Setiap orang terbiasa dengan fakta bahwa Anda perlu mengembangkan memori, perhatian, kecerdasan, dan meningkatkan tubuh Anda. Tetapi untuk beberapa alasan, pada saat yang sama, hanya sedikit orang yang memperhatikan otak itu sendiri, di mana perkembangan semua ini dalam banyak kasus bergantung. Bahkan tubuh tidak akan berkembang dan membaik, jika sebelumnya otak tidak menyimak dengan baik dan memikirkan bagaimana mulai bekerja pada tubuh.
Semua orang tahu bahwa otak terdiri dari dua bagian: kiri dan kanan. Mereka terlibat dalam berbagai hal. Dan pada saat yang sama, bagi sebagian orang, sisi kiri berfungsi lebih baik, bagi yang lain adalah kanan, dan untuk keduanya yang paling bahagia. Secara alami, pemenang adalah mereka yang memanfaatkan kekayaan mereka sebaik-baiknya.
Belahan kiri berpikir secara logis. Yang tepat membantu menciptakan sesuatu yang baru, menghasilkan ide, seperti yang biasa dikatakan sekarang. Namun, mungkin saja menjadi ahli matematika dengan otak kiri yang berkembang dengan baik dan masih belum menemukan sesuatu yang baru. Dan Anda bisa menjadi pencipta dan melempar ide ke kiri dan ke kanan dan tidak satu pun dari mereka yang terwujud karena ketidakkonsistenan dan ketidaklogisan tindakan Anda. Orang seperti itu juga terjadi. Dan mereka hanya kekurangan satu hal: bekerja untuk meningkatkan otak mereka, membawanya ke dalam keadaan harmonis.
Sementara itu, psikofisiolog telah lama mengembangkan sistem latihan untuk ini. Dalam hal ini baik untuk musisi, misalnya, pianis. Mereka sudah harmonis sejak usia dini. Bagaimanapun, tangan adalah alat terpenting untuk perkembangan otak. Bertindak dengan dua tangan, seseorang mengembangkan kedua belahan.
Jadi mari kita lanjutkan ke latihan. Banyak dari mereka yang kita kenal sejak kecil.
1. "Telinga-hidung". Dengan tangan kiri kami mengambil ujung hidung, dan dengan tangan kanan kami mengambil telinga yang berlawanan, mis. kiri. Pada saat yang sama lepaskan telinga dan hidung Anda, tepuk tangan Anda, ubah posisi tangan Anda "justru sebaliknya". Saya mencobanya, itu bekerja lebih baik sebagai seorang anak.
2. "Gambar Cermin". Letakkan selembar kertas kosong di atas meja, ambil masing-masing pensil. Gambarlah secara bersamaan dengan kedua tangan gambar simetris cermin, huruf. Saat melakukan latihan ini, Anda harus merasakan relaksasi mata dan tangan, karena ketika kedua belahan bekerja secara bersamaan, efisiensi seluruh otak meningkat.
3. "Dering". Bergantian dan sangat cepat, kami memilah jari-jari, menghubungkan telunjuk, tengah, manis, kelingking di cincin dengan ibu jari. Pertama, Anda dapat menggunakan masing-masing tangan secara terpisah, lalu secara bersamaan dengan kedua tangan.
Video promosi:
Sekarang mari kita ingat pelajaran pendidikan jasmani. Tidak heran kami dipaksa melakukan latihan di mana kami harus meraih kaki kanan kami dengan tangan kiri dan sebaliknya. Mereka juga mengembangkan belahan otak kita, dan membantu mereka bekerja bersama-sama.
Pemrograman neurolinguistik, atau disingkat NLP, membantu mengembangkan belahan otak. Saya menyukai salah satu teknik NLP yang disebut Ambulans.
Ini membantu meredakan stres emosional, meningkatkan kinerja, mengembangkan perhatian, pemikiran, dan koneksi interhemispheric. Latihan ini menantang dan menyenangkan.
Saya menjelaskan prosedurnya. Sebelum Anda meletakkan selembar kertas dengan huruf-huruf alfabet, hampir semuanya. Di bawah setiap huruf tertulis huruf L, P atau B. Huruf atas diucapkan, dan yang lebih rendah menunjukkan gerakan tangan. L - tangan kiri naik ke sisi kiri, R - tangan kanan naik ke sisi kanan, B - kedua tangan terangkat. Semuanya sangat sederhana, jika tidak terlalu sulit untuk melakukan semua ini pada waktu yang bersamaan. Soal dilakukan secara berurutan dari huruf pertama sampai huruf terakhir, kemudian dari huruf terakhir sampai huruf pertama. Berikut ini yang tertulis di lembar.
A B C D E
L P P V L
E F G H I K
V L P V L
L M N O P
L R L L R
R S T U F
V R L R V
X Y Z W Z
L V V P L
Inilah cara Anda dapat mengembangkan otak Anda yang berharga untuk kebaikan Anda sendiri. Berlatih untuk kesehatan dan bersenang-senang! Dan yang terpenting, rasakan perbedaan antara diri Anda yang lama dan diri Anda yang terlatih.
