Para ilmuwan di Universitas Surrey di Inggris telah menemukan bahwa orang yang lebih suka begadang dan bangun larut malam (yang disebut "burung hantu") memiliki risiko kematian dini yang lebih tinggi dibandingkan dengan bangun pagi lebih awal. Ini diumumkan dalam siaran pers di MedicalXpress.
Studi tersebut melibatkan lebih dari 433 ribu orang berusia 38 hingga 73 tahun, yang terbagi menjadi empat kronotipe: pagi, pagi sedang, sore dan sore sedang. Kondisi relawan terpantau selama enam setengah tahun.
Ternyata "burung hantu" memiliki risiko kematian dini 10 persen lebih tinggi dari berbagai penyebab, termasuk penyakit kardiovaskular, daripada "burung hantu". Selain itu, mereka lebih mungkin menderita diabetes, gangguan psikologis dan saraf.
Menurut para ilmuwan, jika mungkin untuk membuktikan bahwa kronotipe seseorang sampai batas tertentu ditentukan secara genetik, maka ini menunjukkan kebutuhan untuk mengubah rutinitas harian "burung hantu", termasuk penundaan permulaan hari kerja. Mereka yang terpaksa begadang dan bangun larut malam karena ketidakmampuan untuk menggeser jam biologis mereka, hidup di dunia yang diadaptasi untuk "larks", itulah sebabnya mereka rentan terhadap stres dan gangguan dalam ritme harian.
Waktu musim panas diketahui dapat meningkatkan jumlah serangan jantung. Dengan perkiraan 1,3 miliar orang yang menjadi burung hantu, para ilmuwan percaya bahwa potensi risikonya mungkin lebih besar daripada manfaat dari rejimen satu ukuran untuk semua. Namun, masih memungkinkan untuk menggeser sebagian jam biologis dengan tidur teratur dan cahaya terang di pagi hari.
