Jika Anda memberikan kekuatan super, mana yang akan Anda ambil? Tidak ada makanan, tidak ada tidur, atau tidak ada udara? Item terakhir kemungkinan besar paling tidak populer. Kita bernapas lebih sering daripada makan atau tidur, tetapi kita menganggap udara sebagai sesuatu yang biasa, sebagai sesuatu yang selalu cukup. Ini masuk akal, tetapi beberapa orang - kebanyakan penyelam bebas - telah mengambil kendali napas secara mutlak. Mereka juga butuh udara, mereka tahu persis kapan dan seberapa banyak.
MASUK-KELUAR
Fakta sederhananya adalah kita tidak dapat hidup tanpa oksigen. Jangan malu, ini adalah ciri khas kebanyakan organisme hidup di Bumi. Oksigen dalam jaringan mengoksidasi bahan organik dari makanan, memungkinkan energi diproduksi untuk kehidupan. Ini membutuhkan begitu banyak sehingga sulit untuk dibayangkan - dosis harian standar dimulai dari 300 liter, dan dengan kerja keras jumlah ini dapat dikalikan dengan sepuluh dengan aman, paru-paru bekerja tanpa henti. Kembali, kita melepaskan karbon dioksida yang terbentuk selama oksidasi - juga dengan bantuan paru-paru kita. Itulah mengapa kita bernapas begitu sering - sekitar lima belas kali per menit, dan kita benci menahan napas. Bagaimana secara umum, dengan kebutuhan tubuh seperti itu, menghalangi aksesnya ke udara lebih dari beberapa menit?
Faktanya, ini tidak terlalu sulit, lima hingga tujuh menit tanpa udara tidak akan banyak membahayakan orang yang tidak terlatih. Benar, jika Anda mencoba menahan napas hanya dengan upaya kemauan, tubuh akan mulai memberontak setelah satu menit dan akan memaksa tuan rumah percobaan untuk mengambil napas yang diinginkan. Jika Anda berlatih secara teratur, ambang "intoleransi" dapat diturunkan secara signifikan, pertanyaan lain - mengapa ada orang yang tidak terlibat dalam olahraga air, berburu mutiara atau menyelam secara umum melakukan ini? Kecuali untuk bersenang-senang, untuk mengejutkan teman dan keluarga, untuk memenangkan pertengkaran … Maka harus diingat bahwa latihan menahan nafas yang serius aman di suatu tempat di tingkat juggling dengan pisau. Hasilnya sangat efektif, tetapi usaha yang berisiko.
Apnea menyelam
Membongkar materi tentang pernapasan dengan cepat menyebabkan kontradiksi. Di satu tempat mereka memastikan bahwa setelah tujuh menit tanpa udara ada kemungkinan kematian klinis yang tinggi, dan di tempat lain mereka mengucapkan selamat kepada Tom Sitas atas rekor baru, yang telah berada di bawah air tanpa peralatan selama 23 menit dan satu detik. Wah, bukan? Lumba-lumba yang sama, tidak seperti kita, yang hidup di air, menahan napas selama maksimal 15 menit, dan kemudian seseorang berhasil menyusul mereka! Mungkinkah Ichthyander Jerman ini juga punya insang hiu?
Video promosi:
Faktanya, tentu saja, semuanya menjadi sedikit lebih rumit. Sitas tidak menipu, tetapi dia hampir tidak bisa bersaing dengan lumba-lumba dalam kondisi normal. Dia memecahkan rekor dalam apa yang disebut "apnea statis", sebuah disiplin olahraga khusus yang melibatkan menahan napas pada kedalaman yang dangkal dengan imobilitas tubuh yang hampir sempurna. Jika tidak, pada kenyataannya, pencapaian seperti itu tidak akan mungkin tercapai - dengan "apnea dinamis", yaitu menyelam ke kedalaman yang luar biasa dengan dan tanpa sirip, catatan menahan nafas biasanya tidak lebih dari lima menit. Faktanya, apnea statis adalah teknik meditasi bawah air yang sesi pelatihannya dilakukan secara terpisah. Freedivers menghabiskan waktu bertahun-tahun tidak hanya menghilangkan hambatan psikologis, tetapi juga secara alami mengubah tubuh mereka sendiri. Volume paru-paru meningkat, proses oksidatif lebih lambat, dan karenanya,produksi karbondioksida beracun melambat. Tetapi bahkan dengan semua trik dan sepuluh tahun latihan, sangat sulit untuk melompat di atas kepala Anda. Ada dua jenis kompetisi apnea statis - dengan dan tanpa oksigen murni. Jika penyelam bebas menghirup oksigen tanpa kotoran sebelum menyelam, dia dapat menggandakan waktu menahan nafas! Rekor dari Sitas yang sama tanpa trik dengan oksigen murni adalah 10 menit dan 12 detik. Juga mengesankan, tidak ada kata-kata, tapi ini bukan 23 menit. Jadi paus dan lumba-lumba bisa bernapas lega. Rekor Sitas yang sama tanpa trik dengan oksigen murni adalah 10 menit dan 12 detik. Juga mengesankan, tidak ada kata-kata, tapi ini bukan 23 menit. Jadi paus dan lumba-lumba bisa bernapas lega. Rekor dari Sitas yang sama tanpa trik dengan oksigen murni adalah 10 menit dan 12 detik. Juga mengesankan, tidak ada kata-kata, tapi ini bukan 23 menit. Jadi paus dan lumba-lumba bisa bernapas lega.
RANTAI, KOPI DAN ES
Jika Anda kembali menahan napas sebagai cara untuk mengejutkan penonton, mata Anda pasti akan tertuju pada pesulap dan ilusionis terkenal. Salah satu trik paling populer dari Harry Houdini yang legendaris adalah membebaskannya dari rantai di kamar air, dan pada titik tertentu dia sama sekali terlempar ke Sungai Thames, dibelenggu dan diikat ke kakinya dengan bola besi. Untuk bertahan dalam representasi seperti itu diperlukan lebih dari ketangkasan dan fleksibilitas (atau bahkan kunci yang telah disiapkan sebelumnya). Saat ini, pelatihan apnea tersedia bagi banyak orang, dan pada awal abad ke-20, menahan napas selama lima menit tampak seperti sesuatu yang luar biasa. Selain itu, adalah satu hal untuk bermeditasi, terjun ke dalam bak mandi, dan hal lainnya untuk tenggelam ke dasar sungai dengan belenggu di anggota tubuh Anda dan kettlebell di kaki Anda. Jika Houdini dapat mempelajari teknik pernapasan dari seseorang, maka dia akan melatih kemauan baja itu sepenuhnya secara mandiri.
Ilusionis modern David Blaine menahan napas sedikit lebih sedikit dari rekor dunia - dengan 17 menit dan 4 detik. Menggunakan oksigen murni tentunya. Blaine umumnya bereksperimen dengan pasokan udara yang terbatas: dia naik ke peti mati bawah tanah selama seminggu, lalu ke dalam gelembung air kaca, di mana udara dipasok melalui tabung, dan juga menghabiskan tiga hari di balok es yang dibentuk khusus. Bernapas dalam kondisi seperti itu dan tetap tenang adalah seni tersendiri.
ATMOSFER DINOSAURUS
Pada pandangan pertama, oksigen dibutuhkan oleh semua orang - manusia dan hewan lain, tumbuhan dan jamur, kebanyakan mikroorganisme. Meskipun seseorang masih berhasil melakukannya tanpa itu, seseorang hampir tidak ingin sama dengan tengara seperti itu. Anaerob - organisme yang tidak membutuhkan oksigen untuk hidup, sebagian besar diwakili oleh bakteri yang menyebabkan satu atau beberapa infeksi lain pada kita. Anaerob mudah ditemukan di semua fokus peradangan purulen, nama mereka sudah tidak asing lagi bagi kita sejak masa kanak-kanak (sayangnya) - E. coli, stafilokokus, streptokokus, tetanus, botulisme, dll. Beberapa di antaranya oksigen tidak hanya tidak diperlukan, tetapi secara langsung dikontraindikasikan, beracun yang merupakan kabar baik bagi organisme yang bergantung pada udara seperti kita. Namun, ini tidak berarti bahwa menahan napas kita berisiko diserang oleh bakteri.
Terus-menerus mendengar tentang kebutuhan oksigen, seseorang, yang lupa pelajaran sekolah, mungkin mengira bahwa sebagian besar oksigen itu ada di udara. Tapi ini sama sekali bukan masalahnya. Udara adalah 78,1% nitrogen, oksigen di dalamnya hanya 20,93%. Omong-omong, kita tidak dapat mengasimilasi nitrogen selama bernapas, dan paru-paru hanya menyaringnya. Sekarang ada perasaan bahwa di atmosfer tidak ada cukup oksigen, bukan? Tapi tidak - lebih banyak dari sebelumnya. Beberapa ratus juta tahun yang lalu, pada masa dinosaurus dan serangga raksasa, konsentrasi oksigen di udara berfluktuasi pada tingkat 10-15%. Omong-omong, yang memungkinkan raksasa kuno tetap menjadi raksasa - setidaknya menurut sejumlah teori. Tetapi orang modern dalam atmosfer seperti itu, kemungkinan besar, akan cepat mati lemas (bukan karena kekurangan oksigen, tetapi karena kelebihan karbon dioksida).
Orang tidak dapat hidup tanpa oksigen, bahkan jika mereka membeku di dalam es atau menyelam ke kedalaman yang luar biasa. Kami ingin hidup, dan karena itu kami bernapas, tidak peduli seberapa mengesankan kami mencetak rekor. Mungkin yang terbaik adalah Anda tidak dapat memilih negara adidaya untuk menolak udara - mengapa harus lebih dekat dengan E. coli?
Sergey Evtushenko
