Apa yang terjadi jika Anda makan makanan cepat saji secara eksklusif? Kami telah memberi tahu Anda tentang seorang Inggris yang makan hanya di McDonald's selama sebulan penuh dan bahkan kehilangan berat badan karena dia berolahraga dan mengonsumsi tidak lebih dari 2.500 kalori sehari. Dan ada juga film dokumenter "Super Size Me" (dalam versi Rusia "Porsi ganda"), karakternya Morgan Spurlock bertambah 11 kg per bulan dan untuk waktu yang lama berurusan dengan konsekuensi dari diet seperti itu.
Dan seterusnya jalan bereksperimen dengan makan makanan cepat saji adalah salah satu blogger Youtube-nya Mike Jeavons, yang memutuskan untuk makan di KFC selama seminggu dan melihat apa hasilnya.
Blogger memutuskan untuk makan di KFC selama seminggu dan melihat apa hasilnya.
Mike senang membuat tantangan tujuh hari untuk dirinya sendiri. Kali ini dia memutuskan untuk mencari tahu apa yang akan terjadi jika ada makanan cepat saji selama seminggu penuh. Pilihannya jatuh pada salah satu restoran cepat saji favoritnya KFC.
Dia mempublikasikan detail eksperimennya di saluran Youtube-nya.
Sebelum start, beratnya 81,6 kg.
Video promosi:
Mike menghitung asupan kalorinya (2467) dan tidak melebihi itu.
Seminggu kemudian dia kembali ke timbangan dan … mereka menunjukkan 80,7. Artinya, dia kehilangan 900 g.
Eksperimen ini menelan biaya £ 104,58 per minggu (sekitar 8.600 rubel).
Tetapi konsekuensi dari diet semacam itu tidak bisa disebut positif.
Mike berhasil tidak hanya untuk tidak menjadi gemuk, tetapi bahkan untuk menurunkan berat badan, dan ini sekali lagi membuktikan bahwa untuk menurunkan berat badan tidak masalah sama sekali apa yang Anda makan, yang utama adalah seberapa banyak. Diet seimbang sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan. Mike mengatakan bahwa konsumsi lemak dan garam melebihi norma, sehingga bahkan lima hari setelah percobaan, blogger tersebut merasa "mabuk garam", terus-menerus haus, bangun dengan sakit kepala, merasa lelah. Makanannya telah kehilangan rasa untuknya, dan garamnya benar-benar membuat ketagihan. Jadi hanya ada sedikit manfaat dari pola makan seperti itu.
