Kami mencuci tangan setiap hari, dan lebih dari sekali. Ini biasanya dilakukan sesuai kebutuhan - jika tangan Anda kotor dan, tentu saja, sebelum makan, setelah ke kamar kecil … Namun, ternyata, prosedur kebersihan ini kami lakukan tidak hanya pada saat benar-benar diperlukan.
Mania untuk kemurnian
Sering mencuci tangan tanpa alasan bisa menjadi tanda kondisi obsesif, seperti ketakutan patologis terhadap mikroba penyebab penyakit. Penyakit ini bahkan memiliki namanya sendiri - verminophobia. Orang yang memiliki fobia ini terutama sangat mencuci tangan ratusan kali sehari, terus-menerus membersihkan rumah dan berusaha untuk tidak menyentuh berbagai benda di luar rumah, misalnya pagar tangga, pegangan tangan kereta bawah tanah.
Nah, bagaimana bisa sebaliknya? Bagaimanapun, mereka bisa disentuh oleh orang sakit atau hanya orang yang tidak terawat! Tuhan melarang Anda tetap terinfeksi!
Produsen deterjen meraup untung dari ketakutan tersebut, menawarkan sabun khusus "antibakteri" kepada konsumen, yang konon dapat menghancurkan mikroorganisme lebih baik dari biasanya.
Verminophobia jarang dikaitkan dengan situasi kehidupan nyata. Biasanya seseorang tertawan oleh bahaya khayalan dari tertular beberapa jenis penyakit.
Video promosi:
Lumpur mental
Psikolog Amerika Stanley Rahman percaya bahwa dorongan untuk mencuci tangan bisa berkembang sebagai akibat dari trauma emosional. Verminophobia dapat diderita oleh orang-orang yang telah dianiaya (katakanlah, di masa kanak-kanak) atau mereka yang pernah mengalami beberapa situasi yang tidak menyenangkan: penghinaan, pengkhianatan terhadap orang yang dicintai. Mereka mungkin merasakan dorongan untuk mencuci tangan setiap kali mereka bersentuhan dengan orang yang menjadi sumber trauma psikologis mereka, atau bahkan hanya dengan menyebut dia. Sementara itu, cuci tangan merupakan salah satu ritual pembersihan yang dilakukan tanpa disadari sama sekali.
Stanley Rahman berpendapat bahwa dengan meletakkan tangannya di bawah aliran air, seseorang menghilangkan keraguan tentang keputusan yang dibuat (ingat prokurator Yudea, Pontius Pilatus, yang mencuci tangannya setelah menghukum mati Yesus Kristus). Ada juga yang berpendapat bahwa keinginan untuk mencuci tangan muncul ketika mengingat perbuatan asusila Anda.
Jadi, pahlawan wanita Shakespeare, Lady Macbeth, setelah pembunuhan Raja Duncan, mengeluh bahwa dia tidak bisa mencuci tangannya dengan cara apa pun. Mungkin, kita masing-masing telah menemukan fakta bahwa terkadang kita ingin melakukan prosedur higienis setelah berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan.
Stanley Rahman memperkenalkan konsep "polusi mental"
"Ini adalah perasaan terus menerus dari polusi batin yang disebabkan oleh gangguan psikologis atau mental," katanya. - Dan intinya di sini bukanlah kotoran atau debu biasa, yang ingin segera Anda bersihkan, tetapi pada pengaruh orang yang tidak simpatik.
Biasanya, obsesi ini ditangani dengan menghubungi penyebabnya. Jadi, verminophobes dan mereka yang menderita "sindrom Lady Macbeth" dipaksa untuk menyentuh benda kotor apa pun, misalnya, tempat sampah. Tapi, menurut Rahman, teknik tersebut kurang efektif. Seperempat dari pasien ini menolak perawatan lebih lanjut setelah sesi pertama, dan dari mereka yang menjalani terapi lengkap, sepertiga tidak mengalami perbaikan apapun.
Korban kekerasan seksual sangat sulit untuk diobati. Anda dapat meyakinkan mereka untuk menyerahkan bahkan seluruh tempat pembuangan sampah dengan tangan kosong - efeknya akan, sebaliknya, berlawanan dari yang diharapkan. Psikolog percaya bahwa pasien seperti itu harus dirawat di tingkat mental. Bagaimanapun, mereka benar-benar takut bukan pada kotoran materi, tetapi pada mental. Sekarang Stanley Rahman dan rekan-rekannya sedang mengembangkan metode baru yang memungkinkan untuk menyembuhkan pasien seperti itu.
Singkirkan kegagalan
Tetapi psikolog Jerman percaya bahwa proses mencuci tangan dapat memberikan efek menguntungkan pada orang yang sehat, tetapi lelah atau tertekan. Ini memungkinkan kita untuk meningkatkan optimisme dan kepercayaan diri kita, dan juga membantu mengatasi emosi negatif yang disebabkan oleh beberapa jenis kegagalan. Kesimpulan ilmuwan seperti itu baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Social Psychological and Personality Science.
Studi ahli Jerman ini melibatkan 98 relawan, yang dibagi menjadi tiga kelompok oleh penyelenggara. Untuk dua yang pertama, tugas tes semacam itu dipilih secara khusus sehingga tidak ada peserta yang jelas bisa mengatasinya. Setelah itu, para ilmuwan menilai suasana hati subjek dan meminta mereka untuk melakukan tes lain, tes yang lebih sederhana. Bersamaan dengan itu, setelah menyelesaikan tugas pertama, relawan kelompok pertama diminta untuk mencuci tangan, sedangkan kelompok kedua tidak. Peserta dari kelompok ketiga hanya menerima tugas kedua yang lebih sederhana.
- Literatur ilmiah menjelaskan kasus-kasus ketika mencuci tangan memberi orang perasaan kemurnian moral. - kepala penelitian, Kai Kaspar dari Universitas Osnabrück, mengomentari situasi tersebut. “Jadi saya memutuskan untuk menguji hubungan antara pengalaman jasmani dan pengetahuan abstrak. Saya ingin mencari tahu apakah mencuci tangan dapat memulihkan keseimbangan mental setelah gagal dan apa konsekuensi dari prosedur kebersihan ini jika tugas tersebut diulangi.
Ternyata mereka yang cuci tangan sangat optimis dengan peluang sukses di "babak" kedua jika gagal di "babak pertama". Mereka yang tidak mandi lebih pesimis. Kelompok ketiga dibentuk dengan cara yang sama seperti kelompok pertama. Faktanya, kelompok kedua dan ketiga mampu mengatasi tugas kedua dengan lebih baik.
Menurut para peneliti, mencuci tangan memungkinkan kita untuk menghapus kenangan yang tidak menyenangkan, sebagaimana adanya. Namun, pada saat yang sama, itu tidak berkontribusi pada penerapan upaya besar untuk menyelesaikan tugas yang diberikan.
“Meskipun membersihkan tangan membantu seseorang menyingkirkan ingatan yang tidak menyenangkan dan meningkatkan harga dirinya, itu juga“menyapu”keinginan untuk melakukan upaya untuk mencapai tujuan, yaitu mengurangi motivasi,” kata Kai Kaspar. - Faktanya adalah bahwa mencuci tangan adalah ritual yang sering kita gunakan di akhir pekerjaan yang dilakukan, dan ini, pada gilirannya, mengarah tidak hanya pada pembuangan kotoran, tetapi juga pada konsekuensi di tingkat mental.
Tentu saja, dalam beberapa situasi, prosedur ini dapat berperan positif. Misalnya, jika Anda memiliki pidato publik, wawancara kerja, atau jika Anda mengetahui materi dengan baik sebelum ujian, tetapi Anda khawatir … Tetapi jika Anda tidak kompeten di beberapa bidang, tidak peduli seberapa banyak Anda mencuci tangan, kata psikolog, ini tidak akan membantu. Anda mencapai hasil yang baik.
Ida SHAKHOVSKAYA
