Setiap tindakan bunuh diri menimbulkan perdebatan sengit di masyarakat terkait masalah kesehatan mental. Dalam pembahasan ini, seringkali muncul banyak mitos dan beberapa di antaranya ternyata sangat ulet. Pada artikel ini, kami akan mencoba menghilangkan yang paling populer.
Mitos # 1: Orang yang mencoba bunuh diri hanya mencoba untuk mendapatkan perhatian / Ini adalah teriakan minta tolong
Fakta: Kebanyakan orang yang mencoba untuk mengambil (atau mengambil) nyawanya sendiri (lebih dari 90%) menderita penyakit mental. Depresi, gangguan bipolar, skizofrenia, alkoholisme, kecanduan obat, dan seringkali kombinasi dari penyakit-penyakit ini menjadi penyebab utama bunuh diri.
Upaya untuk menampilkan bunuh diri sebagai cara yang aneh untuk menarik perhatian adalah dengan menyebut orang yang sakit sebagai manipulator biasa. Selain itu, bahkan jika percobaan bunuh diri adalah teriakan minta tolong, orang tersebut membutuhkan bantuan!
Mitos # 2: Orang egois melakukan bunuh diri
Fakta: Bunuh diri adalah tragedi yang mengerikan bagi sebuah keluarga, bagi kebanyakan dari mereka yang selamat dari kematian orang yang dicintai, hidup selamanya terbagi menjadi "sebelum" dan "setelah". Namun, seseorang yang mengalami depresi berat sehingga dia memutuskan untuk bunuh diri berpikir bahwa orang lain hanya akan lebih baik tanpanya.
Video promosi:
Tiga sensasi pembunuhan menjadi tanah untuk bunuh diri: ketidakberdayaan, keputusasaan, dan ketidakberdayaan diri sendiri. Keputusasaan berbisik, “Hidupmu tidak akan pernah menjadi lebih baik. Jangan coba-coba mengubah apa pun. " Ketidakberdayaan melumpuhkan keinginan - seseorang merasa bahwa dia tidak dapat mengendalikan apapun: apapun yang terjadi, hanya memperburuk situasi. " Ketidakberdayaan menambah bahan bakar ke dalam api: “Anda adalah makhluk yang sama sekali tidak berguna di planet ini. Hidup Anda tidak berarti, Anda hanya mengganggu semua orang."
Tiga gundo menyedihkan di kepala orang yang sakit ini begitu keras sehingga setiap upaya untuk meyakinkan seseorang tentang nilai kehidupan, signifikansi mereka sendiri, cinta untuknya tenggelam begitu saja. Banyak orang yang melakukan bunuh diri dengan tulus dan tegas yakin bahwa mereka membantu orang yang mereka cintai dengan bunuh diri.
Tentu saja, sulit untuk melihat masalah bunuh diri dari sudut itu. Tetapi jika Anda pernah menderita depresi berat atau Anda sendiri berpikir tentang bagaimana meninggalkan kehidupan atas kehendak bebas Anda sendiri, maka Anda tahu tentang apa ini.
Tentu saja, jika Anda harus melakukan bunuh diri terhadap orang yang Anda cintai, kemungkinan besar Anda akan merasakan (atau merasakan) kemarahan dan kebingungan terhadapnya. Jadi wajar untuk menyebut seseorang egois yang telah meninggalkan Anda (atau mencoba melakukannya) dengan cara yang mengerikan, karena dia membuat Anda begitu sakit.
Mitos # 3: Jangan bertanya kepada orang yang Anda khawatirkan apakah mereka memiliki pikiran untuk bunuh diri - ini dapat memprovokasi dia
Fakta: Jika Anda mengkhawatirkan orang yang Anda cintai, jujurlah pada mereka. Tanyakan langsung padanya apakah dia berpikir untuk bunuh diri. Apa yang terjadi selanjutnya? Mendengarkan. Tentunya dengan pertanyaan Anda, Anda akan memberinya kesempatan untuk pertama kalinya untuk mengungkapkan segala sesuatu yang telah menumpuk di jiwa Anda.
Mitos # 4: Orang yang bunuh diri sangat ingin mati
Fakta: Orang yang ingin bunuh diri ingin menghilangkan rasa sakit - dan ini persis sama dengan menginginkan kematian. Para pelompat yang selamat dari Jembatan Golden Gate (San Francisco) mengaku bahwa mereka sudah berubah pikiran dalam penerbangan. Terutama sering dalam pengertian ini, kata-kata bunuh diri yang gagal Ken Baldwin teringat, yang mengatakan bahwa pada saat melompat dari jembatan pada tahun 1985, dia “segera menyadari bahwa segala sesuatu dalam hidup saya yang tampaknya tidak dapat diperbaiki benar-benar dapat diperbaiki - kecuali fakta bahwa saya baru saja melompat."
Mitos # 5: Jika Anda tidak mengizinkan calon bunuh diri menjalankan rencana mereka sesuai pilihan mereka, mereka akan mencari cara lain untuk bunuh diri
Fakta: Tindakan pencegahan berhasil. Misalnya, kembali ke Jembatan Golden Gate: selama bertahun-tahun mereka berada di urutan pertama dalam peringkat cara paling populer untuk mengakhiri kehidupan di seluruh Belahan Barat. Pada 2017, 39 orang melompat dari jembatan ini. Ngomong-ngomong, pemerintah San Francisco telah menyetujui proyek penghalang anti-bunuh diri senilai $ 200 juta, yang akan selesai pada tahun 2021.
Orang yang skeptis mungkin mengatakan bahwa pelompat masa depan hanya akan menemukan jembatan lain. Tetapi mereka salah: pada tahun 2013, analisis data dari 22 studi sebelumnya tentang bunuh diri dilakukan untuk memahami seberapa efektif semua jenis jaring, pagar jembatan, viaduk, dan bebatuan, yang "dipilih" oleh kasus bunuh diri. Hasil? Sementara jumlah kasus bunuh diri di jembatan dan bebatuan yang berdekatan (tanpa jaring dan pagar) sedikit meningkat, jumlah keseluruhan kasus bunuh diri turun hampir sepertiganya.
Jadi itu berhasil. Tetapi bagaimana dengan mereka yang mencoba bunuh diri tetapi dihentikan? Akankah mereka mencoba lagi nanti. Anehnya, tidak. Dalam sebuah studi tahun 1978, para peneliti menganalisis 515 kasus dari 1937 hingga 1971 di mana orang mencoba melompat dari Jembatan Golden Gate yang sama tetapi diselamatkan. 90% dari orang-orang ini masih hidup atau meninggal karena sebab alami, bahkan beberapa dekade kemudian.
Tentu saja, tidak ada dari kita yang bisa sendirian menutupi seluruh jembatan dengan jaring untuk menyelamatkan orang yang kita cintai dari kebodohan yang fatal, tetapi kita cukup mampu menyembunyikan senapan berburu dari dosa. Sebuah studi tahun 2004 menemukan bahwa pria dengan senjata api di rumah mereka 10 kali lebih mungkin melakukan bunuh diri dibandingkan mereka yang tidak memiliki senjata. Dan pada tahun 1986, New England Journal of Medicine mempublikasikan hasil studi yang menemukan bahwa untuk setiap penjahat yang dibunuh dengan senjata api yang disimpan di dalam rumah, 37 orang melakukan bunuh diri yang melakukan bunuh diri dengan senjata api mereka sendiri.
Mitos # 6: Media tidak berdampak banyak pada bunuh diri
Fakta: Bunuh diri peniru adalah kenyataan. Lusinan penelitian telah menunjukkan bahwa melebih-lebihkan detail bunuh diri bintang (misalnya, kematian Robin Williams pada 2014) menyebabkan munculnya banyak peniru. Semakin banyak detail yang sampai ke pers (bagaimana sebenarnya kesayangan masyarakat yang meninggal itu mempersiapkan bunuh diri, dosis dan pil tidur apa yang dia gunakan, pisau cukur merek apa yang memotong pembuluh darahnya dengan pisau cukur), semakin banyak orang yang putus asa memutuskan untuk mengikuti teladan mereka. Oleh karena itu, sangat penting bagi jurnalis untuk tidak memberikan detilnya.
Mitos # 7: Pikiran untuk bunuh diri jarang terjadi
Fakta: Tidak semuanya. Namun, pemikiran dari pemikiran tersebut berbeda. Satu hal adalah pikiran sekilas seperti “Saya lelah dengan segalanya. Akan menyenangkan untuk mengakhiri semua masalah sekaligus "atau" Saya ingin menghilang begitu saja dari muka bumi, seolah-olah saya tidak ada. " Pikiran seperti itu pada periode kehidupan yang berbeda dapat muncul pada setiap orang. Mereka muncul di kepala Anda dan pergi, dan Anda tidak perlu khawatir tentang itu. Namun, jika pemikiran seperti itu sering muncul, dan terutama jika Anda sedang mengalami masa sulit, sangat mungkin jiwa Anda memberikan sinyal SOS.
Beberapa orang dihantui oleh pikiran pasif tentang kematian, seperti "Jika saya tertidur dan tidak bangun, saya tidak akan keberatan sama sekali." Atau mereka membayangkan tertabrak bus secara tidak sengaja.
Hal paling berbahaya berikutnya adalah pikiran aktif untuk bunuh diri ketika seseorang bermain dalam imajinasinya saat dia tiba-tiba melompat ke jalan di depan bus. Dan yang terakhir, level paling berbahaya melibatkan penyusunan rencana terperinci: kapan, di mana, dan bagaimana melakukan bunuh diri.
Namun, jika seseorang menyatakan pikiran untuk bunuh diri kepada Anda, jangan mencoba menilai tingkat bahayanya: lebih bijaksana dan lebih aman untuk selalu menanggapi wahyu semacam itu dengan sangat serius.
Svetlana Gogol
