Di usia 14 tahun, saya memiliki mimpi yang saya ingat sampai hari ini. Itu tidak berbeda dalam plot khusus, tetapi tetap dalam ingatan saya selama ini.
Aku berjalan di koridor rumah tua yang jahat dan tak berujung. Dilihat dari sarang laba-laba yang menghiasi perabotan yang indah, tidak ada yang tinggal di sana untuk waktu yang lama. Meskipun ditinggalkan, rumah itu memiliki listrik - banyak lampu kristal dan lampu gantung menerangi dekorasi interior yang suram. Saya cemas, tapi tidak takut. Sebagai pahlawan dalam film horor, saya merasakan dorongan yang tidak dapat dijelaskan untuk menjelajahi segalanya, meskipun rasa takut mengambil dari pemikiran tentang apa yang mungkin saya temukan. Di garasi, saya menemukan gerbong yang rusak. Sebuah meja diletakkan di ruang makan, tapi tidak ada yang duduk di sana. Di seluruh rumah saya menemukan lebih banyak lampu kristal. Sepertinya ada ribuan dari mereka dalam perjalanan saya.
Dan kemudian saya bangun.
Mimpi telah membuat orang terpesona sejak awal waktu. Di Mesir kuno, diyakini bahwa orang yang memiliki mimpi yang jelas memiliki karunia khusus. Banyak mimpi bahkan terekam di papirus. Orang Mesir percaya bahwa cara terbaik untuk menerima wahyu ilahi adalah memiliki mimpi profetik. Beberapa bahkan tidur di “tempat tidur impian” yang dikuduskan untuk mempelajari kebijaksanaan para dewa.
Pada abad ke-19 dan ke-20, para ilmuwan meninggalkan gagasan supernatural. Mistisisme digantikan oleh ajaran Sigmund Freud dan Carl Jung. Para peneliti terkemuka ini percaya bahwa mimpi dapat memberikan wawasan ke dalam pikiran kita. Dalam bukunya The Interpretation of Dreams, Freud menjelaskan secara rinci sistem analisis mimpi yang kompleks. Teori ini didasarkan pada keyakinan bahwa saat kesadaran berada dalam kondisi tidur, bagian bawah sadar dari pikiran menciptakan gambaran yang mencerminkan pengalaman terdalam kita.
Apakah mimpi meramalkan masa depan, memungkinkan kita berkomunikasi dengan dewa, atau sekadar membantu kita lebih memahami diri kita sendiri, analisis mimpi selalu sangat simbolis. Untuk memahami arti tidur, kita perlu menguraikannya seolah-olah itu ditulis dengan kode rahasia. Buku mimpi online di dreammoods.com akan memberi tahu Anda bahwa rumah yang ditinggalkan berarti bisnis yang belum selesai, lampu redup berarti masalah emosional, meja yang diletakkan berarti ketidakstabilan dalam hidup, dan garasi berarti ambiguitas dalam perjalanan menuju tujuan Anda. Jadi ternyata di usia 14 tahun saya khawatir dengan ketidakpastian dan ketidakstabilan dalam hidup.
Tetapi bagaimana jika tidak ada kode rahasia, dan kami mencoba dengan sia-sia untuk menemukan makna dalam gambar acak? Dengan kesuksesan yang sama, orang melihat awan dalam bentuk berbagai objek. Bagaimana jika mimpi tidak berarti apa-apa?
Ini adalah kesimpulan yang diambil oleh beberapa ilmuwan saraf di zaman kita. Mereka percaya bahwa mimpi hanyalah efek samping dari proses neurologis yang mendasarinya. Meskipun orang sering berpikir bahwa otak mati saat tidur, para ilmuwan sekarang tahu bahwa tidur adalah periode aktivitas neurologis yang intens. Kita mungkin tidur untuk mengaktifkan otak untuk mengumpulkan dan memproses ingatan. Sama seperti komputer yang perlu mengoptimalkan ruang hard drive-nya secara berkala, otak kita perlu terus memproses ingatan yang diterimanya. Proses ini dapat dibandingkan dengan pembersihan - yang tidak perlu disingkirkan, dan yang penting dipelihara dengan hati-hati. Sebagai contoh, penelitian telah menunjukkan bahwa setelah tidur nyenyak, orang mengingat apa yang mereka pelajari sehari sebelumnya, tetapi jika tidur terganggu, hanya sedikit yang tersisa di memori. Inilah mengapa orang tua dan guru menyarankan anak untuk cukup tidur sebelum mengikuti ujian.
Video promosi:
Tidak semua ilmuwan setuju dengan ini, tetapi banyak yang masih percaya bahwa mimpi adalah konsekuensi yang tidak direncanakan dari proses neurologis yang dijelaskan di atas dan serupa dengannya. Psikiater Harvard John Allan Hobson dan Robert McCarley, misalnya, berpendapat bahwa aktivitas malam hari di area tertentu di otak memicu sensasi, emosi, dan ingatan, tetapi semuanya acak. Sudah menjadi sifat manusia untuk mencari makna di mana-mana, jadi otak menggabungkan impuls saraf ke dalam sejarah. Tapi itu tidak berarti apa-apa. Ini hanyalah upaya untuk memahami aktivitas otak - itulah sebabnya mimpi tampak sangat tidak logis dan aneh.
Jadi mengapa orang sangat suka membaca buku mimpi?
Mungkin ini karena Efek Barnum, dinamai menurut pemain sandiwara Phineas Barnum. Pada tahun 1948, profesor psikologi Bertram Forer pertama kali mendemonstrasikan efek ini dalam tindakan: dia mengundang 39 muridnya untuk mengikuti tes kepribadian. Subjek tidak menyangka bahwa masing-masing akan mendapatkan hasil yang persis sama, berisi pernyataan seperti "Kamu benar-benar membutuhkan orang lain untuk mencintai dan mengagumi kamu" dan "Kamu cenderung kritis terhadap diri sendiri." Para siswa kemudian diminta untuk menilai pada skala lima poin seberapa akurat deskripsi kepribadian mereka. Skor pertandingan rata-rata adalah 4,3. Skor yang begitu tinggi menunjukkan bahwa, terlepas dari identitas dari ciri-ciri yang palsu, para siswa menganggap tes sebagai alat yang hampir ideal untuk menganalisis kepribadian mereka.
Selama beberapa dekade berikutnya, eksperimen Forer diulangi puluhan kali: horoskop, analisis tulisan tangan, dan, ya, interpretasi mimpi menjadi objek studi.
“Pernyataan” Barnum begitu mudah diambil berdasarkan iman karena fleksibilitas penafsirannya. Meskipun tampak spesifik, karakteristik ini cocok untuk semua orang - hampir seperti menjelaskan mimpi saya tentang rumah berhantu. Bukankah masing-masing dari kita, pada tingkat tertentu, “responsif secara emosional terhadap kurangnya keseimbangan dan arah dalam hidup”? Pertanyaan yang sama dapat ditanyakan tentang hampir setiap simbol dari buku mimpi. Dan sekali lagi, jika interpretasi mana pun dapat berhasil untuk semua orang, mereka mungkin juga tidak berhasil untuk siapa pun.
Namun, beberapa peneliti meyakini bahwa mimpi memang memiliki tujuan dan makna yang jelas. Ilmuwan Tore Nielsen dan Ross Levin telah mengembangkan teori yang berpotongan dengan sistem analisis mimpi simbolis Freudian yang hampir ajaib dan keyakinan bahwa mimpi adalah produk dari algoritma yang sepenuhnya acak. Teori mereka, yang dijuluki "model mimpi neurokognitif", secara halus, sulit dipahami dan tidak dapat dijelaskan sepenuhnya dalam kerangka artikel ini. Meskipun Nielsen dan Lewin berpendapat bahwa mimpi terkait erat dengan proses neurologis dari konsolidasi memori, mereka tidak menganggapnya sembarangan. Sebaliknya, mereka percaya bahwa cerita yang diceritakan oleh otak melalui mimpi-mimpi acak yang diduga ditentukan - setidaknya sebagian - oleh keadaan emosi kita. Misalnya,karena jumlah peristiwa negatif dalam kehidupan nyata meningkat, kemungkinan mimpi buruk juga meningkat. Mungkin inilah mengapa orang dengan trauma lebih mungkin bertemu dengan mereka. Menurut teori tersebut, salah satu tugas terpenting dalam mimpi adalah apa yang oleh Nielsen dan Lewin disebut "mengusir rasa takut". Bagi mereka, mimpi membantu kita mengatasi stres dan menenangkan diri sehingga emosi negatif tidak terlalu mengganggu kita sepanjang hari. Ketika sistem ini bekerja dengan sempurna, mimpi tercipta berdasarkan stres dan ketakutan yang kita alami. Dalam mimpi, emosi negatif terurai menjadi beberapa komponen dan diubah menjadi cerita aneh tetapi sebagian besar tidak berbahaya yang membantu mengatasi pengalaman batin.itulah sebabnya orang dengan trauma psikologis lebih sering menghadapinya. Menurut teori tersebut, salah satu tugas terpenting dalam mimpi adalah apa yang oleh Nielsen dan Lewin disebut "mengusir rasa takut". Bagi mereka, mimpi membantu kita mengatasi stres dan menenangkan diri sehingga emosi negatif tidak terlalu mengganggu kita sepanjang hari. Ketika sistem ini bekerja dengan sempurna, mimpi tercipta berdasarkan stres dan ketakutan yang kita alami. Dalam mimpi, emosi negatif terurai menjadi beberapa komponen dan diubah menjadi cerita aneh tetapi sebagian besar tidak berbahaya yang membantu mengatasi pengalaman batin.itulah sebabnya orang dengan trauma psikologis lebih sering menghadapinya. Menurut teori tersebut, salah satu tugas terpenting dalam mimpi adalah apa yang oleh Nielsen dan Lewin disebut "mengusir rasa takut". Bagi mereka, mimpi membantu kita mengatasi stres dan menenangkan diri sehingga emosi negatif tidak terlalu mengganggu kita sepanjang hari. Ketika sistem ini bekerja dengan sempurna, mimpi tercipta berdasarkan stres dan ketakutan yang kita alami. Dalam mimpi, emosi negatif terurai menjadi beberapa komponen dan diubah menjadi cerita aneh tetapi sebagian besar tidak berbahaya yang membantu mengatasi pengalaman batin.sehingga emosi negatif tidak terlalu mengganggu kita sepanjang hari. Ketika sistem ini bekerja dengan sempurna, mimpi tercipta berdasarkan stres dan ketakutan yang kita alami. Dalam mimpi, emosi negatif terurai menjadi beberapa komponen dan diubah menjadi cerita aneh tetapi sebagian besar tidak berbahaya yang membantu mengatasi pengalaman batin.sehingga emosi negatif tidak terlalu mengganggu kita sepanjang hari. Ketika sistem ini bekerja dengan sempurna, mimpi tercipta berdasarkan stres dan ketakutan yang kita alami. Dalam mimpi, emosi negatif terurai menjadi beberapa komponen dan diubah menjadi cerita aneh tetapi sebagian besar tidak berbahaya yang membantu mengatasi pengalaman batin.
Meskipun menurut teori mimpi neurokognitif, simbol dari mimpi saya tentang rumah berhantu tidak memiliki makna individu atau luas yang dapat saya temukan dalam buku mimpi, tetapi mungkin itu memiliki konotasi emosional yang umum. Seperti banyak anak usia 14 tahun, saya cenderung mendramatisasi segala sesuatu karena stres yang saya alami saat saya dewasa. Perasaan ini tercermin dalam mimpiku.
Jadi, bahkan dalam mimpi, mungkin tidak mungkin untuk melihat masa depan, mempertahankan kontak dengan dunia lain atau mendekati kedalaman alam bawah sadar, mereka dapat menceritakan sesuatu tentang emosi kita. Mengingat banyak dari kita yang dari waktu ke waktu berhenti memahami kondisi kita, kesempatan ini sangat bermanfaat.
Dengan kata lain, jika Anda mengalami mimpi buruk, mungkin ada baiknya mempertimbangkan keadaan emosional Anda dan mencari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaikinya.
Saya sarankan untuk menutup buku impian dulu.
Terjemahan proyek Baru
