Alexander Dorodny (Israel) - pelatih-pelatih bersertifikat, psikoterapis berpengalaman. Dengan bantuan pembinaan - metode konseling psikologis, semacam pelatihan - ia membantu orang yang berpaling kepadanya untuk mencapai puncak kemampuan mereka sendiri, menemukan keharmonisan dalam keluarga dan memahami diri mereka sendiri, dengan mudah dan dengan senang hati mencapai tujuan mereka, memastikan kualitas hidup yang layak dan secara sadar bergerak menuju keterbukaan. potensinya.
Kata-kata dan pikiran buruk adalah penyebab masalah dan penyakit
Selama lebih dari dua puluh tahun pengalaman dalam konseling psikologis, Alexander yakin bahwa tidak semua orang mengerti: kesehatan dan kesuksesan dalam hidup sangat bergantung pada pemikiran yang mengunjungi kita. Dengan menanamkan pikiran negatif dalam diri Anda, Anda benar-benar dapat menghancurkan karier, kehidupan pribadi, kesehatan Anda.
- Masalahnya adalah terkadang kita sama sekali tidak menyadari diri kita sendiri dengan kata-kata kita sendiri, - Alexander Dorodny memulai percakapan kita. - Kita sering mengatakan hal-hal buruk sebagai lelucon: "mataku tidak bisa melihatnya", "Aku hampir mengalami serangan jantung", "semua ini ada di tenggorokanku" - dan tanpa sadar menarik penyakit. Saya tahu suatu kasus ketika seorang wanita yang suaminya suka minum, dalam kegembiraan emosional, berkata lebih dari sekali: "Saya tidak ingin melihat Anda!" Dan akibatnya … dia hampir kehilangan penglihatannya karena katarak.
Pahami bahwa setiap pikiran tentang suatu penyakit, setiap gambaran menyakitkan tetap ada di alam bawah sadar kita. Para ahli mengatakan bahwa pikiran buruk mengaktifkan tertentu
bagian otak kanan, dan yang baik adalah bagian kiri, dan reaksi tubuh seperti itu mempengaruhi sistem kekebalan kita.
Dan jika seseorang telah lama sakit, dan dia, misalnya, menderita kanker?
Video promosi:
- Bahkan dengan kanker dengan metastasis, seseorang dapat disembuhkan jika dia berpikir dengan benar, jika dia berhenti percaya bahwa dia akan menemui ajal.
Suatu penyakit, bahkan pada pandangan pertama tidak dapat disembuhkan, pertama-tama harus diterima. Jangan melawan secara mental. jangan putus asa, yaitu menerima: Saya tidak sakit kanker, tetapi tubuh saya. Saya masih memiliki banyak tahun ke depan, banyak yang harus saya lakukan dalam hidup saya.
Kesadaran kita menerima perubahan pikiran ini dengan tenang, dan seringkali tubuh mulai melawan kanker dengan sendirinya. pengobatan lebih berhasil.
Optimisme adalah penyembuh terbaik
Peran penting dalam pemulihan dimainkan tidak hanya oleh sikap berkemauan keras, tetapi juga oleh suasana hati yang baik dan optimis. Beberapa tahun lalu, banyak surat kabar dan majalah menceritakan kisah seorang pasien kanker dari Amerika Serikat, yang menurut para dokter, hanya memiliki waktu hidup tidak lebih dari dua bulan. Dia memutuskan untuk menghabiskan minggu-minggu terakhir hidupnya dalam pencarian yang menyenangkan untuk dirinya sendiri dan mulai mengumpulkan anekdot, lelucon, humor, menonton acara komedi dan humor. Menurutnya, dia tidak pernah tertawa sebanyak ini dalam hidupnya! Segera "pelaku bom bunuh diri" itu sembuh total.
Kisah luar biasa ini sekali lagi membuktikan kepada umat manusia peran apa yang dimainkan oleh pikirannya dalam hidup kita. Kesimpulannya mengisyaratkan dirinya sendiri: lebih sering tersenyum, berusahalah untuk percaya pada yang terbaik, jangan biarkan perasaan sedih di dekat Anda, dan kondisi Anda akan meningkat secara signifikan.
- Dan bahkan baru-baru ini, dokter telah berbicara lebih keras dan lebih keras tentang fakta bahwa sumber dari penyakit yang paling mengerikan, termasuk penyakit onkologis, adalah keluhan yang kami kumpulkan selama bertahun-tahun. Beberapa orang tersinggung pada takdir - mereka berkata, hidup tidak berjalan seperti yang kita inginkan. Yang lainnya berteman. tidak mengganti bahu pada saat yang tepat. Yang lain - pada kekasih yang meninggalkannya untuk orang lain. Yang keempat - untuk anak-anak yang tidak memenuhi harapan.
Pikiran tentang ini terus berputar di kepala saya, tidak memberikan istirahat. Seseorang yang terkurung oleh kenangan yang tidak menyenangkan sepanjang waktu melakukan dialog internal dengan dirinya sendiri, berulang kali mengulang situasi yang berbeda. mencari tahu apa yang akan terjadi jika dia telah bertindak salah, dan sebaliknya … Itulah mengapa orang pendendam yang tidak tahu bagaimana cara memaafkan, lebih sering sakit dan hidup lebih sedikit daripada orang yang baik hati dan optimis!
Kekuatan pikiran
Ternyata kita sendiri menarik semua masalah, masalah dan masalah biasa ke dalam hidup kita: sambil mengeluh tentang kemiskinan, kita tidak akan pernah keluar dari hutang; mengeluh tentang kegagalan dalam kehidupan pribadi kita, kita tetap kesepian; memikirkan kesehatan yang buruk, apakah kita terus-menerus “tertular” luka dan virus?
- Banyak orang memberikan sinyal yang sama pada tubuh mereka. Ingatlah berapa kali selama pesta Anda berseru: "Perutku tidak tahan!" Dan semakin sering Anda mengucapkan kalimat tersebut, semakin cepat sensasi rasa sakit yang sesungguhnya terwujud. Pada orang yang agresif dan pemarah, asma bronkial sering kali terlihat (seperti yang mereka katakan - "Saya menarik napas karena marah"); orang-orang yang memalukan dan keras kepala yang suka mengajar semua orang menderita tekanan darah tinggi; orang yang tidak toleran terhadap pendapat orang lain dan kesalahan orang lain menjadi korban migrain yang sering. Daftarnya terus berlanjut.
Tentu saja, semua ini dapat dikaitkan dengan kebetulan biasa, tetapi para ahli yang mempelajari karya alam bawah sadar manusia telah lama sampai pada kesimpulan bahwa pikiran kita adalah semacam magnet yang menarik apa yang kita inginkan, menjadikannya nyata.
Apakah menurutmu pikiran manusia begitu kuat?
- Iya. Sebuah cerita yang terjadi pada tahun 1950-an adalah ilustrasi yang sangat bagus tentang kekuatan pikiran. Ini dijelaskan dalam buku penulis Prancis Bernard Verber "Encyclopedia of Relative and Absolute Knowledge".
Sebuah kapal kargo Inggris membawa botol Madeira dari Portugal ke Skotlandia. Salah satu anggota kru memasuki ruang kargo dingin untuk memeriksa apakah semua botol telah dibongkar. Pelaut lain, tidak tahu apa-apa tentang itu, mengunci pintu dari luar. Tahanan itu mengetuk dengan sekuat tenaga di pintu dan sekat, meminta bantuan, tetapi tidak ada yang mendengarnya. Kapal itu berlayar kembali ke Portugal.
Sang kelasi mengerti bahwa dia tidak akan hidup lama pada suhu rendah. Dia menggunakan seluruh energinya untuk menggores kisah penyiksaannya dengan sebongkah logam di sekat hari demi hari, jam demi jam. Betapa dinginnya menggigil tubuhnya … betapa dia membekukan jari-jari dan hidungnya … betapa sulit dan menyakitkan menghirup udara sedingin es. Akhirnya, kapal itu sampai di Lisbon. Kompartemen dibuka dan seorang pelaut yang sudah mati ditemukan di sana. Kemudian rekan-rekannya membaca ceritanya yang mengerikan. Tapi ada hal lain yang mencolok. Ketika kapten mengukur suhu udara di dalam kompartemen, termometer menunjukkan … 19 derajat Celcius! Kapal kembali tanpa barang, dan sistem pendingin dimatikan.
Jadi orang itu meninggal hanya karena dia pikir dia kedinginan?
- Ini adalah contoh bagus dari umpan balik internal kita: pikiran tentang sesuatu yang buruk muncul - dan otak mulai melacak sensasi di dalam tubuh. Ada aturan sederhana di alam: suka menarik suka. Pikiran yang baik akan menarik kebaikan ke dalam hidup Anda, memperbaiki suasana hati Anda, dan tidak akan ada jejak penyakit.
Takut pada keinginan Anda - itu bisa menjadi kenyataan
Dan apa yang harus dilakukan jika seseorang pada dasarnya pesimis dan tidak percaya pada perubahan menjadi lebih baik?
- Bayangkan dalam situasi yang sulit bagaimana seorang optimis akan bertindak menggantikan Anda - setidaknya Anda akan memiliki secercah harapan. Untuk membebaskan diri Anda dari pikiran berbahaya, gunakan teknik yang tidak biasa: jika Anda memikirkan sesuatu yang buruk, segera hentikan monolog batin Anda dan alihkan perhatian Anda ke, misalnya, TV, musik. Tapi tandai setiap kerusakan dengan tanda centang. Di penghujung hari, hitung dan coba kurangi hari demi hari. Penting juga untuk disadari bahwa Anda dapat mengendalikan pikiran negatif, bahwa Anda sendiri yang membuatnya.
Mereka mengatakan bahwa cepat atau lambat semua keinginan menjadi kenyataan - inilah cara kerja alam bawah sadar kita …
- Ya, tapi hanya keinginan yang dirumuskan dengan benar. Ngomong-ngomong, Semesta mencatat keluhan (misalnya, tentang kesepian) persis seperti keinginan - mereka terpenuhi, dan kita terus mengeluh. Hal yang sama bisa dikatakan untuk ketakutan kita. Bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa apa yang terjadi pada kita adalah apa yang paling kita takuti. Jadi harap hati-hati!
Salah satu klien saya benar-benar menginginkan sekoper uang. Dia memikirkannya sepanjang waktu, secara mental membayangkan tagihan baru yang segar, menyentuhnya, menciumnya, mengabdikan lebih dari satu jam sehari untuk pekerjaan ini. Dan bahkan ketika istrinya mengundangnya untuk pergi bersamanya dan putrinya berlibur ke Jerman, dia menolak: dia tidak ingin mengalihkan perhatiannya dari mimpinya.
Beberapa hari kemudian telepon berdering di apartemen dan dia diberi tahu bahwa istri dan putrinya telah meninggal dalam kecelakaan mobil. Namun, nyawa mereka diasuransikan dalam jumlah besar, dan segera perusahaan asuransi memberinya asuransi - uang yang hampir tidak muat untuk seorang diplomat.
Artinya, pikirannya menarik uang kepadanya, dan dia menjadi pemilik koper uang yang didambakan?
- Ya, mimpi itu menjadi kenyataan, hanya hidup tanpa orang yang dicintai yang tampak tidak berarti baginya, dan dia melemparkan dirinya ke luar jendela. Tetapi jika, misalnya, dia membayangkan dirinya sebagai pemilik bisnis atau pemimpin besar dengan gaji besar, pikirannya dapat menarik situasi yang sama sekali berbeda. Jadi mimpi, tapi - hati-hati!
Mari membangun model masa depan
Bagaimana Anda belajar berpikir dengan benar?
- Untuk mengubah nasib menjadi lebih baik dan menarik manfaat yang diinginkan ke dalam hidup Anda, Anda perlu mempelajari cara merumuskan keinginan Anda dengan benar. Buang, seperti sampah lama, semua pikiran negatif lama yang biasa Anda jalani. Tinjau kembali masa lalu, gambarkan masa depan yang bahagia bagi diri Anda, dan pikirkanlah hanya secara positif tentangnya. Pahami bahwa keyakinan kita sendiri, yang dilukis dengan warna hitam, adalah kunci menuju kehidupan abu-abu tanpa harapan dengan banyak masalah dan kurangnya prospek cerah.
Tapi tidak mudah untuk menghilangkan kecanduan mengeluh tentang kehidupan …
- Saya setuju. Ini seperti berhenti merokok: jika Anda tidak menginginkannya dari lubuk hati Anda, maka tidak ada kemauan keras yang akan membantu. Karena itu, belajarlah berpikir positif. kita harus sekali dan untuk selamanya melarang diri kita sendiri untuk pikiran yang tumpul dan pesimis. Dan sebaliknya, setiap hari memberi makan pikiran-pikiran cerah, mimpi, fantasi - hanya dengan begitu hidup Anda akan mulai berubah.
Belajar untuk mengontrol fantasi dan ucapan Anda, dan alam bawah sadar - pelayan yang setia - akan menerima kata-kata dan pikiran Anda sebagai panduan untuk bertindak, akan mulai membangun dunia baru yang ajaib - dunia yang Anda "pesan".
Majalah: Rahasia abad ke-20 №42. Penulis: Alexander Dorodny, Svetlana Vasilyeva berbicara
