Sebuah tim peneliti dari Universitas Jena di Jerman sampai pada kesimpulan yang mengejutkan - meditasi tidak hanya meningkatkan fungsi otak manusia, tetapi juga membantu menjaga kemudaannya.
Sebuah studi yang dilakukan oleh para ahli Jerman telah menunjukkan bahwa dengan bantuan meditasi, otak dapat diremajakan bahkan dalam waktu 7 - 8 tahun. Efek peremajaan, menurut penulis penelitian, disebabkan oleh fakta bahwa kombinasi relaksasi dan konsentrasi yang intens memicu pertumbuhan sel-sel baru di otak manusia.
Studi tersebut merekrut seratus orang dari kedua jenis kelamin. Separuh dari partisipan dalam penelitian ini dipilih dari orang-orang yang telah lama berlatih meditasi secara teratur. Separuh sukarelawan lainnya tidak pernah bermeditasi dan termasuk dalam kelompok kontrol.
Studi tersebut menemukan bahwa otak anggota kelompok kontrol umumnya cocok dengan usia mereka yang sebenarnya. Artinya, otak relawan berusia 50 tahun sesuai dengan usia ini. Namun, para peserta di kelompok lain menunjukkan hasil yang sangat berbeda, yang membuat penulis penelitian kagum. Ternyata otak meditator rata-rata 7,5 tahun lebih muda, yaitu keadaan otak subjek berusia 50 tahun sesuai dengan otak orang berusia 42-43 tahun.
Pada saat yang sama, para ilmuwan telah memperhatikan hubungan antara durasi meditasi dan efek peremajaannya. Secara khusus, satu tahun meditasi meremajakan otak manusia untuk periode yang sama - selama satu tahun.
Dalam rangka penelitian lebih lanjut, para ahli Jerman berencana untuk mencari tahu apakah meditasi dapat mencegah perkembangan penyakit Alzheimer dan gangguan lain yang menyebabkan masalah ingatan.
