadiah dan perhatian.
Fungsi mimpi yang mengganggu
Perlindungan psikologis adalah fungsi terpenting dari semua mimpi yang mengganggu. Mengapa kita mengalami mimpi buruk - dengan demikian tubuh mengurangi stres dan ketegangan, itu dilepaskan. Semua mimpi, betapapun fantastisnya, muncul atas dasar pengalaman (meski sangat terlupakan dan jauh). Mimpi, seolah-olah, memperingatkan bahwa keadaan psikologis telah mendekati titik kritisnya. Jika tindakan tidak diambil tepat waktu, pemakaian akan dimulai. Sangat sering, plot mimpi yang mengganggu diulangi. Anda harus memperhatikan bukan hanya satu gambar, tetapi juga warna impian Anda. Mimpi hitam dan putih sangat berbahaya - ini adalah batas ketegangan saraf Anda.
Tips meredakan stres
1. Isi ruangan di malam hari dengan aroma adas manis, jeruk, ylang-ylang, mawar, dupa, cendana. Mereka dapat membantu Anda menghilangkan stres. Anda bahkan dapat menjatuhkan beberapa tetes ke dalam medali dan meletakkannya di bawah bantal Anda.
2. 20 gram keju pada malam hari membantu produksi serotonin, sebuah neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk transmisi impuls saraf tertentu. Serotonin bertindak sebagai obat penenang dan hipnotis. Ilmuwan Inggris melakukan eksperimen: mereka memberi subjek mereka 20 gram keju setiap malam. Eksperimen itu akhirnya membuat para partisipan tidur lebih nyenyak dan mengingat mimpi.
3. Hindari makanan berminyak, padat, dan sangat pedas sebelum tidur. Makan lebih sedikit makanan berlemak sepanjang hari. Dipercaya bahwa makanan semacam itu dapat menggairahkan sistem saraf, menghangatkan tubuh, dan merangsang proses metabolisme dalam tubuh. Secara umum, dalam situasi di mana ia sudah mulai tertidur secara diam-diam, lebih baik tidak melihat ke dapur. Jika suhu tubuh naik, maka tidur bisa jadi mengganggu.
