Saat alarm berbunyi, saya mematikannya untuk berbaring lebih lama. Tetapi mengapa, ketika saya hanya memimpikan percakapan singkat atau jalan-jalan, saya bangun dan menyadari bahwa satu jam telah berlalu? Bagaimana peristiwa ini bisa berlangsung lama? Apakah begitu untuk semua orang?
Para ilmuwan sekarang dapat menjawab pertanyaan ini dengan menguji mereka yang dapat mengontrol tidur mereka. Mempertimbangkan pengalaman orang-orang ini mengarah pada penemuan menarik, seperti, misalnya, kemampuan untuk menggelitik diri sendiri dalam tidur Anda.
Kemampuan untuk mengontrol diri sendiri selama tidur telah dipelajari selama lebih dari seratus tahun. Salah satu studi tidur paling awal dilakukan pada abad kesembilan belas oleh orang Prancis Marcus d'Hervy de Saint-Denis, yang menemukan bahwa dia mampu mengatur tidurnya sejak usia tiga belas tahun. Ia menghabiskan beberapa dekade mempelajari aktivitas otak selama tidur, ketika seseorang mampu mengarahkan mimpinya sendiri.
Dalam mimpinya, misalnya, dia melemparkan dirinya dari atap gedung bertingkat untuk melihat apakah dia akan memimpikan kematiannya sendiri. Tapi dia tidak bisa melihat mimpi berikutnya sampai mimpi buruk sebelumnya berakhir. Menyadari bahwa tempat dan orang-orang dalam mimpinya tidak asing baginya, dia menyarankan bahwa mimpi terdiri dari potongan-potongan ingatan kita, dan ini adalah penjelasan mimpi yang cukup rasional.
Sebuah studi baru-baru ini oleh Jennifer Windt dari University of Güttemberg Mainz di Jerman menunjukkan bahwa perbedaan mendasar antara tidur dan terjaga justru terletak pada kemampuan untuk mengendalikan diri. Selama terjaga, otak mengontrol perilaku manusia. Sebaliknya, dalam mimpi, seseorang tidak tahu apa yang diharapkan, dan situasinya tidak bergantung pada tindakannya.
Windt juga meminta subjek mengundang para pahlawan impian mereka untuk menggelitik mereka. "Dan mereka menolak beberapa kali," kata Windt: "Ini berarti bahwa pahlawan impian kita, yaitu orang yang kita impikan, memiliki pendapat dan niat mereka sendiri."
Daniel Erlacher dari University of Bern di Swiss telah membuktikan bahwa ketika seseorang memimpikan segala jenis gerakan, bagian otak yang sama diaktifkan yang bertanggung jawab atas gerakan tubuh dalam keadaan kuat.
Video promosi:
Ia juga berhasil menemukan bahwa selama tidur seseorang menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan aktivitas normal. Sekarang jelas mengapa mimpi singkat sebenarnya berlangsung selama satu jam.
