Mana yang akan Anda pilih, 60 detik nyeri atau 60 detik nyeri ditambah 30 detik tidak nyaman? Tampaknya opsi pertama lebih disukai.
Namun, jika Anda mencoba keduanya, Anda akan terkejut …
Seperti banyak penelitian tentang bias kognitif, kita harus berterima kasih kepada psikolog Daniel Kahneman atas karyanya tentang aturan kesan terakhir. Pada tahun 1993, dia dan rekannya Barbara Fredrickson, Charles Schreiber dan Donald Redelmeier menerbitkan sebuah makalah psikologi dengan judul menarik yang berjudul When Severe Pain Is Better Than Weak Pain.
Selama penelitian, mereka meminta sukarelawan untuk membenamkan tangan mereka ke dalam air yang didinginkan hingga 14 derajat selama 60 detik. Kemudian peserta diminta melakukan hal yang sama dengan jarum detik, tetapi kali ini waktunya ditambah 30 detik, di mana air dipanaskan hingga 15 derajat. Pada akhirnya, peserta ditanya tentang pengalaman mana yang mereka sukai untuk percobaan ketiga. Sebagian besar memilih opsi kedua, meskipun secara teknis mereka harus menanggung lebih banyak rasa sakit dalam kasus ini daripada yang pertama. Perbedaannya adalah bahwa mereka merasakan sakit yang jauh lebih sedikit pada akhirnya.
Kahneman dan rekan-rekannya telah menguji hipotesis mereka berulang kali dengan mengamati berbagai situasi di mana orang mungkin mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan. Dan kami telah melihat efek yang sama berulang kali: jika orang diminta untuk menilai pengalaman mereka dalam retrospeksi, hasil penilaian dapat diprediksi menggunakan kombinasi dari keseluruhan tingkat ketidaknyamanan dan tingkat ketidaknyamanan di akhir percobaan. Tidak peduli berapa lama pengalaman itu berlangsung, sebagian besar orang ingat betapa menyakitkan itu di final.
Penelitian yang lebih baru menunjukkan bahwa aturan ini juga berlaku untuk pengalaman positif. Orang-orang menilai mendapatkan satu hadiah bagus secara gratis (DVD populer atau cokelat batangan) lebih tinggi daripada mendapatkan dua hadiah seperti itu disertai dengan satu hadiah yang kurang bagus (DVD kelas dua atau permen karet biasa).
Video promosi:
Bagaimana Anda bisa menggunakan aturan tayangan terakhir untuk keuntungan Anda?
Dengan menyadari bias kognitif ini, Anda dapat meretas pengalaman masa depan Anda. Menurut Susan Krauss Whitborne, PhD bidang Psikologi, ada tiga hal yang perlu diingat.
- Pertama, ketika dihadapkan pada pengalaman negatif, fokuslah pada tujuan akhirnya, misalnya ketika memasang tambal gigi, pikirkan betapa menyenangkannya tanpa rasa sakit.
Kedua, jangan biarkan sedikit ketidaknyamanan merusak pengalaman yang baik. Jika saat makan malam romantis pelayan lupa membawakan Anda segelas air, jangan memikirkannya, tetapi berkonsentrasilah untuk berkomunikasi dengan orang yang Anda cintai.
Inilah situasi kehidupan. Cobalah untuk mengakhiri pengalaman dengan nada tinggi. Apakah layak tinggal sampai akhir konser dan mendengarkan encore, lalu meninggalkan tempat parkir selama satu jam? Jika tidak, lewati lagu terakhir, dan Anda akan mengingat konser tersebut dalam cahaya yang paling positif.
