Teknologi telah mengubah fisiologi kita. Berkat mereka, kami mulai berpikir secara berbeda, merasa berbeda, dan bahkan bermimpi dengan cara berbeda. Kemajuan teknologi memengaruhi memori, perhatian, dan siklus tidur kita. Fenomena ini disebut neuroplastisitas, yaitu kemampuan otak untuk berubah di bawah pengaruh kesan baru.
Dalam hal ini, tayangan dibuat melalui Internet dan teknologi interaktif. Beberapa ilmuwan kognitif sangat positif tentang proses baru ini di otak kita - mereka percaya bahwa teknologi memungkinkan seseorang mengatur kehidupan dengan cara baru dan membuat kita memikirkan hal-hal tertentu dengan lebih bijaksana.
Peneliti lain mewaspadai perubahan ini - menurut mereka, kita menjadi lebih tidak sabar, konsentrasi kita berkurang, dan kita berhenti menjadi cukup kreatif. Tapi tidak peduli berapa banyak sudut pandang yang ada, satu hal yang kita tahu pasti: teknologi telah mengubah pikiran kita secara mendasar. Berikut adalah arah yang paling sering kami ubah:
1. Kami telah mewarnai mimpi
Televisi memiliki pengaruh yang besar pada jiwa kita dan khususnya pada mimpi. Pada tahun 2008, sebuah penelitian dari University of Dundee di Skotlandia menemukan bahwa orang dewasa berusia di atas 55 tahun yang tumbuh dalam rumah tangga dengan televisi hitam putih lebih cenderung mengalami mimpi hitam putih.
Foto: qwrt.ru
Video promosi:
Sebaliknya, peserta studi yang lebih muda, yang tumbuh di era televisi berwarna, hampir selalu melamun dalam warna. American Psychological Association menerbitkan data ini pada tahun 2011.
2. Kami merasa FOMO (Fear Of Missing Out) - ini adalah rasa takut kehilangan sesuatu yang penting
The New York Times mendefinisikan masalah ini sebagai "campuran kecemasan, ketidakcakapan, dan kejengkelan yang dapat berkobar saat Anda membaca media sosial atau pers," dan sekarang hal itu menjadi norma.
Sebelum munculnya Instagram dan Facebook, orang-orang yang ingin menghabiskan Sabtu malam dengan minum sebotol anggur tanpa bangun dari tempat tidur merasa sedikit tidak nyaman, tampaknya mereka yang harus disalahkan atas kenyataan bahwa kehidupan sedang berlalu. Namun berkat media sosial, perasaan ini hanya diperparah - foto berbagai hidangan dan pesan tentang pesta yang menyenangkan, ditambah video minum bir yang tak ada habisnya, terima kasih kepada teman, membanjiri umpan teman Anda. Meskipun tidak satu pun dari ini yang benar-benar menarik bagi Anda, Anda masih akan memiliki pikiran yang mencela: "Bisakah saya melakukan sesuatu yang lain sekarang?" Ini FOMO.
Bahkan pernah ada penelitian yang menunjukkan bahwa menatap makanan di Instagram membuat makanan Anda terasa hambar.
3. "Getaran hantu"
Dari waktu ke waktu tampaknya bagi kami telepon kami akan berdering, meskipun sebenarnya tidak. Pada tahun 2012, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Komputer dan Perilaku Manusia, para peneliti menemukan bahwa 89% dari 290 siswa yang disurvei mengalami "getaran bayangan" setidaknya sekali setiap dua minggu - sensasi fisik saat ponsel mereka bergetar meski sebenarnya tidak. sedang terjadi.
Seorang psikolog dalam penelitian tersebut menyarankan bahwa otak kita sekarang memperlakukan sensasi fisik tertentu, seperti gatal, sebagai telepon yang bergetar. "Sesuatu di otak kita tidak bekerja seperti beberapa tahun lalu."
Meskipun belum ada yang benar-benar mengeluh tentang sensasi ini, Anda harus mengakui bahwa ini agak aneh.
4. Kita tidak bisa tidur
Kami telah menjadi teknofil sejati yang tidak bisa tidur tanpa cahaya lembut dari monitor atau suara menenangkan dari serial TV favorit kami. Orang lain tidak dapat mengakhiri hari mereka tanpa membaca bab berikutnya dari The Hunger Games di tablet mereka. Tapi semua prosedur yang seharusnya menenangkan ini semakin mengacaukan tidur kita.
Foto: qwrt.ru
Ahli saraf percaya bahwa cahaya dari monitor, tablet, atau dioda pemancar cahaya pada ponsel cerdas sangat memengaruhi tingkat hormon yang bertanggung jawab untuk istirahat. Cahaya terang dapat menipu otak kita, dan kemudian akan memutuskan bahwa ini masih siang hari, yang berarti tubuh harus tetap dalam keadaan aktif, yang akan mempengaruhi siklus fisiologis tubuh kita.
Selain itu, mata kita sangat sensitif terhadap cahaya biru yang berasal dari layar. Ini hanya membuat kita lebih sulit untuk tidur. Ini terutama berlaku bagi mereka yang sudah mencoba melawan insomnia.
5. Kita memiliki ingatan yang terbatas dan lupa bagaimana berkonsentrasi
Bahkan di zaman kuno, kemampuan menghafal dengan hati dianggap keterampilan yang cukup berharga. Sangat penting bagi siswa untuk dapat menghafal seluruh buku. Tapi sekarang, di dunia Google yang bahagia, kita tidak perlu khawatir menghafal beberapa fakta, karena kita dapat menemukan apa saja dan kapan saja berkat mesin pencari. Siapa yang perlu menghafal ibu kota Mozambik ketika Anda bisa bertanya kepada Siri?
Foto: qwrt.ru
Pada tahun 2007, ahli saraf mensurvei 3.000 orang dan menemukan bahwa kaum muda tidak mengingat informasi pribadi yang paling umum, seperti ulang tahun kerabat atau bahkan nomor telepon mereka sendiri. Demikian pula, penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan kalkulator menurunkan keterampilan matematika dasar. Dan beberapa orang tidak bisa lagi berkeliling kota tanpa bantuan GPS.
Media sosial dan Internet juga memengaruhi kemampuan kita untuk berkonsentrasi. Bagi orang-orang yang selalu tenggelam dalam media digital, cukup sulit untuk menghabiskan banyak waktu untuk membaca buku biasa, dan mereka juga membaca artikel daripada membaca setiap kata dengan cermat. Fenomena ini sangat mengkhawatirkan bagi kaum muda, karena otak mereka lebih plastis, yang berarti mereka mungkin tidak mengembangkan keterampilan konsentrasi perhatian pada akhirnya.
6. Kami telah meningkatkan keterampilan visual
Sebuah studi 2013 menemukan bahwa penembak orang pertama seperti game Halo atau Battlefield meningkatkan kecepatan pengambilan keputusan dan meningkatkan keterampilan visual.
Foto: qwrt.ru
Perendaman dalam permainan memaksa pemain untuk merespons isyarat visual dengan cepat, yang meningkatkan tingkat perhatian dan kemampuan untuk menganalisis informasi dari lingkungan eksternal. Selain itu, gamer lebih mampu membedakan objek di lingkungan dalam pencahayaan redup.
Selain itu, strategi kompleks seperti Starcraft dapat secara positif mempengaruhi "fleksibilitas kognitif" otak kita, dengan demikian mengajari pemain untuk melakukan banyak tugas. Hal ini khususnya diucapkan pada peserta studi lansia.
7 … tetapi pengendalian diri telah melemah
Sayangnya, studi 2013 yang sama menemukan bahwa game seperti Halo membuat gamer lebih impulsif dan tidak terkendali. Para peneliti menyimpulkan bahwa dengan memaksa pemain untuk membuat keputusan yang tergesa-gesa, otak berhenti menghambat respons agresif.
Ada juga penelitian lain yang membuktikan hubungan antara video game kekerasan (dan jenis QMS lain di mana kita melihat kekerasan) dan agresi dalam kehidupan nyata.
8. Kami membuat / berkreasi lebih banyak (kami lebih kreatif)
Saya ingin menyimpulkan ulasan ini dengan catatan positif: teknologi membuat hidup lebih mudah bagi orang-orang kreatif dan orang-orang yang berinteraksi dengan media kreatif. Penulis Clay Shirky berpendapat bahwa Internet meningkatkan apa yang disebutnya "surplus kognitif" - ketika kita dapat menyalurkan waktu luang dan aktivitas otak kita ke dalam berbagai aktivitas kreatif yang kita nikmati.
Foto: qwrt.ru
Media sosial, tempat kita menghabiskan begitu banyak waktu luang, memberi kita kesempatan untuk secara bersamaan menggunakan teks, video, gambar (apa yang tidak kita lihat di TV), dengan demikian mendorong kita untuk berinteraksi satu sama lain dan bersama-sama menciptakan sesuatu yang baru, baik itu album baru di Flickr, resensi buku, artikel Wikipedia, atau proyek lakukan sendiri.
Daniel Pink adalah penulis Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us:
“Kami melakukan ini karena itu menarik, dan karena itu menyatu, dan karena itu membuat Anda merasa telah memberikan kontribusi yang berarti.” Ketika kita berhenti memikirkan waktu sebagai menit individu yang kita perlukan saat pergi atau gunakan sebagai aset sosial, maka kita dapat menerapkan waktu ini dengan cara yang sangat berbeda. Akumulasi waktu luang di antara penduduk terpelajar - bisa mencapai satu triliun jam setahun - adalah sumber daya baru kita.
